kmspiel.de User LID886

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Frank P.

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Profil: LID886

Kilometer:
0 km
(2023: 105 km)

19 Zeiten:
10km -
42.2km

0 Berichte

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17 17

Historie:
ab 03/2004

Zeiten [bearbeiten]

10000 m

2004
	0:39:25 PB	31.7.2004 Berlin	52.8
	0:40:22	21.3.2004 Falkensee - Berlin-Spandau	51.4
	0:41:21	27.6.2004 Breuna	50
	0:42:54	30.5.2004 Berlin	47.9

4 Zeiten

13724 m

2004
	0:56:51 PB	18.7.2004 Berlin		51

14065 m

2005
	0:57:59 PB	24.4.2005 Potsdam		51.4

15000 m

2004
	1:01:22 PB	6.6.2004 Berlin		52.1

20000 m

2004
	1:28:38 PB	22.2.2004 Berlin Plänterwald		48.6

21095 m

2004
	1:27:51 PB	13.6.2004 Potsdam	52.4
	1:28:30	5.9.2004 13509 Berlin	52
	1:36:59	13.3.2004 Potsdam	46.7
	1:40:52	4.4.2004 Berlin	44.7
2005
	1:34:12	3.4.2005 Berlin	48.4

5 Zeiten

23700 m

2004
	1:44:33 PB	22.8.2004 Penzlin-Burg Stargard		49.5

30000 m

2004
	2:17:38 PB	4.7.2004 Schwerin		48.1

42195 m

2003
	3:14:16	28.9.2003 Berlin	48.9
2004
	3:12:36 PB	26.9.2004 Berlin	49.4
	3:23:14	18.4.2004 London	46.3
2005
	3:26:39	8.5.2005 Düsseldorf	45.4

(VDOT: Zeiten-Vergleichswert nach Daniels, siehe Temporechner)

neue Zeiten erfassen unter [bearbeiten] s.o.

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