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01.05.2024, der 3. Tag der KW 18

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Bericht

Name des Laufes:3. Müggelsee-Halbmarathon
mehr zum Lauf: VID10941
Datum des Laufes:18.10.2009 (Sun)
Ort:Berlin
Plz:D1
Homepage:http://www.laufzeit-online.de/mueggelsee_hm/
Strecken:HM, 10k
Beschaffenheit:Asphalt/ Wald
Profil:am Ufer des grossen Müggelsee
Wetter:trocken, wolkig 5 Grad
Teilnehmer:153 über 10 km
Name des Berichtenden:Detlef Hoffmann
(Autor-LID zuordnen: Login und [Edit])

Bericht vom 19.10.2009 (Mon)
Es war ideales Laufwetter und eine wunderschöne Strecke am Ufer entlang des grossen Müggelsees. Ich war gut drauf, konnte im Vorfeld gut trainieren und wollte über die 10km persönliche Bestzeit laufen.
Nach dem Start bin ich in in einer Gruppe etwas hängengeblieben, die üblichen Platzprobleme, aber nach ca. einem Kilometer konnte ich loslegen.Die ersten 5km wurden in einer Schleifen gelaufen. Als ich dann am Start/ Ziel das erstemal vorbeilief hörte ich meine 5km Zwischenzeit, 22:30 min.
Könnte was werden mit meiner Bestzeit,dachte ich mir.Die zweite Hälfte der Strecke war dann Waldweg mit viel Laub und Matsch,ziemlich rutschig teilweise.Da machten sich dann die langen Waldläufe bezahlt.An der Strecke vor allem im Start und Zielbereich gab es lautstarke Unterstützung durch die vielen Zuschauer und Helfer, find ich immer prima!!
Mit meiner persönlichen Bestzeit hat es auch geklappt und mit 00:45:49 über 10km bin ich sehr zufrieden.
Übrigends ist mein Freund Klaus Engel M65 über die 5km gute 00:35:17 gelaufen. RESPEKT!!! Der Mann wird in zwei Jahre 70!!!

Diese Seite ist zu erreichen unter www.kmspiel.de/?bericht=2429


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