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jeder km zählt
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10.05.2024, der 5. Tag der KW 19
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Bericht
| Name des Laufes: | Course de la Victoire mehr zum Lauf: VID3924 |
| Datum des Laufes: | 8.5.2006 (Mon) |
| Ort: | Sollies Toucas (Var) |
| Plz: | F |
| Homepage: | |
| Strecken: | 13k |
| Beschaffenheit: | Hügellauf auf Straßen und Waldtrails |
| Profil: | Ca. 120mH, Höchster Punkt bei Km 5, dann eben, ab Km 9 abwärts |
| Wetter: | bewölkt, schwülwarm, ca. 25° C |
| Teilnehmer: | ca. 160 |
| Name des Berichtenden: | Peter Jenne (Autor-LID zuordnen: Login und [Edit]) Bericht vom 15.5.2006 (Mon) |
| Durch meinen Freund und Laufkollegen Heinrich Rücker aus Hamburg, Dt.Meister M70 im HM und 10Km, wurde ich zum Urlaubslauf am Französischen Befreiungstag in Sollies Toucas überredet. Der Ort liegt ca. 10km nördlich Toulon im bergigen Hinterland der Cote Azur. In der Gegend finden zu dieser Jahreszeit sehr viele Läufe statt, z.T Qualifikationsläufe für franz. Meisterschaften oder Traditionsläufe, wie der Berglauf zu den 3 Forts am Mont Farron. Sollies Toucas ist ein kleines Dorf am Fuß recht steiler, aber nicht allzuhoher Hügel, so aus der Sicht eines Schwarzwälders gesehen, für den 100-200 Höhenmeter noch kein Berglauffeeling versprechen. Emsige Betriebssamkeit vor dem Start, warmlaufen auf der Strecke, Begrüßung einiger Laufkollegen aus der Gegend vom letzten Jahr, und sich sammeln für meinen 1. Härtetest nach langer Knieverletzung. Erste Km in gemäßigtem Tempo durch das Dorf mit Stadttor und raus durch die Gärten, sogar mit bewußtem Erleben der Düfte von Zitronenblüten entlang der Stecke. Dann 10%-iger Anstieg in gleichförmigen Laufrythmus auf ein Hochplateau, einstellen auf 4km ebenen Trail und anschließend genauso steil abwärts zum Ziel durch herrliche Maccien-Landschaft und das Dorf. Den Zieleinlauf erlebte ich als als 24.igster(5.V2M)nach harten, aber erfolgreichem Kampf mit mir selbst und einer kleinen Gruppe von Mitläufern. Heinrich finischt als 46.igster und wird souverän 1.V4M. Durch viele Läufe ist er bei seinen französischen Kollegen und Mitstreitern bereits bekannt. Ein Lauf-T-Shirt für jeden Finischer und Wasser mit Rosinen gibts gleich zur Belohnung. Anschließend gibts eine nette Siegerehrung mit den Sponsoren des Laufes und Le Maire. Dabei werden Käse- und Pastetenbaguettes mit Rot- oder Rosewein für jedermann aufgetischt. Für 1.-3.platzierte jeder Klasse gibts immer große Pokale. Von letztem Jahr haben meine Frau und ich in einer Woche gleich 3 davon eingeheimst. Diesjahr war ich wegen Trainingsrückstandes ca. 1,30 min hinter einem Ehrenplatz, gewann jedoch bei der Verlosung als Ausgleich eine Flasche Champagner und ein T-Shirt. Das wichtigste jedoch war das Lauferlebnis in fremder, nicht alltäglicher Umgebung und in sehr sympatischer, typisch französischer Atmosphäre und Gelassenheit. Das allerwichtigste für mich war die Erkenntnis, daß das Knie der Belastung standhält und meine letztjährig super Form nicht völlig auf der Strecke geblieben ist. Darauf läßt sich aufbauen. | |
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