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jeder km zählt
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20.04.2024, der 6. Tag der KW 16
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Bericht
| Name des Laufes: | 29th Annual LBNL Runaround mehr zum Lauf: VID4647 |
| Datum des Laufes: | 13.10.2006 (Fri) |
| Ort: | Berkeley |
| Plz: | (AM) |
| Homepage: | http://cfi.lbl.gov/%7Ederenzo/runaround/ |
| Strecken: | 3km |
| Beschaffenheit: | Asphalt, trocken |
| Profil: | bergig |
| Wetter: | bewoelkt |
| Teilnehmer: | 603 Finisher |
| Name des Berichtenden: | Ina Reichel (Autor-LID zuordnen: Login und [Edit]) Bericht vom 18.10.2006 (Wed) |
| Nachdem in den letzten Jahren meist die Herbstsonne vom Himmel lachte, war es dieses Jahr bewoelkt. Immerhin war's trocken und die Temperatur OK. Nachdem ich letztes Jahr erstmals unter 15 Minuten geblieben war, hatte ich mir fuer dieses Jahr eine Zeit unter 14:30 vorgenommen. VWKGJ: Bis Mitte September sah das eigentlich auch gut aus. Ich war definitiv fitter als letztes Jahr. Dann ging lief es einfach nicht mehr ordentlich. Dazu konnte ich in der Woche vor dem Lauf gar nicht laufen, da mein Bruder zu Besuch war und mein Laufband im Gaestezimmer steht. Der Lauf: In den letzten Jahren hiess eine Zeit um 14:30 immer eine Platzierung um 75 rum. Also stelle ich mich am Start mal so etwa in die siebte Reihe. Nach dem Start geht es erst mal bergab. Es laeuft prima, fast direkt kann ich mein Tempo laufen. Schon nach kurzer Zeit ist der erste Anstieg erreicht. Geht gut. Jetzt wird's erst mal flach bis zum Wendepunkt. Schon kommen mir die ersten entgegen. Insgesamt sind am Wendepunkt definitiv mehr als 75 Leute vor mir. Und eigentlich wuerde ich auch gerne schneller laufen, aber meine Beine wollen nicht. Es geht gut, aber ein bisschen langsamer als mir lieb ist, weiter. Der naechste kurze Anstieg und dann der steile Anstieg zum hoechsten Punkt der Strecke sind geschafft. Jetzt geht es lange bergab. Das ist eigentlich meine Staerke, da ich oefter steiel Strecken laufe. Ich bin zwar schoen flott unterwegs und endlich mit dem Tempo halbwegs zufrieden, aber beunruhigt, weil mein Puls partout nicht runtergehen will sondern bei 185 bleibt. Mist. Eigentlich wollte ich mich bergab etwas erholen. Am Ende der langenGefaellstrecke geht es kurz flach und dann kommt auch schon der Schlussanstieg. Ei Stueck vor mir geht eine andere Frau. Als ich sie einhole, laeuft sie wieder an. Und ich kann nicht mithalten. Meine Beine weigern sich einfach, schneller zu laufen. Mit 15:08 kommt ich exakt als 100ste ins Ziel. Absolut unzufrieden. 20 Sekunden langsamer als letztes Jahr obwohl ich dieses Jahr viel mehr trainiert habe und eigentlich dachte, ich waere fitter. Ich nehme an, da ist der Stress der letzten Wochen dran schuld. | |
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