Lauf um die Welt!
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jeder km zählt
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25.04.2024, der 4. Tag der KW 17
Frischlinge Checkliste:
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Schläfer 
Kontaktseite| 2010 | 0 km | Jahr: 0 alte km 2010 |  | Jahresplaner | |
| 2192 km |    | ||||
| 2011 | 1770 km | Jahr: 3462 km alte km 2011 | | Jahresplaner | |
| 1692 km |  | ||||
| 2012 | 1869 km | Jahr: 3278 km alte km 2012 | | Jahresplaner | |
| 1409 km | | ||||
| 2013 | 1746 km | Jahr: 3427 km alte km 2013 |  | Jahresplaner | |
| 1681 km | | ||||
| 2014 | 1783 km | Jahr: 3253 km alte km 2014 | | Jahresplaner | |
| 1470 km | | ||||
| 2015 | 1592 km | Jahr: 3232 km alte km 2015 |  | Jahresplaner | |
| 1640 km | | ||||
| 2016 | 1923 km | Jahr: 3700 km alte km 2016 | | Jahresplaner | |
| 1777 km | | ||||
| 2017 | 1979 km | Jahr: 4207 km alte km 2017 | | Jahresplaner | |
| 2228 km | | ||||
| 2018 | 2253 km | Jahr: 4668 km alte km 2018 | | Jahresplaner | |
| 2415 km | | ||||
| 2019 | 2443 km | Jahr: 4578 km alte km 2019 | | Jahresplaner | |
| 2135 km | | ||||
| 2020 | 2477 km | Jahr: 5047 km alte km 2020 | | Jahresplaner | |
| 2570 km | | ||||
| 2021 | 2324 km | Jahr: 4084 km alte km 2021 | | Jahresplaner | |
| 1760 km | | ||||
| 2022 | 1755 km | Jahr: 1755 km alte km 2022 | | Jahresplaner | |
| 0 km | | ||||
| 2023 | km | Jahr: alte km 2023 | | Jahresplaner | |
| km | | ||||
| 2024 | km | Jahr: alte km 2024 | Jahresplaner | ||
| km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 05.07.2010.
Gesamt 46.883 km. Zuletzt hier: 19.01.2024
nur für Admins:
siehe Kontaktseite
siehe Kontaktseite
Saison 2014-1: | |||||||||||||||
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
| KW 1 |
| 7x | 105km |  |
|||||||||||
| KW 2 |
| 6x | 95km | |
| KW 3 |
| 4x | 38km | Cross International de Lausanne 3.000m | |
| KW 4 |
| 6x | 70km | |
| KW 5 |
| 6x | 73km | |
| KW 6 |
| 6x | 75km | |
| KW 7 |
| 6x | 82km | |
| KW 8 |
| 6x | 60km | Cross 3.460m | |
| KW 9 |
| 6x | 80km | |
| KW 10 |
| 5x | 59km | |
| KW 11 |
| 5x | 50km | |
| KW 12 |
| 6x | 63km | 10.000m in 33:23,13 |  |
| KW 13 |
| 7x | 95km | |
| KW 14 |
| 6x | 77km | |
| KW 15 |
| 5x | 51km | |
| KW 16 |
| 12x | 143km | Trainingslager Zinnowitz/Usedom | |
| KW 17 |
| 7x | 64km | |
| KW 18 |
| 8x | 90km | |
| KW 19 |
| 6x | 57km | |
| KW 20 |
| 5x | 41km | 3.000m in 9:14,84 :/ | |
| KW 21 |
| 5x | 54km | |
| KW 22 |
| 6x | 49km | 1.500m in 4:09,70... | |
| KW 23 |
| 5x | 41km | 5.000m in 15:39.52 ! ! ! ! ! :) | |
| KW 24 |
| 6x | 63km | |
| KW 25 |
| 5x | 44km | 3.000m in 09:03,60... | |
| KW 26 |
| 7x | 64km | |
| 1. Halbjahr | 1783km | ||||||||
Saison 2014-2: |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | |||||||||
| KW 27 |
| 5x | 39km | 800m (alleine) in 2:01,79 | |
| KW 28 |
| 6x | 49km | |
| KW 29 |
| 6x | 49km | |
| KW 30 |
| 5x | 44km | |
| KW 31 |
| 5x | 30km | 3.000m in 08:58,29 !! :) | |
| KW 32 |
| 6x | 63km | |
| KW 33 |
| 3x | 17km | 800m in 2:03,23 :( Gute Form weg... | |
| KW 34 |
| 0km | Saisonpause | |
| KW 35 |
| 0km | Saisonpause | |
| KW 36 |
| 3x | 32km | |
| KW 37 |
| 4x | 45km | |
| KW 38 |
| 5x | 60km | |
| KW 39 |
| 6x | 73km | |
| KW 40 |
| 5x | 54km | |
| KW 41 |
| 4x | 41km | leichte Erkältung | |
| KW 42 |
| 6x | 74km | |
| KW 43 |
| 8x | 110km | |
| KW 44 |
| 6x | 75km | |
| KW 45 |
| 6x | 55km | |
| KW 46 |
| 4x | 40km | |
| KW 47 |
| 7x | 102km | |
| KW 48 |
| 5x | 49km | |
| KW 49 |
| 7x | 79km | |
| KW 50 |
| 7x | 95km | Cross CISM Belgien 9.200m | |
| KW 51 |
| 9x | 121km | |
| KW 52 |
| 6x | 74km | |
| 2. Halbjahr | 1470km | ||||||||
| Jahres-km total: | 3253km | Wochen-km (Jkm/52): | 62.6km |
| Wochen-km (Jkm/50): | 65.1km | ||
| Jahres-TEn total: | 293x | Wochen-TEn (TE/52): | 5.6x |
| Wochen-TEn (TE/50): | 5.9x | ||
| Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 11,1km |
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