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25.04.2024, der 4. Tag der KW 17

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Bericht

Name des Laufes:	Refrather Winterlaufserie TUS Köln rrh mehr zum Lauf: VID6867
Datum des Laufes:	27.1.2008 (Sun)
Ort:	Köln
Plz:	D5
Homepage:	www.tuskoeln.de
Strecken:	15k
Beschaffenheit:	wellig
Profil:	Waldboden
Wetter:	bedeckt
Teilnehmer:	250
Name des Berichtenden:	Mareen LID4238 nur für eingeloggte Benutzer sichtbar Bericht vom 28.1.2008 (Mon)
15 km waren angesagt mit Wendepunkt nach 7,5km, wieder schön wellig wie beim 10km Wettkampf. Bei km5 zeigte meine Uhr 21:17min. und ich war gut drauf, bis zum Wendepunkt ging es stetig rauf und runter. Nach dem Wendepunkt zurück stand Rainer bei km 10 und gab mir ein Zeichen das ich sehr gut aussehen würde. Meine Uhr auf km 10 zeigte 43:08min.jetztnoch 5km, ich schaute nach jeden km auf die Uhr um festzustellen das ich unter 4:30 min. blieb. Es hatte geklappt und ich lief mit 1:05:08 Std. ins Ziel als 2.Frau im Gesamteinlauf. Klasse Sonntag wenn man bedenkt das ich vor dem Start so Nervös und Bauchweh hatte. Nun steht noch der HM am 17/2. aus. Liebe Grüße Sylvia

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