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29.03.2024, der 5. Tag der KW 13

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Frank_N_furter



Kilometer:
0 km

(2023: 926 km)
gestern

Zeiten [bearbeiten]

Sortierung: Strecke,Jahr,Zeit | Jahr,Strecke,Zeit | Strecke,chronol. | chronologisch | Zeit | VDOT

0 m

0
 0:00:00 PB   0.0.0

0

800 m

2015
 0:02:22 PB   8.2.2015 Stadtallendorf

58.7

3000 m

2011
 0:10:07 PB   23.1.2011 Hanau Hessische Hallenmeisters

58.1
2015
 0:10:20   8.2.2015 Stadtallendorf

56.7
2 Zeiten

5000 m

2011
 0:17:22 PB   7.5.2011 Sulzbach

58.7

10000 m

2004
 0:35:29   3.10.2004 Griesheim

59.8
2005
 0:34:56   4.5.2005 Höchst

60.9
 0:37:27   5.2.2005 Groß-Gerau

56.1
2006
 0:34:20   25.5.2006 Hofheim am Taunus

62.1
 0:35:42   20.5.2006 Waiblingen

59.3
2007
 0:35:13   17.2.2007 Seligenstadt

60.3
 0:35:47   30.12.2007 Frankfurt

59.2
 0:35:47   30.12.2007 Frankfurt

59.2
 0:35:49   12.5.2007 Waiblingen

59.1
 0:37:17   15.12.2007 Seligenstadt

56.4
2008
 0:35:44   4.5.2008 Hofheim / Höchst

59.3
 0:36:00   21.9.2008 Hugenottenlauf Neu Isenburg

58.8
2009
 0:35:26   21.2.2009 Groß-Gerau

59.9
 0:36:40   21.5.2009 Hofheim/Taunus

57.5
 0:36:54   7.11.2009 Rodgau Jügesheim

57.1
2010
 0:34:58   23.10.2010 Walldorf

60.8
 0:35:34   13.5.2010 Hofheim

59.6
 0:35:52   4.12.2010 Jügesheim

59
 0:36:12   6.11.2010 Jügesheim

58.4
 0:37:00   2.1.2010 Jügesheim

56.9
 0:38:00   6.2.2010 Jügesheim

55.2
2011
 0:33:54 PB   15.5.2011 Waiblingen Stadtlauf

63.1
 0:34:14   16.10.2011 Offenbach

62.3
 0:35:01   5.3.2011 Groß-Gerau

60.7
 0:35:07   2.6.2011 Frankfur Höchst

60.5
 0:35:10   21.8.2011 Villmar

60.4
 0:35:39   7.8.2011 Marburg Großfelden

59.4
 0:35:43   31.7.2011 Obertshausen

59.3
 0:35:44   6.2.2011 Rodgau Jügesheim

59.3
 0:36:07   17.6.2011 Hofheim-Wallau

58.5
 0:37:29   8.1.2011 Jügesheim

56
2012
 0:35:02   3.3.2012 Groß-Gerau

60.7
 0:35:35   25.3.2012 Niederrodenbach

59.6
 0:35:49   7.1.2012 Rodgau Jügesheim

59.1
 0:36:40   7.10.2012 Frankfurt Fechenheim

57.5
 0:36:43   26.8.2012 Marburg

57.4
2013
 0:35:55   9.5.2013 Hofheim im taunus

58.9
 0:36:00   2.2.2013 Jügesheim WLS

58.8
 0:36:19   29.12.2013 Frankfurt am Main

58.2
 0:36:36   13.10.2013 Offenbach a.M.

57.6
 0:36:39   24.3.2013 Niederrodenbach

57.5
2014
 0:35:40   29.5.2014 Hofheim am Taunus

59.4
 0:35:44   21.9.2014 Wetzlar

59.3
 0:36:24   10.8.2014 Klein-Karben

58
 0:37:46   28.12.2014 Frankfurt Silvesterlauf

55.6
2015
 0:35:32   27.9.2015 Marburg

59.7
 0:35:49   5.12.2015 Jügesheim

59.1
 0:36:11   14.5.2015 Hofheim

58.4
 0:36:11   11.10.2015 Offenbach

58.4
 0:36:32   3.1.2015 Rodgau/Jügesheim

57.8
 0:36:48   22.3.2015 Niederrodenbach

57.3
2016
 0:36:35   6.2.2016 Rodgau-Jügesheim

57.7
 0:36:36   2.1.2016 Rodgau-Jügesheim

57.6
2018
 0:38:22   29.9.2018 Marburg Hessen

54.5
2019
 0:38:15   2.2.2019 Rodgau

54.7
55 Zeiten

16500 m

2013
 2:31:46 PB   7.7.2013 Ehrwald

19.9

20000 m

2007
 1:17:25 PB   28.5.2007 Kelkheim

56.8

21095 m

2004
 1:19:39   9.5.2004 Mainz

58.7
2005
 1:18:44   17.9.2005 Hugenottenlauf Neu Isenburg

59.5
 1:25:11   6.3.2005 Frankfurt am Main

54.3
2006
 1:18:19   15.10.2006 Offenbach

59.8
 1:19:22   17.9.2006 Neu-Isenburg

58.9
2007
 1:17:49   2.9.2007 Kelkheim

60.3
 1:18:32   4.3.2007 Frankfurt

59.6
2008
 1:18:55   12.10.2008 Offenbach

59.3
 1:20:56   10.2.2008 Mörfelden

57.6
 1:22:17   2.3.2008 Frankfurt am Main

56.5
2009
 1:17:53   1.3.2009 Frankfurt

60.2
 1:22:39   29.3.2009 Brechen

56.2
2010
 1:18:54   17.10.2010 Offenbach

59.3
 1:20:07   19.9.2010 Neu Isenburg

58.3
 1:27:25   7.2.2010 Waldstadion Mörfelden

52.7
2011
 1:17:07   3.10.2011 Niederrodenbach

60.9
 1:17:22   13.3.2011 Frankfurt

60.7
 1:17:29   18.9.2011 Neu Isenburg

60.6
 1:21:44   4.9.2011 Darmstadt

57
2012
 1:16:44 PB   11.3.2012 Frankfurt am Main

61.3
 1:17:15   15.4.2012 Bad Griesheim

60.8
 1:19:31   16.9.2012 Neu Isenburg

58.8
 1:19:31   16.9.2012 Neu Isenburg

58.8
2013
 1:19:04   5.10.2013 Schotten Hessische HM

59.2
 1:23:08   24.2.2013 Mörfelden-Walldorf

55.9
2014
 1:17:35   9.3.2014 Frankfurt

60.5
 1:18:59   6.4.2014 Freiburg

59.3
2015
 1:18:29   3.10.2015 Rodenbach/Hanau

59.7
 1:19:49   8.3.2015 Frankfurt

58.5
2016
 1:21:44   16.10.2016 Offenbach a.M.

57
2017
 1:23:26   19.2.2017 Mörfelden Walldorf

55.6
2018
 1:25:50   14.10.2018 Offenbach

53.8
2019
 1:26:08   17.2.2019 Mörfelden-Walldorf

53.6
33 Zeiten

25000 m

2005
 1:38:30   3.4.2005 Seligenstadt

56.6
2006
 1:33:45   2.4.2006 Seligenstadt

60
2007
 1:33:16 PB   1.4.2007 Seligenstadt

60.3
2008
 1:36:22   6.4.2008 Seligenstadt

58.1
2011
 1:35:58   3.4.2011 Seligenstadt

58.4
2012
 1:35:38   1.4.2012 Seligenstadt

58.6
2013
 1:34:21   7.4.2013 Seligenstadt

59.5
2015
 1:34:05   6.4.2015 Jügesheim

59.7
8 Zeiten

30000 m

2006
 1:58:47   19.3.2006 Friedberg / Hessen

57.1
2007
 2:09:33   18.3.2007 Friedberg/Hessen

51.6
2008
 2:02:20   16.3.2008 Friedberg/Hessen

55.2
2010
 2:01:07   21.3.2010 Friedberg/Hessen

55.8
2011
 1:57:44 PB   20.3.2011 Friedberg

57.7
5 Zeiten

42195 m

2002
 2:47:47   26.10.2002 Frankfurt

58.2
 2:48:46   29.4.2002 Hamburg

57.8
2003
 2:55:03   26.4.2003 Weiltalmarathon

55.3
2004
 2:47:17   24.4.2004 Weiltalmarathon

58.4
 2:47:38   31.10.2004 Frankfurt / Main

58.2
 2:49:26   10.10.2004 Essen

57.5
2005
 2:46:01   24.4.2005 Weiltalweg Mara

58.9
 2:59:13   8.5.2005 Mainz

53.8
 3:10:51   10.7.2005 Frankfurt

49.9
2006
 2:46:42   23.4.2006 Weilburg

58.6
 2:52:13   2.7.2006 Roth

56.4
 2:59:18   14.5.2006 Mainz

53.8
 3:49:09   9.9.2006 Interlaken

40.1
2007
 2:41:13   22.4.2007 Schmitten im Taunus

60.9
 3:09:18   13.10.2007 Kona Hawaii

50.4
 3:09:35   1.7.2007 Frankfurt

50.3
2008
 2:44:28   26.10.2008 Frankfurt a. M.

59.5
 2:47:01   20.4.2008 Schmitten im Taunus

58.5
 2:55:11   6.9.2008 Darmstadt

55.3
 3:13:59   24.5.2008 Lanzarothe Canaris Ironman

49
2009
 2:43:57   25.10.2009 Frankfurt

59.8
 2:44:15   19.4.2009 Schmitten/Weilburg

59.6
 2:47:07   10.5.2009 Mainz

58.4
 3:01:58   18.1.2009 Mörfelden

52.8
 3:01:58   18.1.2009 Mörfelden

52.8
2010
 2:41:12   31.10.2010 Frankfurt

61
 2:48:56   18.4.2010 Schmitten/Taunus

57.7
 3:00:28   28.2.2010 Marburg

53.4
 3:27:00   22.5.2010 Ironman Lanzarote Canaris

45.3
2011
 2:39:11 PB   31.10.2011 Frankfurt

61.9
 2:43:54   17.4.2011 Schmitten - Weilburg

59.8
 2:49:27   22.5.2011 Hamburg

57.5
2012
 2:48:02   22.4.2012 Weilburg

58.1
 2:56:13   20.5.2012 Kassel

54.9
 3:21:29   28.10.2012 Frankfurt

46.8
2013
 2:46:00   21.4.2013 Weilburg

58.9
 2:47:16   27.10.2013 Frankfurt

58.4
 2:57:07   14.7.2013 Roth

54.6
 2:57:07   14.7.2013 Roth Chalenge

54.6
2014
 2:43:41   27.4.2014 Weilburg

59.9
 2:45:15   26.10.2014 Frankfurt

59.2
2015
 2:45:07   25.10.2015 Frankfurt

59.3
2016
 2:47:34   17.4.2016 Weilburg

58.2
 2:47:52   30.10.2016 Frankfurt Marathon.

58.1
 3:05:39   11.12.2016 Bad Honnef - Aegidienberg

51.6
 3:31:34   2.7.2016 Wiesbaden auf der Platte

44.2
2019
 2:58:05   5.5.2019 Darmstadt

54.2
47 Zeiten

45600 m

2013
 5:16:42 PB   18.5.2013 Reichweiler

29.6

50000 m

2009
 3:42:19   31.1.2009 Rodgau Dudenhofen

51.4
2012
 3:29:58   28.1.2012 Rodgau-Dudenhofen

55
 3:31:09   11.11.2012 Bottrop

54.6
2013
 3:38:49   3.3.2013 MArburg

52.3
2014
 3:42:55   25.1.2014 Rodgau

51.2
2015
 3:26:17 PB   28.2.2015 Marburg

56.2
 3:36:52   31.1.2015 Rodgau

52.9
2016
 3:29:19   27.2.2016 Marburg

55.2
 3:40:41   20.3.2016 Esccholbrücken

51.8
2017
 3:34:33   28.1.2017 Rodgau Dudenhofen

53.6
2018
 3:32:55   27.1.2018 Rodgau

54.1
2019
 3:31:21   30.3.2019 Grünheide Störitzland

54.6
 3:39:41   26.1.2019 Rodgau

52.1
2020
 3:39:37   26.1.2020 Rodgau

52.1
14 Zeiten

74672 m

2019
 06:00:00 PB   20.7.2019 Illingen

47

76560 m

2019
 06:00:00 PB   9.3.2019 Warendorf

48.5

77080 m

2019
 06:00:00 PB   14.4.2019 Mörfelden/Walldorf

48.9

77425 m

2017
 06:00:00 PB   11.3.2017 Münster

49.1

78069 m

2018
 06:00:00 PB   21.7.2018 Illingen

49.7

78500 m

2009
 08:05:37 PB   25.7.2009 Davos

34.5

78631 m

2016
 06:00:00 PB   2.4.2016 Nürnberg

50.1

81000 m

2020
 07:46:00 PB   8.2.2020 Göttingen

37.8

100000 m

2006
 08:50:01   9.6.2006 Biel / Bienne - attraktive Sta

41.9
2018
 08:12:43 PB   10.3.2018 Rheine

45.8
2 Zeiten

162000 m

2018
 15:25:12 PB   11.8.2018 Berlin

38.1
2019
 16:53:01   17.8.2019 Berlin

34
2 Zeiten

203279 m

2018
 24:00:00 PB   1.9.2018 Bottrop

29
(VDOT: Zeiten-Vergleichswert nach Daniels, siehe Temporechner)

neue Zeiten erfassen unter [bearbeiten] s.o.


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