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jeder km zählt
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10.05.2024, der 5. Tag der KW 19
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Bericht
| Name des Laufes: | Astenlauf mehr zum Lauf: VID2466 |
| Datum des Laufes: | 24.8.2005 (Wed) |
| Ort: | Flintsbach |
| Plz: | D8 |
| Homepage: | www.astenlauf.de |
| Strecken: | ca. 5k, 600hm |
| Beschaffenheit: | forststraße |
| Profil: | steil |
| Wetter: | sonnig, angenehm kühl |
| Teilnehmer: | 122 |
| Name des Berichtenden: | Sabine Kohwagner (Autor-LID zuordnen: Login und [Edit]) Bericht vom 25.8.2005 (Thu) |
| ...mal wieder ein Bericht von fast ganz hinten - mein Beitrag zum Thema Breitensport beim Berglauf :-) Eigentlich bin ich ja grad im Training für einen flachen HM, aber da ich Tempoeinheiten eh nicht mag, ließ ich mich überreden und stand gestern um 17.40 vorm Rathaus in Flintsbach. Der Termin war gut gewählt, der Inn hatte die Autobahn wieder freigegeben und am Berg war eh nix überschwemmt. Gemütliche Runde einlaufen, viel zu fürh wieder am Start, noch ein bisschen geratscht - viele Bekannte diesmal. Fünf Minuten vor halb sieben wurde das Starband aufgerollt, das Läuferhäuflein sortierte sich dahinter, ein paar nette Worte und dann auch schon der Startschuss. Nett unspektakulär so ein Berglauf-Start. Diesmal war ich vorbereitet auf "Zisch" und Weg des Feldes und hab mich brav zurückgehalten. Trotzdem muss man natürlich Gas geben auf dem ersten flachen Kilometer, also versuch ich mal so mittelschnell zu laufen. Gott ist das anstrengend und furchtbar unrund. Ich freu mich auf den Berg :-) Diesmal kenn ich die Strecke ja schon von letzter Woche. Es geht dann gleich ordentlich steil rauf, ich verfall in meinen Trippelschritt und langsam sortiert sich das Restfeld um mich rum. Ein andere Frau überholt und macht sich langsam aber sicher vom Acker - schade eigentlich. Was hinter mir ist, seh ich Gott sei Dank eh nicht - da kann man sich wenigstens einbilden, mitten in der Mitte zu sein ;-) Es wird einen Tick flacher - und es macht Spaß. Ich hab diesmal den Pulsgurt dran und schau immer mal wieder - so 166 fühlt sich gut, wenns an die 170 geht, wirds arg anstrengend. Da nehm ich dann immer lieber einen Tick raus, bin ja noch nicht oben. So wer ich natürlich nie wissen, was wirklich geht... Noch vor der Hälfte überhole ich Martina, eine starke Vereinsläuferin, die ich ein bisserl kenne. Keine Luft zu fragen, was los ist, es reicht nur für ein Hallo. Die Strecke gefällt mir - mal steiler, mal flacher, sehr abwechslungsreich. Vor mir läuft ein gelbes T-Shirt, das heißt, meistens geht der Träger. Immer wenns steil wird und das ist oft. Ein Ziel? Größer wird der Abstand nicht. Kurz vor ihm noch einer. Das Spiel beginnt. Immer wenns steil ist, kommt ich mit meinen Trippellaufschritten doch merklich ran. Wirds flacher, gibt er Gas. Zwischendrin gehts mal kurz bergab, da mach ich natürlich auch dampf, aber die mittelsteilen Stücke, da fehlt mir die Luft. Sehr spannend! Einmal bin ich tatsächlich neben ihm, in dem Moment fängt er wieder zu laufen an. Männer! Jetzt ist mein Ehrgeiz aber auch geweckt. Ich laufe meinen Stil weiter und hoffe auf die letzte Steigung, die ist nochmal richtig knackig. In der Kurve davor beschleunigt er wieder, läuft erstaunlich lange, aber dann muss er doch gehen. Der andere ist mittlerweile schon dahinter, den hab ich als erstes. Und dann kommt das gelbe T-shirt näher... und näher... Am Ende des steilsten Stückes stehen ein paar und feuern an - die Zeugen meines Triumphes :-) Jetzt heißts nur noch den Vorsprung auf dem flacheren Stück zu halten. gott sei Dank auch hier immer wieder ien paar Zuschauer, das Ziel in Sicht, jetzt darf man Gas geben, wird schon gut gehen. Gar nicht mehr leichtfüßig stampfe ich den Berg rauf. Die letzte Kurve - heh, warum ist denn das grüne T-Shirt plötzlcih so knapp vor mir? Der wird doch jetzt nicht langsam werden? Schon bin ich neben ihm, rufe ihm noch ein "Auf gehts" zu, aber er lässt sich einfach so abhängen, 20 Meter vorm Ziel. Sachen gibts... Die letzten Meter bergab taugen mal wieder für einen spektakulären Zieleinlauf, zum Anfeuern sind auch genug Leute da, sind wohl doch nicht mehr so viele hinter mir :-)) Tee holen, Startnummer abgeben und für die 7 Euro gibts mal wieder ein T-Shirt - ach doch, so ein Berglauf ist schon eine nette Sache!! Der Kaiserschmarrn danach braucht lange, schmeckt aber lecker und ich bin mal so richtig zufrieden mit mir - zumindest so lang, bis ich die Ergebnislisten sehe: Vorletzte in meiner Altersklasse, 104. von 122, Berglauf halt. What shells! Fazit: Ich finde mich nur ugnern damit ab, zu den letzten zu gehören, aber das ist nun mal so. Dass in meiner Altersklasse die nächste nur 18 sec. weg war, gibt immerhin Hoffnung, dass da wenigstens noch ein bisschen was geht. Trotzdem gings mir richtig gut danach. Ich habe das Gefühl, gut gelaufen zu sein, meinen Rhythmus gefunden zu haben und durchaus auch - wenn auch vielleicht nicht bis zum Letzten - gekämpft zu haben. Und mit Gegnern in Reichweite machts halt gleich viel mehr Spaß!! Appell: Leute, ran an die Berge! Macht Spaß! | |
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