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29.03.2024, der 5. Tag der KW 13

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Bericht

Name des Laufes:Rheinbogenlauf - Köln-Weiss
mehr zum Lauf: VID8230
Datum des Laufes:6.7.2008 (Sun)
Ort:Wegberg
Plz:D5
Homepage:http://www.tsv-weiss.de/Leicht_Rheinbogenlauf.htm
Strecken:MA
Beschaffenheit:Asphalt und ein klein wenig Waldboden der etwas uneben war
Profil:nicht komplett flach
Wetter:sonnig
Teilnehmer:200
Name des Berichtenden: Mareen LID4238
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Bericht vom 6.7.2008 (Sun)
Heute verlief der 10km in Köln-Weiss nicht so gut für mich. Ich hatte vor eine sehr gute Zeit zu laufen, da ich seit 4 Wochen darauf trainiert hatte.
Aber es sollte anders kommen, bei km 1 merkte ich schon das es kein guter Lauf werden würde. das Wetter machte mir zu schaffen, denn die Luft war sehr warm, der Gegenwind auf der Geraden im Feld mit dem leichten welligen Profil machte mir ebenfalls zu schaffen.
Bei km 5 zeigte die Uhr 21:16min. so das ich mir sagte mach einen schnellen Trainingslauf daraus.
Mit 43:52min. erreichte ich dann als erste meiner AK das Ziel und ich war froh durchgelaufen zu sein.
Liebe Grüße Sylvia


Diese Seite ist zu erreichen unter www.kmspiel.de/?bericht=2226


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