Lauf um die Welt!
≡ Menü 
jeder km zählt
jeder km zählt
25.04.2024, der 4. Tag der KW 17
Frischlinge Checkliste:
X
|
|
|
|
|
|
km eintragen |
|
Team(s) auswählen |
|
Profil bearbeiten |
www.kmspiel.de/handbuch/
Bericht
| Name des Laufes: | 21. Steinfurt-Marathon mehr zum Lauf: VID247 |
| Datum des Laufes: | 20.3.2004 (Sat) |
| Ort: | Burgsteinfurt |
| Plz: | D4 |
| Homepage: | http://www.brooks-steinfurt-marathon.de/ |
| Strecken: | MA |
| Beschaffenheit: | guter Asphalt, im Ort Kopfsteinpflaster |
| Profil: | leicht wellig, etwa 130 Hm |
| Wetter: | 10 bis 14 C°, Regen u. Sturmböen |
| Teilnehmer: | Im Ziel ca. 660 (Vormeld. ca. 1000) |
| Name des Berichtenden: | Detlev G o e p e l (Autor-LID zuordnen: Login und [Edit]) Bericht vom 22.3.2004 (Mon) |
| Vom Winde verweht... Burgsteinfurt liegt im Münsterland, also hatte ich mir über das Profil keine Sorgen gemacht. Was die Steigungen anging, lag ich da auch richtig. Aber wie im platten Land der Wind fegen kann, das hatte ich zuletzt an der Nordsee erlebt. Mittags schien noch ganz unschuldig die Sonne, zum Start um 14:00 Uhr hatte es sich schon zugezogen, und dann kam der Regen (teilweise waagerecht)mit den angekündigten orkanartigen Sturmböen. Steinfurt ist für seine Brems- und Zugläufer bekannt, und da ich um 14:00 Uhr noch meine 3:30:00 schaffen wollte (entweder unter 3:30 oder die Zeit ist egal), habe ich mich in das entsprechende Läuferfeld einsortiert. km 1 ? km 2 9:52 km 3 14:39 (HF bis 157) Nach dem Start bis km 3 war die erste, flache Steigung von 35 Hm. Angehen wollte ich in 5:01 und mit einer HF von 149. Der Bremsläufer gab 4:53 vor, für mich nicht optimal... Aber wenn ich aus dieser Gruppe herausgehe, dann stehe ich allein im Wind... km 5 23:52 km10 48:37 Der Bremsläufer vergrößert das Polster, bei HM wird er in 1:42:39 sein. HM 1:48:02 (Mein Ziel war 1:45:00) Klatschnaß, durchgefroren, steife Beine... Gut, dass meine Frau mitdenkt :-) Als ich den Zielbereich passiere um auf die 2. Runde zu gehen, reicht sie mir meinen Laufanzug. Allmählich werde ich wieder warm. Ich laufe nur noch langsam, kann dem Wetter seinen Reiz durchaus abgewinnen. MA 4:24:11 Es ist manchmal besonders schön, ins Ziel zu kommen. Die Zeiten der Männer: (Zum Vergl. 2003:) Platz 001: 2:25:11 (2:23:26) Platz 100: 3:23:54 (3:16:12) Platz 500: 4:14:14 (3:58:37) Die Zeiten der Frauen: (Zum Vergl. 2003:) Platz 001: 2:57:06 (2:41:49) Platz 010: 3:48:14 (3:22:08) Platz 050: 4:29:48 (4:06:05) Was mich besonders beeindruckt hat, vor allem auf der 2. Runde, dass wirklich jeder Streckenposten oder Zuschauer ein auf- munterndes Wort fand und/oder gute Stimmung mit der Trillerpfeife verbreitet hat. Die Orga war super, keinerlei Wartezeiten, im Ziel gab's eine Medaille, ein schönes Funktionsshirt, Freibier... Die Online-Anmeldung erforderte leider eine unverschlüsselte Übertragung der Bankver- bindung, auch gab's erstmal keine Buchungs- nummer als Beleg. Aber schon am nächsten Arbeitstag wurde das Startgeld unter Angabe der Startnummer abgebucht. Also wenigstens kein langes Rätselraten. Ich komme gern wieder! Detlev. | |
Diese Seite ist zu erreichen unter www.kmspiel.de/?bericht=286
Info Startseite | Regeln | Impressum | Datenschutz
News kmspiel Blog / Newsletter | Mini-Foren | neueste km / Log
Rennen Kalender | 7-Tage-News | Bestenliste | Berichte
Hilfe Handbuch | FAQ | Hilfe-Forum | Hilfeseite
