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Bericht

Name des Laufes:	10.Tengelmann-Lauf Mülheim 2005 mehr zum Lauf: VID2182
Datum des Laufes:	19.6.2005 (Sun)
Ort:	Mülheim an der Ruhr
Plz:	D4
Homepage:
Strecken:	10k
Beschaffenheit:	Straße, Gehwege, Schotter- und Waldwege
Profil:	nach 1 km steilerer Anstieg, danach nur noch leichte Anstiege; zum Schluß angenehmes Gefälle
Wetter:	strahlender Sonnenschein; Temperaturen deutlich über 25°C
Teilnehmer:	> 1.000 Teilnehmer; Hunderte bis Tausende an der Strecke im Start- und Zielbereich
Name des Berichtenden:	professor LID1885 nur für eingeloggte Benutzer sichtbar Bericht vom 19.6.2005 (Sun)
Erster 10km Lauf zusammen mit meinem Sohn Johannes (19), für ihn der erste 10km Lauf überhaupt - er ist total gespannt auf diesen Lauf ! Am Start schon große Hitze und Gedränge, innerhalb einer ca. 5m breiten Gasse; Marcel Wüst (Tour de France Rennfahrer) läuft als Promi mit - das bringt tolle Stimmung ! Die Startgasse ist schmal, das Terrain doch sehr unregelmäßig, so dass ich fast auf einen vor mir langsam Laufenden aufgelaufen wäre. Mehrere Kurven, die zum Seitenwechsel der Straße zwingen - Ausweichen auf Gehwegen manchmal nötig. Hohes Anfangstempo !! KM 1: leichter Anstieg noch auf Straße (3:42) KM 2: giftiger Anstieg (ca 80 Hm)kostet Kraft; kurze, schnellere Schritte nötig (4:08) KM 3: kühle Waldluft, Schotter- /Waldwege Versorgungsstation bringt Wasser (3:49) KM 4: Läuferfeld jetzt ausgedünnt,kaum noch Orientierung nach vorne möglich (3:50) KM 5: leichter, aber zäher Anstieg (3:55) KM 6: stehende Luft / Schwüle, ein erster leichter Einbruch, Kampf beginnt Versorgungsstation: Wasser über Kopf(3:57) KM 7: Kampf geht weiter: "Locker bleiben, locker bleiben, etwas mehr Vorlage .." Waldstrecke jetzt eher schotterig, dadurch etwas weniger Gripp (3:58) KM 8: Toter Punkt, kaum noch Druck nach vorne möglich; Johnnes hält prächtig mit (4:03) KM 9: Schöne sanfte abfallende Strecke auf Teer jetzt fliegen die Beine wieder; Gedanken: "Jetzt nur noch lockere bergab; eine neue Bestzeit ist möglich !" Auch Johannes fliegt mit mir und heimst sich Beifall von den Zuschauern ein !! (3:34) KM10: Die Musik ist zu hören - das Ziel ruft ! Auf der Zielgerade legt Johannes den Arm um meine Schulter, sucht den Gleich- Schritt und läuft mit mir durchs Ziel; die Zuschauer merken die Besonderheit des Vater-Sohn-Auftritts; wir brauchen jetzt nur noch Wasser, Wasser ... (3:42) RESUMEE: Hurra, neue persönliche Bestzeit auf dieser Strecke: Schnapszahl 38:38 Minuten. - Super Service: Urkunden können bereits gleich mit Zeit und Platzierung ausgedruckt werden. - Tolle Stimmung: auch für alle Kinder mit Hüpfburg und sonstigem Aktionsprogramm. Angehörige haben Zutritt zu den Teilnehmern. Insgesamt ein schönes und allen empfohlenes Lauferlebnis. Gute Organisation !!

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