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24.04.2024, der 3. Tag der KW 17

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Bericht

Name des Laufes:Siebenschläfer-Lauf
mehr zum Lauf: VID562
Datum des Laufes:26.6.2004 (Sat)
Ort:Kürnach
Plz:D9
Homepage:www.lauftreff-kuernach.de
Strecken:10k
Beschaffenheit:Asphalt
Profil:Wellig, zwei Runden
Wetter:25 Grad, sonnig
Teilnehmer:153
Name des Berichtenden:Jens Klöcker
(Autor-LID zuordnen: Login und [Edit])

Bericht vom 1.7.2004 (Thu)
Nach meinen zwei Urlaubswochen über Pfingsten, in denen ich lediglich
4km gelaufen bin (das Tor unserer Einfahrt klemmte und ich wollte
Brötchen holen) und einem anschließenden relativ unmotivierten
Training wollten ich mal wieder einen Wettkampf laufen. Kandidaten
waren das Sanderrasen-Läufermeeting in Würzburg (Bahn) am Freitag und
der Siebenschläferlauf in Kürnach am Samstag. Nachdem ich aber am
Freitag dienstlich unterwegs war entschied ich mir für letzteren.

So gegen 17:00 fuhr ich zusammen mit meinem Sohn (14) und meiner
Tochter (4) nach Kürnach. Nach einer kleinen Irrfahrt - die
Hauptstraße war schon gesperrt - meldete ich mich für EUR 9,- nach und
zog mich um. Für die 9 Euro gab's übrigens sogar ein T-Shirt, was
meiner Meinung nach nicht unbedingt notwendig gewesen wäre. Die Zeit
bis zum Start haben wir dann mit Muffins (für die Kinder) und
Einlaufen verbracht.

Mit einer kleinen Verspätung ging es dann um 18:35 los. das Feld
bestand aus 153 Teilnehmern, war also recht überschaubar. da ich auf
dem ersten Kilometer nicht wieder zu schnell laufen wollte sortierte
ich mich im hinteren Teil des vorderen Drittels ein. Der erste
Kilometer ging fast nur bergab, weshalb ich dann doch eine 3:43 auf
meiner Uhr stehen hatte. Also bremsen, und prompt hatte ich auf KM 2
eine 4:01, das war schon besser. Bis zum Wendepunkt bei 2,5 km ging es
weiter leicht bergab. Der Wendepunkt hatte dann seinen Namen verdient
- man mußte beinahe auf der Stelle umdrehen. Hier wäre eine kleine
Schleife eventuell besser gewesen.

Nun ging's zurück zum Start. Kilometer 3 absolvierte ich in 4:11 (es
ging leicht bergan). Da es heiß war griff ich beim danach kommenden
Verpflegungsstand nach einem Becher mit klarer Flüssigkeit und
schüttete ihn mir ins Gesicht: *MIST*, das war Zitronen-Limo! Nicht
nur, daß die ganz gemein in den Augen brannte, ich klebte auch noch
ganz furchtbar. Während ich mich immer weiter darüber ärgerte lief ich
weiter und kam nach KM 4 mit 4:13 zur letzten Steigung der ersten
Runde. Die hatte es ganz schön in sich, ich konnte aber meinen Schnitt
von 4:13 halten. Kurz vor dem Wendepunkt (Betonung wieder auf *Punkt*)
standen am Rand mein Sohn und meine Tochter und feuerten mich an. Die
Trinkflasche, die mir mein Sohn reichen wollte, nahm ich aber nicht -
ich hatte von der blöden Limo im Gesicht noch genug.

Nun ging es auf die zweite Runde, und während ich mich auf KM 6 (4:04)
noch fragte, was wohl passiert, wenn einer der mir entgenenkommenden
Läufer mal in einer der unübersichtlichen Kurven _nicht_ rechts läuft,
war es auch schon zu spät - ich stieß frontal mit einem langsameren
Läufer in einer Rechtskurve zusammen. Der hatte aber zum Glück eine
gute Knautschzone, und außerdem lief ich bergab. Ich prallte förmlich
ab und konnte nach kurzem Straucheln weiterlaufen. Uff, noch mal gut
gegangen!

Die nächsten Kilometer gingen mit 4:09, 4:13 ganz gut, dann merkte ich
aber das fehlende Training und wurde langsamer. Kilometer 9 in 4:23
war wohl die Quittung für den vielen guten toscanischen Rotwein. Ich
raffte mich aber noch einmal auf und lief die Steigung des letzten
Kilometers noch etwas schneller (4:05) und kam bei 41:17 ins Ziel. das
war wohl auch das Optimum angesichts des Rennverlaufes und der
Vorbereitung. Mit dieser Zeit belegte ich Platz 31 und in meiner AK
Platz 4. Der Sieger brauchte 34:39.

Die Veranstaltung war insgesamt super organisiert, und wenn es eine
nächste Auflage dieses Laufes gibt werde ich bestimmt dabei
sein.

Diese Seite ist zu erreichen unter www.kmspiel.de/?bericht=455


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