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jeder km zählt
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24.04.2024, der 3. Tag der KW 17
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Bericht
| Name des Laufes: | Kirchheimer Sommernachtslauf mehr zum Lauf: VID9 |
| Datum des Laufes: | 8.6.2002 (Sat) |
| Ort: | Kirchheim (b. München) |
| Plz: | D8 |
| Homepage: | http://www.ksc-leichtathletik.de/termine/wettkaempfe/20020608_kirchheim.htm |
| Strecken: | 10k |
| Beschaffenheit: | 96% Asphalt, ein wenig Schotter |
| Profil: | jeweils pro Runde 2 "fiese" Brücken |
| Wetter: | sonnig, 18°C |
| Teilnehmer: | ~250 |
| Name des Berichtenden: | Gerhard Brandl (Autor-LID zuordnen: Login und [Edit]) Bericht vom 1.10.2002 (Tue) |
| Wunschzeit: >47:18 (also Verbesserung meiner pers. Bestleisung) Zielzeit: 45:09 (!!!) pers. Daten: Größe: 190cm Gewicht: 81kg Körperfett: 21% Nach einer Nacht (von Freitag auf Samstag) mit etwa 2 Stunden Schlaf (war bei 'nem Rockkonzert meiner ehemaligen Band), hatte ich mir kurzzeitig schon überlegt, auf den Start zu verzichten. Nun war ich jedoch schon mit einem Bekannten verabredet, der seinen allerersten Volkslauf an diesem Abend machen wollte. Habe also versucht, am Nachmittag ein wenig zu schlafen. Ging nicht. Total gerädert bin ich dann gegen 17 Uhr aufgestanden und habe mich gezwungen etwas zu essen. Mein Magen hätte fast rebelliert. Aber zwei Bananen mussten es sein. Gegen 18 Uhr hat mich mein Bekannter abgeholt und wir sind nach Kirchheim gefahren, wo wir dann schon gegen 18:30 Uhr waren. Selbst als wir dann gleich unsere Startnummern abgeholt haben, war noch kein Tröpfchen Adrenalin in mir abgegangen. Kein Gribbeln, kein Aufgeregt sein, nur Trägheit. Wir hatten also noch über eine Stunde Zeit und haben ein wenig über die anderen Teilnehmer gelästert (nach der Art: den sehen wir im Ziel wieder, mit dem Unterschied dass er dann schon geduscht ist...). Wir zogen uns um. Ich war faul. Tobi wollte sich die ersten Kilometer an mich dranhängen (er hat überhaupt kein Tempogefühl, war letztes Jahr aber mal aus 'ner Laune heraus 10km auf der Bahn in 46 Minuten gelaufen). Ich wollte die ersten Kilometer also wenigstens Zugpferd für ihn spielen. Vielleicht steig ich ja dann aus. Wir wollten die ersten Kilometer in 4:35 angehen, aber auf alle Fälle nicht schneller! Einlaufen. Warten. Der Start verzögert sich. Dann endlich gings los. Wir sind los wie die Irren!!! Ich habe mich bisher immer als sehr diszipliniert gehalten. Siehe auch Bericht meines ersten Marathons im letzten Herbst Erster Kilometer in 4:05!!! Oh Gott! Zweiter Kilometer in 4:01!!! Wir werden sterben! Dritter Kilometer in 4:04!!! Wahnsinn! Dann hat sich Tobi gelöst und ist davon gezogen. Ich hab ihn aber immer gesehen und hatte immer die Hoffnung, dass ich ihn vielleicht noch kriegen werde. Er macht schließliche keine langen Läufe. Trainiert eher nach Laune etwa 2 Mal pro Woche. Ich hingegen nach festem Trainingsplan 5 Mal/Woche ca 65 km. Schließlich waren doch ein paar Kilometer mit Zeiten um die 4:45 dazwischen. Aber die letzten 2 Kilometer konnte ich gut an der Kotzgrenze laufen (Survival Mode). Im Ziel: 45:09!!!! Zwischendurch hatte ich ja schon meine pers. Bestzeit über 5km pulverisiert. Nun habe ich meine Bestzeit über 10km um 2:10 Minuten hochgeschraubt! Mir war speiübel. Aber es war einfach nur: g e i l! Eigentlich wäre ich nach dem Duschen sofort heimgefahren, aber Tobi (promovierter Ingenieur:) wollte unbedingt seine Urkunde haben. Also haben wir uns die Zeit mit ein paar Bier vertrieben, bis wir endlich gegen 23 Uhr unsere Urkunden ergattern konnten. Nun frage ich mich also: habe ich so gut trainiert in der letzten Zeit, oder was war los an diesem Abend? Angeblich ist die Strecke eher ein wenig länger als 10km. Im Ziel meinte einer, er sei sie am Vortag abfgefahren und hatte 10,3km am Kilometerzähler. Das gäbe dann also ne 10er Zeit von klar unter 45 Minuten. Und besonders eben war die Strecke schon überhaupt nicht. Grüße! Gerhard | |
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