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29.03.2024, der 5. Tag der KW 13

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Bericht

Name des Laufes:Gänselieselauf, Monheim
mehr zum Lauf: VID1990
Datum des Laufes:27.5.2005 (Fri)
Ort:Monheim
Plz:D4
Homepage:
Strecken:5km,10km
Beschaffenheit:Asphalt, Pflastersteine
Profil:überwiegend flach, 2 leichte Hügel pro Runde
Wetter:heiß --- 30° - 34°C
Teilnehmer:274/ 5km, 474/10km
Name des Berichtenden:*DEL* *DEL* CountZero LID1990
aus

Bericht vom 2.6.2005 (Thu)
Ich wagte ein Experiment und gewann -- Bei brütender Hitze (34°C beim Start des 5 km-Laufs und 30°C beim Start des 10 km-Laufs) schaffte ich es innerhalb einer Stunde zweimal unter die ersten drei der AK M45 zu kommen; über 5 km wurde ich sogar Fünfter des Gesamteinlaufs. Hier die Zeiten: 5 km in 18:29 min. (2. M45 gegen 19 Finisher) und 10 km in 38:10 min. (3. M45 gegen 58 Finisher). Die meisten Läufer mussten angesichts der großen Hitze (je nach Strecke und Grundschnelligkeit) zwischen einer und fünf Minuten zu ihren Bestzeiten addieren! Insgesamt eine gelungene Veranstaltung mit guter Moderation (Andreas Menz), guter Infrastruktur (Duschen, Parken, Verpflegung, Siegerehrung (Preise für die ersten drei aller AK) ok!) Auch die Starts waren pünktlich zu den angegebenen Zeiten. Fazit: Eine gelungene Generalprobe für den Nordseelauf - dort gibt es acht Läufe an neun Tagen von 7 - 12 km! http://www.nordseelauf.de/


Diese Seite ist zu erreichen unter www.kmspiel.de/?bericht=1012


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