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Bericht

Name des Laufes:	30. Int. Volkslauf des TV Rodenkirchen mehr zum Lauf: VID9545
Datum des Laufes:	21.3.2009 (Sat)
Ort:	Köln
Plz:	D5
Homepage:	http://www.volkslauf-koeln.de/
Strecken:	5+10km+HM alle Klassen
Beschaffenheit:	Waldweg
Profil:	wellig
Wetter:	sonnig
Teilnehmer:	500
Name des Berichtenden:	Mareen LID4238 nur für eingeloggte Benutzer sichtbar Bericht vom 21.3.2009 (Sat)
Der Rodenkirchener Volkslauf zählt zum Köln-Cup und zum Gilden-Cup, aus dem Grund war meine Teilnahme ein muß. Da bei diesem Lauf der 10km und der HM zur Wertung zählt, gab es für mich nur die Möglichkeit am 10ner zu starten, da meine Vorbereitung im Moment nur dazu ausreichte. Man muß im Vorfeld bei zwei Läufen abwegen, bei welchen man in der Wertung besser abschneidet und sich dann entscheiden. Es sind bei diesem Lauf 3 Runden zu laufen wobei das Profil etwas wellig ist. Heute bei Sonnenschein war die Streckenbeschaffenheit sehr gut zu laufen und so erreichte ich das Ziel in einer Zeit von 44:17 und stand mit diesem Ergebnis in meiner AK auf Platz 1. Da bis zur Siegerehrung sehr viel Zeit verging waren nur wenige Läufer anwesend, obwohl man bei dem schönen Wetter und der großen Veranstaltung etwas Nachsicht haben müßte. LG Sylvia

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