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Bericht

Name des Laufes:	21. Conergy-Marathon Hamburg mehr zum Lauf: VID2619
Datum des Laufes:	23.4.2006 (Sun)
Ort:	Hamburg
Plz:	D2
Homepage:	http://www.marathon-hamburg.de/
Strecken:	MA
Beschaffenheit:	Asphalt
Profil:	eigentlich platt und topfeben, aber nur eigentlich.... für mich g
Wetter:	traumhaft :-)
Teilnehmer:	ca. 17000 Finisher
Name des Berichtenden:	SpeedMarcus LID479 nur für eingeloggte Benutzer sichtbar Bericht vom 27.4.2006 (Thu)
VORSICHT! DOPPELTE ÜBERLÄNGE !!!!! g Einleitung: Nach dem Berlin-Doppelschlag-Marathon 2005 hatte ich mir zum Ziel gesetzt den Winter durchzulaufen, um dann mit vernünftigen Laufumfängen pro Woche zum HH-Marathon zukommen. Der geneigte Leser meiner T-Postings weiss es schon jetzt, das mir das doch recht gut gelungen ist. :-) Darin war auch ein 42er unter der Elbe Ende Januar 2006, dort konnte ich schon PB laufen, wozu dann noch beim HH42er laufen g Aber dieses Geschwafel wurde mir ausgeredet, gleichzeitig bekam ich einen Hasen zugeteilt ;-) Die letzten Wochen ( sagen wir mal die letzten 4 ) waren so ganz nett. War da noch ein 21er-WK mit einer für mich guten Zeit und ein langer Lauf mit JanTim über 30k. Das alles stand auch in einem T-Plan, den ich einfach nur so zum Spaß mal anschaute, der mir deshalb gefiel, weil in der Woche 8/12 eben dieser 21er stand, und auch das restl. Programm nett klang. Ich habe hier und da die KM frisiert, denn 3:59h wollte ich/ kann ich nicht laufen, aber eben auch dieser eine sehr lange Lauf, den wir ja auch gemacht haben, stand drin. Seit Jahresbeginn bin ich 422k als Vorlauf zu einem 42er gelaufen. Soviel wie noch nie, vor dem 42er unter der Elbe bin ich auch ein paar Km gelaufen, wieviel? keine Ahnung, will jetzt nicht nachschauen, aber habe eben dort meine PB verbessert. Da kann man ja mal den Versuch wagen doch noch an eine weitere verbesserung zu denken........ sind die 4:30h drin......?? Die Wochen 11/12 von 12 vor dem 42er waren eher mässig. die Woche nach dem letzten Langen, dem 30er, habe ich erstmal ruhig begonnen, dann kam Ostern dazu, ich bin Karfreitag im Regen schnelle 14km gelaufen. Danach begann die li. Wade zu zwicken (Übergang zum VWKGJ) und das war echt nervig. Am Ostersonntag bin ich trotz zickender Wade eine viel zu schnellen 10er gelaufen...... In der M-Woche dann versucht mit EigenMassage und warmen Bädern, die Wade zu 'entzicken'. Mittwochs hoch ein büschen getapert....... Das Marathon-Wochenende: Am Freitag Urlaub genommen, um gemütlich und ruhig den Gang zur Messe und Abholung meiner Startnummer zu regeln. Am Samstag war dann noch das HSV-Heimspiel gegen die Pillenkicker aus Leverkusen (ein schxxxx Spielausgang war das) und den ganzen Tag nur Regen bäh Abends dann die SMS von Thomas, das mein Hase wohlbehalten in HH angekommen ist, schön g, damit ist ja mein Sonntag gerettet und ich kann micht nicht ausruhen g Race-Day: 05:30h rasselt der Wecker, das Wetter ist besser geworden - trocken! Ich gehe kurz mal raus brrrrrr - noch sehr frisch! Früstück: Kaffee und Toast, kurz mit JanTim den Treffpunkt mit der U-Bahn klargemacht. Dann alles vorbereitet, was ich so vorbereite....... um 7:40 treffe ich JanTim an der Bahn, die Nächste fuhr auch gleich darin lauter Verrückte, die heute 42km laufen wollen...... Als wir am Treffpunkt ankamen, hatte ich kurz das Handy bemüht schon waren Thomas und meine Begeleitung für die nächsten Stunden gefunden - Uwe, ich durfte Uwe persönlich kennenlernen freu Wir schnackten gleich alle ein wenig dummes, aber doch wichtiges Zeugs g .... oder so.... Thomas verabschiedet sich dann in Richtung Startblock D, eine ganz andere Straße, daher musste er noch ein wenig latschen. JT, Uwe und ich bereiteten uns langsam auf den 'Ernstfall' vor. Beim Zusammenpacken, bat ich Uwe, das er meine Marschtabelle doch bitte mal halten solle, was er auch tat. Nachdem die Tüten auf den LKW waren, ich mein wärmendes ärmelloses Plastikkondom anhatte, gingen wir uns vor den Dixies einzureihen..... JT zuerst rauf aufs Klo, kam wieder raus, schnatterte was von: 'Mist, kein Toilettpapier' Das war auch der letzte Satz, den ich von ihm vorm Start hörte. Nachdem Uwe und ich 'durch' waren, suchten wir umherschauend nach JT, aber nixos, wech war er. Wir warteten noch ein paar Minuten, hatten ja am längsten Zeit bis zum Start. Dann machten wir uns auf in den Block, bis wir dort waren, dauerte es ein wenig, diesmal waren ein paar Umwege in Kauf zu nehmen, die durch die Streckenänderung auf den ersten 2km zustande kam. Auf der Reeperbahn ist eine Großbaustelle, daher wurden Teile des Startfeldes über eine Parallelstrasse geschickt. Uwe und ich durften aus 'meinem' Startblock aber über die Reeperbahn :-) Jetzt gehts los: Es war so 9:12h - Uwe und ich zuppelten an unseren Schuhbändern machten alles klar....... da fiel mir doch ein: 'Uwe, hast Du noch meine Marschtabelle?' - ein aufgeregter Blick verriet mir: oh,oh - da ist jetzt was ganz groß am Kochen :-) Uwe wurschtelte in seiner Hose und hatte aber keine Zeittabelle.... 'die muss ich doch wohl im Dixie verloren haben, mift Dazu fiel mir spontan ein: 'tja, damit ist die Zeit im Arsch' und wir lachten uns schlapp g :-) also muss es so gehen, mir fielen noch ein paar Zwischenzeiten ein die draufstanden, Uwe meinte nur, lass uns loslaufen, der Rest findet sich - auch dank Frau Garmin :-) Die wärmdenden Hüllen waren längst entsorgt, da bekamen wir dann auch unseren Startschuss........auf gehts! Das Projekt: 'Uwe treibt den Oskar an' beginnt....... Tolle Stimmung an der Strecke hier auf den ersten Metern! Und was soll ich sagen, war es eben noch frisch, schon schaut der Feuerball hinter den Wolken hervor und bereitet uns die ersten warmen 90min puh - ich musste an Berlin denken....... da gabs das Sandwich, Sonne von oben - Asphalt von unten.... aber so wurde es hier dann doch nicht - zum Glück! Es war, um es jetzt schon zusagen, das perfekte Laufwetter! Nun, jetzt wo die ersten Meter gemacht sind, kann ich Euch ja meine Strategie erzählen, echt was Neues g (brüller) die erste Hälfte sollte länger sein als die zweite - boah, dat is echt wat neues, wie? g ok, im Ernst, obiges wäre schick, dazu noch wirklich die ersten km langsam mit 6:37/km waren geplant von mir. Km1 haben wir natürlich nicht gesehen, warum auch, wir sortierten uns im Feld, schnackten noch immer über die jetzt fehlende Marschtabelle. Dann ein Gespräch: ein Mädel und ihr Männe, beide auf Kurs den 42er zulaufen, ein paar Wortspiele der Beiden, und dann sagt sie zu ihm 'ach, Schatz - Du schaffst das schon' und schon wurde ihm Ausgang gegeben....... Ich meinte da so zu Uwe, welch ein nettes Doping, das würde ich jetzt auch gerne hören....... Kaum gesagt: eine nette ältere Dame, keine Ahnung, welche Altersklasse sie läuft meinte nur: ok, wenn Du das hören möchtest, gerne: und prompt die Ansage zu mir 'ach, Schatz - Du schaffst das schon' ich fand das Teil so genial, habe mich gefreut über den Ausruf. Sie fragte noch nach meinem Alter, da lächelte sie, meinte, sie könne ja meine Mutter sein..... :-) Nette Begegnung! km2 nach 13:47 - aha, 6:53 für einen, na gut...... Eingangs der Reeperbahn, am Millerntor viele Menschen, die uns sogleich anfeuerten, viele Dänen, echt klasse. km3 - der passte genau 6:37! Dann rollten wir die Königstrasse hoch und durch die Holländische Reihe da ist die Strasse schön verengt, für Stimmung ist so garantiert. Die Menschen stehen hier an der Straße, am Fenster, auf dem Balkon. Ein leicht bedüdelter Mann hält seine KnollenBierFlasche Holsten 0,33 den Läufern hin, als ich sie ihm abnehmen wollte, wollte er dann doch nicht - sowas aber auch! km4 geht dann leicht zuschnell durch mit 6:22 Wir rollen durch die Bernadottestrasse, dort liefert sich ein Eich- hörnchen mit uns allen ein seperaten Wettlauf, etwas ungleich, denn Eichhörnchen hat eher Hindernis-und Crosslauf zu erledigen :-) Es sprang durch Gärten, über Zäune und über Parkplätze. Erste Trinkstation bei km 5, den wir mit 6:36 und einer 5er-Zeit von 33:22 abhaken - alles prima! Wir kommen weiter hier durch das Wohngebiet, überall die Leute an der Strasse, die Feuerwehr, darf die Sirenen häulen lassen. Ich höre schon die ersten Rufe: 'da, schau, Sesamstrasse' Auch die ersten mit den falschen Namen für meinen Oskar. So zack, links, abbiegen ist angesagt, von hier aus soll es nun zurück zu den Landungsbrücken gehen, in der Kurve viele Kinder, ich dachte mir mal so, das man ein wenig abklatschen kann. Das freut die Kiddies!! Und sie sehen meinen Oskar :-) Auf der Elbchaussee springen die nächsten in die Büsche - Pulleralarm! Dann am Hohenzollernring?, waren wieder jede Menge Leute, auch die Feuerwehr mit Leiterwagen. Einige Jungs von den roten Autos machten Fotos, einer rief 'Hallo, Oskar' ich freute mich, lächelte, und er machte ein Foto...... g und fragte noch hinterher 'Stinkst Du auch so' - unglaublich, die Jungs g Die km 6 - 7 - 8 - 9 -->> alle zuschnell :-( Km 9 sogar in 5:59 autsch denke ich....... Hier hatte ich dann auch das erste und einzigste GelTütchen aufgerissen und vernichtet.......denn die anderen Getränke, die ich noch bekomme, sowie die, die ich vor dem Lauf schon konsumierte hatte ich mit Malto angereichert, um Energie zubekommen...... Wir nähern uns der Palmaillie, der Versorgungsstation bei km10 und dort sind wir nach 1:05h, aber das ist genau der Plan passt genau, schick :-) Dann gehts die lange Abfahrt runter zum Fischmarkt, als ich die paar Male hier den 42er geskatet bin, war es ab und an doch durch den nächtlichen Regen nass, das war dann ein gefährliche Kiste. Heute war ich zu Fuss und es war trocken :-) und sonnig! Unten am Fischmarkt die von Thomas schon erwähnte Shanty-Truppe. Was die bei uns gerade spielten ..... keine Ahnung! km11 mit der BergabNummer in 5:18, na denn........ Einige sassen an der Strasse, warteten auch auf ein paar Schützlinge um die ersten Flaschen zu übergeben, andere schlenderten mit ihren Einkäufen vom Fischmarkt Ri. Landungsbrücken, sie hatten ein paar Beutel dabei, und unsere Verpflegung........ Bananen! Uwe meinte: ' die Beutel kriegen wir hier schon leer, wenn wir die verteilen ' g An den Landungsbrücken war der erste Kontakt meiner Betreuungstruppe abgesprochen, meine Frau stand dort mit meinem Daddy und einer Freundin. Sie riefen, ich hörte und erkannte sie, einmal freundlich winken und weiter gehts..... km 12/ 13 verpasst, gehts an der Speicherstadt vorbei, auch an der Brücke, dort wo Thomas seine Dienststelle hat. Bei km 14 habe ich eine Zeit für die letzten 3km --> 18:16 - das ist ja doch flotter als ich wollte zu Beginn, na..... Uwe freute sich immer diebisch, wenn ich die Km verspaste, denn dann könne ich ja nix kontrollieren und meckern g Dann die nächste Getränkestation: ich griff mal zu Wasser und Iso. Dsa Iso-Zeugs haben die doch wirklcih ungemischt gereicht bäh gut das ich das Wasser hatte, der Boden hier klebte von dem Zeugs. Wir wurden richtig gebremst ;-) km15 war im DeichtorTunnel, den verpasste ich auch, aber ich stricke das mal eben zusammen: macht ´ne 1:35h und was sagt der Plan, den wir dort ja nicht dabei hatten, ich aber hier beim Schreiben nachschauen kann.......: 1:37h - also zu schnell, hmmmm.... Am Jungfernstieg wieder Massen an Menschen, herrliche Stimmung. rechts entdeckte ich mein Frau, Papa und die Freundin. Ich entschloss mich spontan, wir hatten ja Zeit g, quer über die Strecke zu meiner Frau, um mein Doping für die nächsten km abzuholen, muss doch schön sein, einen verschwitzten Sportler abzuknutschen g Dann gings hinten herum um die Binnenalster, wir kamen an den Punkt wo sich die Strecke trifft, für uns sind dort noch genug KM, auf der anderen Seite wurde schon der Führende erwartet, aber der war da noch nicht durch, somit haben wir usnsozusagen 'entrundet' - ok, eine Überrundung gibts hier zwar nicht, aber ich freute mich, das ich es geschafft habe hier mal VOR dem Ersten zu sein g Bei den letzten Rennen ist mir das nicht wirklich gelungen. km 17 mit 6:09, macht 12 sek schneller....... Da ich mit meinem unauffälligen 'Oskar'-Shirt unterwegs war, hatte ich immer regen Zuspruch, und da lächeln sogar die Mädels in der Polizei-Uniform g (km17!) Es geht bei schöner Sonne an der Außenalster längs, wir sehen einen sehr gut duechtrainierten Läufer mit Trinksrucksack. Uwe und ich meinten, das er wohl das hier als Training für was größeres nimmt. Als wir dann bei ihm auf gleicher Höhe waren, sprach Uwe ihn an der TrinkRucksackLäufer meinte nur es ist 'bequem mit eigenem Versorgungspunkt', Uwe fragte noch etwas, aber da kam so eine nette recht arogannte Antwort ' ich wünsche Dir noch einen schönen Lauf ' ( fühlte der sich gekränkt, das ihn einer wagte aus den hinteren Reihen anzusprechen?! ) Na dann eben weiter, wir bogen ab in die 'Schöne Aussicht' - hier wo ich einen Teil meines Trainings häufig verbrachte, an der Aussenalster an der Alsterperle vorbei, ein Pavillon wo es Kaffee, Getränke und andere Leckereien gibt, dort wurde just in dem Moment gegrillt und eine GrillRauschSchwade kam vorbei, ist ja sonst lecker, aber jetzt so beim Laufen bäh Wir näherten uns km20, es wird also bald Halbzeit sein. Vorher gabs eine Verpflegungsstation, oder war es andersrum - egal. Jedenfalls griff ich mir einen Becher mit ISO, diesmal hatte das Zeugs eine rötliche Farbe...... sagte ich gerade Becher, es war fast ´ne Kanne, ich sagte zu Uwe, das reicht ja bis ins Ziel g km 20 in 2:07h / wir sind immer noch 2min zuschnell. 21,1km - Halbzeit sind erreicht nach 2:14:31, der Plan, der im Klo lag hatte mir 2:16:03 erzählt, wie ich jetzt nachschauen konnte. Seit ungefähr km18 fing langsam die li. Wade wieder an rumzuzicken. So ein Mist, zwischen km 21 und 23 war es sehr nervig, da ich wohl irgendiwie versuchte schonend zulaufen, tat mir auch noch mein li. Fuss sehr weh, das kann ja heiter werden :-( Kurz vor km23 auf einem Grünstreifen hatte sich Heike 'SpeedLergi' angekündigt, ich habe sie dann auch entdeckt und konnte zum abklatschen gerade noch meine Hand hinreichen. Ein paar Meter weiter, kurz vor der U-Bahn stand wieder die Truppe mit meiner Frau, dort hatte ich vereinbart, ein Tütchen mit Verpflegung zu übernehmen, das klappte auch. Ich fing dann auch gleich an, aus und umzupacken, Uwe fragte freundlicherweise, ob er was halten solle, und ich gab ihm die Flasche g Alles verstaut, dann habe ich mir den Riegel gegriffen und mir ein paar Bissen davon gegönnt. Dann kam eine der fiesen Stellen in diesem 42er, die 'Alte Wöhr' hoch. Es ging langsam schleichend hoch, andere sagen es ist platt, aber ich spüre sowas, aber wir wurden auch dort von einem Spalier Menschen erwartet, die uns dort hochtrugen :-) dann gings auf die Fuhlsbütteler Strasse, auch diese windet sich schleichend hoch, aber ich hatte hier schonmal mehr Probleme. Aber die Wade, die Wade....... hmmm?! Ich hatte zwar gerade eine Flasche bekommen aber an der Trinkstation km25 griff ich mir einen Becher, nahm ein paar Schlücke. ach ja, km 25: 2:38:44 / hier noch 2min vor dem Plan....... Dann gings links in die Hebebrandstrasse, hier hatte sich eine Freundin mit ihren Kiddies angekündigt, ich bestellte auch eine Flasche Wasser. Ich sah Meike sofort auf dem Grünstreifen stehen, umarmte sie, nahm die Flasche, wollte die Kiddies abklatschen, aber die waren ein wenig am fremdeln, oder so....... Uwe habe ich die Flasche in die Hand gedrückt, ich wollte das Wasser in das MaltoISOGemisch schütten - Uwe übernahm das für mich. Das restliche Wasser habe ich Uwe überlassen, damit er sich sein Gel dort reinmischen konnte. Wieder kamen wir an freundlichen Menschen vorbei, die gerade grillten :-( iiiihhhhh Dann in der City Nord gings den Überseering durch, hier stehen auch immer jede Menge Menschen, da hier das Fernsehen vor Ort ist, auch eine Art Stadtteilfest läuft und das ganze hier mit Musik und Moderation eine wirkliche Partyecke ist. Km 27,5 --> ich nehme abermals auch Wasser von einer Station, um mein MaltoZeugs länger dabei zuhaben..... U-Bahnhof Alsterdorf --> Viele Menschen, machen Party, Lärm, feuern an Herrlich ist das hier zulaufen..... bis km 28 sollte ich lt. diesem Plan, der ja auf dem Klo lag, 6:21/km laufen....... km 22-29 waren die alle doch zuschnell, daher auch das wir vor dem Plan lagen, und ich langsam merkte, das es nun schwerer werden würde, was ich Uwe unterwegs auch schon erzählte, das ich hinten- raus echt kämpfen muss...... Km28 als wir in die Bebelallee abbogen stand immernoch der Krankenwagen den Thomas auch schon beschrieben hatte...oh mann, hier war die Stimmung sehr bedrückend, verstänlicherweise....... :-( Nur weg hier, ich will das gar nicht sehen, sorry, aber ich will an etwas anderes denken...... Hier so durch Alsterdorf ist eher ruhig, hier und da ist ein bisschen was los...... es geht auf die erste lange Gerade, die einen schon nerven kann, die Rathenaustrasse, auf der auch der km 30 liegt. Auf dem Weg dahin esse ich wieder ein Teil von meinem Riegel..... km 30: 3:10:42 / der Plan sagte hier ---> 3:12:17 also immer noch vorneweg, unfassbar eigentlich, hatte ich doch schon längst damit gerechnet, das es vorher schwerer wird. Ich meine es war nun gefühlt schon schwer....... ich erzähl mal die KM-Zeiten, oben sagte ich ja 22-29 waren alle zuschnell: km22 - 5:29?? km23 - 6:17 km24 - 6:20 km25 - 6:38 (mit Getränkeübernahme bei Meike) km26 - 6:16 km27 - 6:26 km28 - 6:30 km29 - 6:16 warum erzähle ich das hier so genau, na, weil es jetzt irgendwie danach wie abgeschnitten sz, so unter dem Motto ok, bis km 29 durfte ich so schnell, dann kamen die Km-Zeiten ab der Zeit vom 29. zum 30. beginnend, lagen diese doch 20-30sek über den bisherigen km-Zeiten....... also der letzte 10er wurde hart. Aber das war mir klar. Zum Glück kam ja noch die Stelle vor dem Bahnhof Ohlsdorf, hier ist Standardmässig immer der Bär los. Mann/ Frau muss sich den Weg durch die Menge fast bahnen so eng ist es hier, aber das ist so toll, die Stimmung auf dem Siedepunkt. Alles hautnah zum Anfassen, die Zuschauer die Sportler und auch umgekehrt, hier ist fast jeder hingekommen, um seine Schützlinge hier noch anzufeuern. Meine Leute sollte ich aber noch später wieder sehen. Überhaupt, der 42er hier in HH ist perfekt, um die eigenen Schützlinge zu supporten, man kommt gut mit der Bahn zu markanten Punkten, kann also viele Stationen planen, das ist super..... für Alle!!! Die Strasse 'Am Hasenberge' durch, dort stehen auch Massen, denn das sind ein paar Kneipen, dort ist Volksfeststimmung, Hammer! Dann gehts auf de Maienweg, traditionell eher langweilig, dies Jahr war hiermehr los, das Wetter lockte die Leute, so war es bis km 33 eigentlich, bis auf ein paar Lücken, ganz nett. Hier hat Uwe dann auch das Angebot angenommen, sich ein Bier zuziehen Unfassbar --> ein Bier IM Marathon, neee ich nicht, Danke! Km33 - > dort gehts auf die Alsterkrugchausse, hier wurde es für 2km öde........ aber die Km Zeiten waren hier wieder ein wenig schneller wollte ich wohl nur schnell hier durch :-) km35 Verpflegungstation, ich griff mir 2 Becher Wasser, die ich dann in einem schnellen Gehen/ Walken wegputzte...... km35 --> 3:43:41 / der Plan meinte hier: 3:43:17 (knappe 30sek dahinter) fast ne Punktlandung, das hier bei diesem KM-Stein, nach der ganzen Zeit, ich kann es nicht glauben, aber ihr könnt mir es jetzt glauben ich sehe das hier beim Schreuben das erste Mal, wie lange ich so gut im Plan war.... Uwe hatte es mir ja auch schon zwischendrin gesagt, das ich das gutmache - ja ich bin noch kein Stück gegangen, im Vergleich zu den letzten 42er´n - genial! Ihr könnt Euch vorstellen, ich bin nun genauso gespannt wie Ihr, wie die letzten Km-Zeiten nun ausgehen............ na dann mal weiter....... Wir kommen zum Rosenbrook, zu diesem markanten Punkt mit der Bahnunterführung, dort wo uns 'Dieter Baumann' ausgestiegen ist. Aussteigen?? nee, sicher nicht mehr, nur wenn die immer noch nervende Wade sich richtig verabschiedet....... km36 Tarpenbekstrasse, es geht leicht hoch, ich spüre es deutlich dieses Gefühl, das ich doch recht im Axxxxx bin...... ich denke nun doch das erste Mal ans....nein, nicht daran, nur ans ' ein Stück gehen '...... aber ich denke nur....... Nun kommen wir in den PartyStadtteil überhaupt, Eppendorf. Die Mensche stehen an der Strasse, teilweise 2-3reihig, ein paar Lücken hier und da sitzen ein paar bei Kuchen und Sekt, Uwe greift bei dem Angebot der Muffins zu, ich wollte da nix von hören, ich hatte zu tun. Dann kurz vor der U-Bahn-Station wieder meine Frau, mit Daddy und Freundin zum anfeuern, ich klatsche im Vorbeifliegen ab. Hinterher höre ich von meiner Frau, das alle meinten, das ich doch noch richtig gut aussah dort, im Vergleich der letzten Male freu Dann die Gasse vor dem Eppendorfer Baum und der Eppendorfer Baum selbst das ist der totale Wahnsinn, hier ist die Stimmung so gigantisch, hier wird man durch getragen, Hammer!! Muss man selbst erlebt haben! Dann der Klosterstern, immer noch Massen an Menschen. Hier oder ein paar Meter weiter hatte sich Martin, mein Freund und SkateTrianingsPartner angekündigt, ich wollte von ihm dort ein Getränk welches ich noch nie ausprobiert hatte (Schande über mich) ich wollte einen saustarken Kaffee mit vieeeel Zucker!!! Martin entdeckte mich, ich bekam die Flasche -> man, das ist ja noch warm, jedenfalls fühlte sich das so an, und ich dachte nur, kann der Kerl nicht mal eher aufstehen g ;-) Was das denn noch.... rennt der nebenmir her und macht Fotos, als ich das Gesöff probiere, und auch runterschlucke, Kaffee pur.... dann hätte ich wohl gekxxxxx, aber es war sausüß: ich fragte: wieviel Zucker ist drin? Martin: 'sechs Teelöffel!' - ufff. Er fragte noch wie es mir geht, ich konnte noch einwerfen, das ich doch stark am kämpfen bin.... nach ein paar Metern mitlaufens verabschiedeten wir uns voneinander....... Wie wird die Kaffeesache ausgehen, ich hatte von dem mir gereichten die Hälfte ausgetrunken..... kommt gleich der Mann mit dem Dixie-Klo?? nein, ich lief die Rothenbaumchaussee hoch, aber ich wollte gehen. ich äusserte das nun auch öffentlich, und Uwe fragte nach, was ich gesagt hätte: 'ich meinte, ich weiss ein gute Stelle, wo ich gleich ein Stück gehen kann' Uwe Furztrocken und lachend: 'nee, nee - da kommen wir heute gar nicht längs, da wo Du gehen willst' g - nettes Kerlchen dieser Uwe ;-) Von km 38 zu 39 waren es 6:05 für den km, es ging ja auch bergab.... km 40 nahte, bald ist es geschafft, achwas bald, da kommt noch diese Rampe vor dem Ziel graus Vor der 40 noch ein GetränkeStation, ich nehme eine Hand Wasser, die ich mir auf den Kopf schütte und einen Becher, den ich kurz gehend austrank, dabei habe ich die 40er-Matte überlaufen -->> 4:17:04 nun waren es knappe 3min hinter dem Plan...... aber das ist eh wurscht, denn der war ja im Klo versenkt........ Dann wieder angelaufen kommen wir vor dem Dammtor Bahnhof an einer Trommelband vorbei, die einen netten Rhytmus hat. Uwe meinte, ich solle mir den merken und damit bis ins Ziel laufen. Schön gesagt...... wir kamen an die Stelle, an der ich/ wir uns vorhin sozusagen entrundetetn, hier standen immer noch genügend Leute, die Uwe mal pauschal zum Lärm machen aufforderte g Unter der Brücke durch, wieder recht - da war sie die Strasse, die mich unweigerlich zur letzten Rampe führen wird, vorher durchlaufen wir noch den blauen Conergy-Bogen, an der großne Kreuzung wieder Menschenmassen die uns anfeuern, den letzten Motivationsschub verpassen und es passiert das unglaubliche, ich laufe die Rampe hoch, ich laufe und laufe, und fang an zu überholen, ich schaue verbissen auf die Strasse, das merke ich, aber ich fühle trotzdem auch dort, das das irgendwie geil ist! Von km40 nach 41 in die Rampe rein laufe ich eine 6:38 - Hammer! Dann der letzte Km aus der Rampe rechts rum, dort steht eine Frau mit Megaphon, ruft durch, motiviert die Leute zum letzten anlaufen. Hier kann ich es nun auch nicht mehr bringen, zu gehen.... Wir kommen auf die letzte Rechtskurve zu, Uwe meinte, das Tempo ist gut ich solle es halten puh und die Beiden vor mir mit den weißen T-Shirts, da stand irgendwas von Plön drauf, die solle ich noch überholen und hintermir lassen, ich wollte noch ansatzweise mit Uwe diskutieren, aber er meinte nur er hätte eh den längeren Atem. Da hatte er wohl recht. Dann gings auf die Zielgerade, hatte ich hatte das Schild km42 auch noch gesehen, konnte sogar die Zeit nehmen. Den letzten vollen km lief ich in 6:00min - Geil !!!!! Und dann sollte ich noch schneller laut Uwe, und irgendwie muss es os auch geworden sein, denn die letzten 195m habe ich in genau 1 Minute geschafft! Wir liefen über die Ziellinie, ich hatte es geschafft, ich bin den 42er in 4:30 gelaufen, Dank Uwe, ich bin nicht gegangen, auch da der Dank an Uwe, das wir das nicht vorbei gekommen sind, wo ich gehen wollte g - das war ja nur geil !!!! 4:30:44 !!! nicht ganz Sub 4:30 bare das ist mir so piepe, ich find das so einfach nur schön :-) Freude pur, auch wenn ich sehr kaputt ein paar Minuten länger im Ziel- auslauf verbleibe und Uwe schon das Bier holen wollte. Dann ging ich auf´s Messegelände, um zuschauen, ob ich Uwe finde. Dabei konnte ich noch meine Verpflegungstüte abholen. Ich ging weiter Richtung Halle 2, dort wo mein Kleidersack liegen sollte, kurz davor verweilte ich in der wärmenden Sonne. Aber ich blieb nicht lange alleine, Thomas und JanTim tauchten auf. Und schon hatten wir nix besseres zutun, um schonmal kurz unsere erreichten Zeiten auszutauschen, nur Uwe war nicht da. Ich ging in die Halle, habe mich dort erstmal in Ruhe umgezogen. Uwe kam dazu, das mit dem Bier hatte leider nicht geklappt, da wir uns verpasst hatten auf dem Weg zu Halle 2. Thomas ging dann los und besorgte mir dann mein erstes FinisherBier hier beim HH-Marathon. Die letzten Male bin ich immer leer ausgegangen, der Insider kennt das aus einem alten Bericht. Noch eine kleine Sache: Wer aufgepasst hat g (ich weiss, der Bericht ist eine halbe Zeitung) der erinnert sich an den Anfang, wo die ältere Dame meinte, sie könne mein Mutter sein. Sie stand kurz hinter der Ziellinie und wartete auf jemanden. Ich habe sie sofort erkannt, und ihr zum Finish gratuliert. Sie schaute erst überrascht, aber auch ihr fiel dann wieder ein wer ich war..... wie klein doch die Marathon-Welt ist. Das war ein toller Marathon-Sonntag in Hamburg am 23.04.2006 und ich hatte mit meiner Frau den 13.Hochzeitstag! Danke für´s Lesen. Ich hoffe Ihr habt Euch nicht gelangweilt. lg Marcus

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