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Aktuelle Saison: 2020-1
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05.04.2020, der 7. Tag der KW 14

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JRE



Saison 2020-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
30310102030405 Jan
3x33km Sylvester, Neujahr und Sonntagslauf  
KW 2
06070809101112 Jan
 0km Aber ganz viele Pistenkilometer  
KW 3
13141516171819 Jan
2x20km LT, WLS 10 Km in 53:40  
KW 4
20212223242526 Jan
 0km Krank  
KW 5
27282930310102 Feb
3x35km LT Mi + Fr und Sonntagslauf  
KW 6
03040506070809 Feb
3x35km LT Mi + Fr und Sonntagslauf  
KW 7
10111213141516 Feb
2x25km LT + WLS 15 KM in 1:24:33  
KW 8
17181920212223 Feb
2x23km LT Mi+Fr  
KW 9
24252627282901 Mrz
3x31km LT Mi + Fr und Sonntagslauf  
KW 10
02030405060708 Mrz
3x42km LT Mi + Fr und Sonntagslauf  
KW 11
09101112131415 Mrz
2x24km LT Fr + Sonntagslauf  
KW 12
16171819202122 Mrz
2x13km Allein laufen ist sche......  
KW 13
23242526272829 Mrz
3x20km Di mit Birgit, Fr Halde mit Kai, So...>  
KW 14
30310102030405 Apr
4x30km Di mit Birgit, Mi Golfpaltz und Fr ...>  
KW 15
06070809101112 Apr
     
KW 16
13141516171819 Apr
     
KW 17
20212223242526 Apr
     
KW 18
27282930010203 Mai
     
KW 19
04050607080910 Mai
     
KW 20
11121314151617 Mai
     
KW 21
18192021222324 Mai
     
KW 22
25262728293031 Mai
     
KW 23
01020304050607 Jun
     
KW 24
08091011121314 Jun
     
KW 25
15161718192021 Jun
     
KW 26
22232425262728 Jun
     
1. Halbjahr331km

Saison 2020-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
29300102030405 Jul
     
KW 28
06070809101112 Jul
     
KW 29
13141516171819 Jul
     
KW 30
20212223242526 Jul
     
KW 31
27282930310102 Aug
     
KW 32
03040506070809 Aug
     
KW 33
10111213141516 Aug
     
KW 34
17181920212223 Aug
     
KW 35
24252627282930 Aug
     
KW 36
31010203040506 Spt
     
KW 37
07080910111213 Spt
     
KW 38
14151617181920 Spt
     
KW 39
21222324252627 Spt
     
KW 40
28293001020304 Okt
     
KW 41
05060708091011 Okt
     
KW 42
12131415161718 Okt
     
KW 43
19202122232425 Okt
     
KW 44
26272829303101 Nov
     
KW 45
02030405060708 Nov
     
KW 46
09101112131415 Nov
     
KW 47
16171819202122 Nov
     
KW 48
23242526272829 Nov
     
KW 49
30010203040506 Dez
     
KW 50
07080910111213 Dez
     
KW 51
14151617181920 Dez
     
KW 52
21222324252627 Dez
     
KW 53
28293031010203 Jan
     
2. Halbjahrkm


Jahres-km total: 331kmWochen-km (Jkm/14): 23.6km
   Wochen-km (Jkm/12): 27.6km
Jahres-TEn total: 32xWochen-TEn (TE/14): 2.3x
   Wochen-TEn (TE/12): 2.7x
Jahres-km Prognose: 1227kmSchnitt km/TE: 10,3km


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