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jeder km zählt
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20.04.2024, der 6. Tag der KW 16
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Bericht
| Name des Laufes: | Lebkuchenlauf Kithingen mehr zum Lauf: VID958 |
| Datum des Laufes: | 14.11.2004 (Sun) |
| Ort: | Kitzingen |
| Plz: | D9 |
| Homepage: | http://www.lebkuchenlauf.de/ |
| Strecken: | 10k |
| Beschaffenheit: | Waldwege |
| Profil: | flach |
| Wetter: | 3 Grad |
| Teilnehmer: | ca. 360 |
| Name des Berichtenden: | Jens Klöcker (Autor-LID zuordnen: Login und [Edit]) Bericht vom 14.11.2004 (Sun) |
| Der Lebkuchenlauf in Kitzingen heisst so, weil ein lokaler Lebkuchenhersteller diesen Lauf unterstützt und jeder Finisher ein Päckchen Lebkuchen erhält. Ein guter Grund, dort mitzulaufen! Start war bei kalten 3°C um 10:00. Die Strecke führte zunächst ein kleines Stück auf der Straße und dann in vier Runden durch den Wald. Die Runden waren sehr angenehmn zu laufen, da sie fast nur aus Waldboden bestanden, der trotz der Nässe angenehm federnd war. Nachdem ich mich sehr kurzfristig (einen Tag vorher) für diesen Lauf entschieden habe und erst am Freitag einen zügigen Lauf (11km mit 200hm in 53min) hatte, wollte ich so zwischen 42 und 43min laufen. Entsprechend hielt ich mich auch am Start zurück, zog dann, das Tempo auf der ersten Waldrunde aber ein wenig an, da sich die Wege wirklich gut liefen. Zwischenzeiten habe ich keine genommen - ich bin einfach so gelaufen, dass ich es als schnell aber nicht unangenehm empfunden habe. Bereits ab Ende der ersten Runde habe ich dann angefangen jede Menge Läufer zu überholen. Von meinem Gefühl her bin ich gleichmäßig gelaufen, so knapp über 4:00min/km. Ausgangs der dritten Runde hörte ich dann, wie hinter mir der führende Oliver Dietz angekündigt wurde - noch einen kleinen Zwischenspurt, geschafft, nicht überrundet worden. Die letzte Runde bin ich dann noch etwas schneller gelaufen, wobei ich dann jede Menge Läufer überrundet habe. Ich habe mich einfach super gefühlt. Damit habe ich mich dann noch an eine kleine Gruppe herangearbeitet, in der auch die erste Frau lief. Im Ziel war ich dann bei 40:48 - wow, persönliche Bestzeit! Damit hatte ich beim besten Willen nicht gerechnet. Den ersten Lebkuchen habe ich dann auch gleich verdrückt ;-) Gewonnen hat Oliver Dietz in 31:47, für ihn wahrscheinlich eher ein lockerer Trainingslauf. Organisation und Stimmung waren super, gerade auch wegen der angenehmen Strecke ein Lauf, den ich empfehlen würde. | |
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