Meine schönsten Lauf-Sätze

"Das Wichtigste im Lauftraining ist, lang und viel zu laufen, spielerisch täglich lange Strecken zurückzulegen, ohne dabei außer Atem zu kommen und unnütz Reserven zu verbrauchen." Ernst van Aaken

"Laufen lernt man vornehmlich durch Laufen." Ernst van Aaken

"Mit jedem Lauf erschaffst du das Erleben eigener Erfahrung. Oft sprechen Läufer vom Schmerz, und ist es das, was du suchst, bekommst du soviel du willst, indem du dich grenzenlos antreibst, wann immer du läufst. Es liegt ganz bei dir, ob du läufst, um dich selbst zu bestrafen oder dich selbst zu erfahren. Wählst du mit mir das Letztere, wird jeder Lauf Freude machen; das Schlüsselwort heißt: Nimm es leicht! Mache einen Läufer aus dir, schrittweise, geduldig, entspannt." Fred Rohé