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26.04.2024, der 5. Tag der KW 17

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Bericht

Name des Laufes:36. Straßenlauf des VfL Oldenburg
mehr zum Lauf: VID3242
Datum des Laufes:12.3.2006 (Sun)
Ort:Oldenburg
Plz:D2
Homepage:http://www.vfl-oldenburg-la.de
Strecken:10.000 m
Beschaffenheit:Überwiegend Straße mit teilweise Eis
Profil:1 Rundkurs 10km Straße durch Oldenburg
Wetter:Trocken, kalt und sonnig
Teilnehmer:442 beim 10 km Lauf
Name des Berichtenden: Emil2005 LID3252
Uwe aus

Bericht vom 12.3.2006 (Sun)
Es ist geschafft. Zum ersten Mal bin ich unter 50 min. über 10 km gelaufen. 49:22!!! War sonst immer froh, wenn ich sicher unter einer Stunde geblieben bin. Nach 3 km und 14:00 Minuten hab ich mich richtig erschreckt und dachte, den Schnitt hältst du nie! Geplant war mit 5:30 pro km anzugehen. Bei 4 km waren es dann 19:00 Minuten, immer noch Kurs auf unter 50:00!! Bei 5 km waren es dann 24:30, es schien der Einbruch zu kommen. Doch es gelang mir anschließend, den Schnitt wieder auf 5 min. pro km zu steigern und bis ins Ziel zu retten.

Diese Seite ist zu erreichen unter www.kmspiel.de/?bericht=1373


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