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jeder km zählt
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04.05.2024, der 6. Tag der KW 18
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Bericht
| Name des Laufes: | 30.Nürburgring-Lauf mehr zum Lauf: VID11424 |
| Datum des Laufes: | 21.8.2010 (Sat) |
| Ort: | LG Kreis Ahrweiler |
| Plz: | D5 |
| Homepage: | www.radamring.de |
| Strecken: | 5k 10k 24,4k |
| Beschaffenheit: | Auto-Rennstrecke |
| Profil: | bergig |
| Wetter: | 30 Grad Celsius |
| Teilnehmer: | über 2000 |
| Name des Berichtenden: | Friemelt Jana (Autor-LID zuordnen: Login und [Edit]) Bericht vom 22.8.2010 (Sun) |
| Die Nordschleife am Nürburgring ist Kult. Durchkommen ist alles bei diesem herrlichen Lauf durch die grüne Hölle der Eifel - eine Herausforderung der besondern Art. Dieses Jahr (2010) war die Organisation nicht berauschend, aber das Erdinger im Ziel besonders erfrischend. Diesmal fielen auch mir die Leute auf, die dort die Schilder fotografieren statt durchzulaufen. Wir hatten ein Hotelzimmer im Dorint und freuten uns bei den Staus über die Tiefgarage. Leider muss man vor 12.00 Uhr auschecken und dadurch in der Sauna duschen, wenn man nicht früh genung ins Ziel kommt - ich bin leider nicht schnell genung. Dadurch war ich dort mit zwei Herren zusammengekommen, wir haben uns splitternackt ignoriert, es ist aber nicht jederfraus Sache. Ich bin das dritte Mal gelaufen, 2007 war es heiss und ich hatte noch wochenlang Sonnenbrand 3:13:13, mein Mitstreiter hatte die Strecke unterschätzt und war völlig fertig. 2008 bin ich bei kühlem Wetter durchgelaufen 2:51:15, einer von dreien ließ sich auf dem Rückweg fahren, weil es ihm nicht gut ging. Zwischen km 16 und dem höchsten Punkt der hohen Acht musste ich diesmal gehen obwohl ich durchlaufen wollte. Dadurch dass der Lauf 8:45 startete gab es Schatten auf der Strecke. Die Verpflegungsstellen waren sehr dicht und gut ausgestattet.Ich meine, dass auf dem zweiten Teil, der überwigend bergauf geht (ab km 11) mehr Leute gingen als vor zwei Jahren. Auch diesmal war einer von uns erledigt, jetzt weiss er wofür er trainiert, die Vorbereitung war wohl suboptimal. Der wichtigste Tipp an alle Jungs, die sich gern überschätzen: langsam angehen lassen - erst ab km 11 fangen die wirklichen Steigungen an. Eine Laufstrecke für Bergziegen und Klettermaxe, latente Masochisten und Forme 1 Fans. Einmalig. | |
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