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26.04.2024, der 5. Tag der KW 17

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Bericht

Name des Laufes:Rund um den Winterstein
mehr zum Lauf: VID2970
Datum des Laufes:19.3.2006 (Sun)
Ort:Friedberg / Hessen
Plz:D6
Homepage:http://www.asc-marathon-friedberg.de/
Strecken:5k, 10k, 30k
Beschaffenheit:1/3 Asphalt, Rest Waldwege
Profil:kupiert, rund 320 Höhenmeter
Wetter:anfangs bedeckt, später sonnig
Teilnehmer:790
Name des Berichtenden: Anjo LID1755
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Bericht vom 26.3.2006 (Sun)
Heute drehte sich mal wieder das Klamotten-Roulett. Am Start war es bedeckt und von der Sonne nichts zu sehen. Und: wie kalt wird es im Wald sein, wo teilweise noch Schnee und Eis vermutet wird? Ich entschied mich für eine dünne, lange Hose und ein langärmliges Shirt. Am Start herrschte eine sehr entspannte Atmosphäre. Nach dem Startschuß ging es auf schmalen Wegen, die kaum Überholmöglichkeiten boten, über die Felder. Erfreulicherweise gab es kein Geschubse oder Gedränge. Alles lief ausgesprochen fair und Rücksichtsvoll ab. Nach den 2 Km ging es langsam, aber stetig bergan. Anfangs noch auf Aphalt und in der Stadt, später dann im Wald. Ich staunte, wie die Läufer an mir vorbeizogen. Mühelos rannten sie den Berg hoch und ich wurde permanent überholt. Bei Km 3 war ich über eine Minute schneller als geplant. Also machte ich mir keine Gedanken. Die Waldwege waren teilweise ziemlich matschig, doch das kannte ich ja von meinen Heimatstrecken. Der Untergrund bereitete mir keine Probleme. Es kamen kürzere und längere Anstiege, die alle jedoch nicht sehr steil waren. Meine Zeiten waren sehr gut, auch wenn ich den KM-Markierungen misstraute. Heute wollte ich einfach unter 2:50 Std. bleiben und mit etwas Glück vielleicht an die 2:45 Std. kommen. Meine Zwischenzeit bei KM 10 lag bei 53:39 Min. und damit war ich voll im Plan. Gelegentlich zwang ich einem Mitläufer ein Gespräch auf und vertrieb mir so die Zeit. Bei den Getränkestellen griff ich jeweils beim etwas zu süßen Tee zu und dazwischen tankte ich von meinem mitgeführten BASICA. Etwa bei KM 18 gab ich mir noch ein Squeezy für den Endspurt. Natürlich liess sich bald auch die Sonne blicken und ich kam ziemlich ins schwitzen. Andererseits gab es im Wald Stellen mit Eis und Schnee, wo es kaum wärmer als 3 C Grad war. Alles in allem kam ich mit den Temperaturen gut zurecht. Nach etwa 20 Km, die ich mit sagenhaften 1:48:25 passierte, war es mit den Anstiegen weitgehend vorbei. Nun kamen langezogene Gefällstrecken, die mir ja überhaupt nicht liegen. Und so rollte ein Läufer nach dem anderen an mir vorbei. Ich überlegte eine Weile, ob ich Gas geben sollte, entschied mich aber dagegen. Mittlerweile lag ich so gut in der Zeit, dass ich es gemütlich angehen lassen konnte. Nach einigen Schlamm-Passagen und weiteren bergab-, sowie kurzen bergan-Stücken, näherten wir uns dem Ausgang vom Wald und überquerten die Autobahnbrücke. Nun lagen noch rund 4 Km vor mir und ich schaltete einen Gang zurück. Mittlerweile waren mir die 2:45 Std. sicher und ich peilte sogar die 2:40 Std. an. Also: Warum sich jetzt noch verrückt machen? So musste ich in den letzten 20 Minuten noch etwa 30 Läufer passieren lassen, bevor ich mit einer Zeit von 2:38:51 die Ziellinie überquerte. Das war ganz ausgezeichnet und ich genoß das Ergebnis im Zielbereich mit einem breiten Grinsen. Es gab für alle Finisher eine Tasse und eine Trinkflasche, sowie Getränke. Der Lauf ist ausgezeichnet organisiert und die Atmosphäre ist sehr freundlich und familiär. Bemerkenswert: Die Ergebnisliste mit der Urkunde war bereits 2 Tage nach dem Lauf im Briefkasten!

Diese Seite ist zu erreichen unter www.kmspiel.de/?bericht=1393


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