2003 Die ersten Laufschuhe gekauft und bis 2008 getragen. Zunächst aber nur sehr selten benutzt.

2007 Umzug nach Hannover und begonnen regelmäßig zu laufen.

2008 Erster Volkslauf (10 km) und erster Halbmarathon.

2009 Erster Marathon (Hannover). Insgesamt 36 Volksläufe.

2010 Erster Ultramarathon. 49 Volksläufe inkl. Hannover-, Werkheim-Benefiz- und Köln-Marathon.

2011 Marathonläufe in Hamburg, Hannover (Werkheim), Köln und Frankfurt (mein 10. Marathon/Ultra).

2012 Marathonläufe in Hannover (Werkheim) und Köln.
Survival-Run in Hodenhagen.
New York City Marathon gecancelt.

2013 Marathonläufe in Hannover , Berlin und New York.

2014 u. 2015 Keine Highlights.

2016 Hannover-Marathon