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jeder km zählt
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11.05.2024, der 6. Tag der KW 19
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Bericht
| Name des Laufes: | Altmarklauf Osterburg mehr zum Lauf: VID6709 |
| Datum des Laufes: | 4.11.2007 (Sun) |
| Ort: | Osterburg |
| Plz: | D3 |
| Homepage: | |
| Strecken: | 6.8k,11k |
| Beschaffenheit: | alles ausser Kopsteinplaster, d.h. Tartan, Betonpflaster, Waldweg, geschotterter Weg, Grass, Schlamm, Schlamm tief, Sand, Wurzel |
| Profil: | Hügelauf-Hügelab aber nicht zu steil |
| Wetter: | toll-kühl und sonnig, kaum Wind |
| Teilnehmer: | 400 |
| Name des Berichtenden: | Michael Höding (Autor-LID zuordnen: Login und [Edit]) Bericht vom 5.11.2007 (Mon) |
| (Ein unspektakulärer Bericht von einem alltäglichen Rennen) Eigentlich wollte ich ja nicht laufen (40 %ja/60 % nein). Meiner Mutter ging es ähnlich. Da 40% + 40% = 80 % sind, und das ja schon fast 100 % sind wir um 8 Uhr in Richtung Norden aufgebrochen um im 80 km entfernten Osterburg einen der letzten Lauftermine des Jahres zu nutzen. Bei der Nachmeldung habe ich mich versucht als M60 eintragen zu lassen, habe dann aber aus 1947 doch 1967 machen lassen. Besser so: auch in M60 wäre ich nicht aufs Treppchen gekommen und auch M65 und M70 hätte ich nicht gewonnen. Da noch Zeit war und ich ja zum Laufen gekommen war habe ich mich 3 km eingelaufen. Die 10km stellten sich übrigens als 11 km heraus und die 5 km als 6.8km. Man musste die Strecken wohl wegen irgendwelcher Waldarbeiten etwas anpassen. Um 10 fiel der Startschuss für die kurze Strecke. Hier lief Oma mit. 5 Minuten später ging es dann für uns los. Für heute hatte ich mir vorgenommen schnell zu laufen - was für mich eben schnell bedeutet. Also schnell gestartet, schnell losgelaufen, schnell durchgelaufen - an den Anstiegen etwas langsamer aber doch meist etwas aufgeholt. An den Abstiegen mit langem Schritt wieder zu Atem gekommen. Sehr schöner Weg durch den Wald mit sehr abwechselungsreichen "Belägen". Es gab sogar km-Schilder auch wenn ich nicht alle gesehen habe. Das Tempo schwankte so zwischen 5:10 und 5:30. Bei km 3 hatte ich einen leichten Schmerz im linken Fuss bei Bergablaufen (mein erster echter Schmerz seit langem). Bei km 7 hatte ich den leichten Anflug von Seitenstechen. Insgesamt war noch soviel Kraft um auf dem letzten km das Tempo nochmal anzuziehen und so ca. 10 Läufer einzusammeln. Auf der Stationrunde konnte ich noch echt sprinten so dass ein Überholter "Angeber" rufen musst. Mit 58:28 bin ich recht zufrieden. Ingesamt ein sehr gut organisierter, streckenmäßig schöner und netter Lauf. An allen Abbiegestellen standen Streckenposten. Es gab Tee und Schmalzstullen. Meine Mutter war nicht so recht zufrieden. Sie musste mehrfach gehen weil ihr jemand zum erzählen fehlte. Sie ist aber dritte von 5 in W60 geworden. Ich war 13. von 17 und nicht wie sonst meist Letzter oder Vorletzer. Ich hoffe, dass ich noch am 18.11. in Halle-Dölau und am 15.12. in Colbitz (Kehrauslauf) an den Start gehe um das Vorweihnachtsloch zu überwinden. Zu Zeit läufts gut. | |
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