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Bericht
Name des Laufes: | Nike Winterlaufserie des ASV Duisburg mehr zum Lauf: VID1187 |
Datum des Laufes: | 5.2.2005 (Sat) |
Ort: | Duisburg |
Plz: | D4 |
Homepage: | http://www.asv-winterlaufserie.de/ |
Strecken: | 5k, 10k |
Beschaffenheit: | Waldwege, etwas Asphalt |
Profil: | eben |
Wetter: | sonnig, 2°C |
Teilnehmer: | 3500 |
Name des Berichtenden: |
AWini LID1428 nur für eingeloggte Benutzer sichtbar Bericht vom 5.2.2005 (Sat) |
Meine zweite Duisburger Winterlaufserie. Diesmal bin ich zeitiger da und hole mir meine Startunterlagen bei unserem Team ab. Meine Gruppe, die Vodafone-Runners starten diesmal mit ??ber 140 L?¤ufern! Also quasi schon ein kleiner Firmenwettkampf. Dann suche ich die Toiletten. Also r??ber zum Regattageb?¤ude, aber Fehlanzeige, die T??ren sind zu. Nach einigem rumfragen erfahre ich, dass die Toiletten im Geb?¤ude auf der anderen Seite der Regattabahn sind, na toll, weiter weg vom Startbereich gingâ??s wohl nicht. Anschlie??end noch ein bisschen warmlaufen auf der Strecke, die 5 km L?¤ufer sind derweil schon fast alle im Ziel. Auf der Strecke kommt ein eisiger Wind von S??den, dass mir die Finger fast abfrieren, auf dem R??ckweg istâ??s dann aber deutlich w?¤rmer. Zur??ck zum Startbereich und fertig machen zum Start. Hier sind wir ca. 1700 L?¤ufer im ersten Lauf, 1 Stunde sp?¤ter gibt es noch einen lauf mit etwa gleich vielen L?¤ufern. Ich sortiere mich bei 4:30 ein und warte auf den Startschuss Der f?¤llt und kurz danach quere ich die Startlinie. Im Pulk herrscht ein ziemliches Gedr?¤nge au??erdem sind mir immer L?¤ufer im Weg, die scheintâ??s nicht 4:30 laufen wollen. Auf den ersten zwei km bin ich also dauernd damit besch?¤ftigt L?¤ufer zu ??berholen, was ziemlich Kraft und Zeit kostet in dem dichten Pulk. Verdammt noch mal: warum k??nnen die sich eigentlich nicht richtig einsortieren. Danach gehtâ??s deutlich besser. Es geht nach S??den entlang der Regattastrecke und wieder zur??ck, zwischendurch zwei kleine Steigungen. Die Leute im Start-Ziel Bereich feuern uns recht verhalten an, die sind wohl eingefroren? Erneut gehtâ??s nach S??den entlang der Regattabahn und wieder auf der anderen Seite zur??ck. Inzwischen werden die Beine schwerer und der Puls bewegt sich auf ??ber 175 zu, daher nehme ich mich noch mal 1 km lang etwas zur??ck. Auf den letzten zwei km mache ich noch mal einen kleinen Spurt, der aber von der letzten gemeinen Steigung etwas unterbrochen wird. Immerhin komme ich mit 47:17 ins Ziel. Keine PB, aber immerhin 1 Minute schneller als im letzten Jahr. Vielleicht ist es f??r PB noch ein bisschen fr??h im Jahr ;-). Wie immer verteilen viele freundlich Helfer im Ziel lauwarmen Saft, den kann ich nun gut gebrauchen. Bis auf die weit entfernten Toiletten fand ich die Veranstaltung prima organisiert. |