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25.04.2024, der 4. Tag der KW 17

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Kinderarzt



Profil: LID6312
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Kilometer:
0 km
(2011: 812 km)
aktuell
265 Zeiten:
0km -
148.9km
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11 1
Historie:
ab 03/2008

2008520 km

Jahr: 1123 km
alte km 2008		 Jahresplaner
603 km
20091131 km

Jahr: 2597 km
alte km 2009		 Jahresplaner
1466 km
20101725 km

Jahr: 3187 km
alte km 2010		 Jahresplaner
1462 km
20111703 km

Jahr: 2894 km
alte km 2011		 Jahresplaner
1191 km
20121345 km

Jahr: 2585 km
alte km 2012		 Jahresplaner
1240 km
20131695 km

Jahr: 3328 km
alte km 2013		 Jahresplaner
1633 km
20141868 km

Jahr: 2664 km
alte km 2014		 Jahresplaner
796 km
2015171 km

Jahr: 946 km
alte km 2015		 Jahresplaner
775 km
20161377 km

Jahr: 2775 km
alte km 2016		 Jahresplaner
1398 km
20171299 km

Jahr: 3040 km
alte km 2017		 Jahresplaner
1741 km
20181659 km

Jahr: 3192 km
alte km 2018		 Jahresplaner
1533 km
2019820 km

Jahr: 2537 km
alte km 2019		 Jahresplaner
1717 km
20202026 km

Jahr: 3724 km
alte km 2020		 Jahresplaner
1698 km
20211967 km

Jahr: 3291 km
alte km 2021		 Jahresplaner
1324 km
20221771 km

Jahr: 3685 km
alte km 2022		 Jahresplaner
1914 km
20231601 km

Jahr: 2807 km
alte km 2023		 Jahresplaner
1206 km
2024812 km

Jahr: 812 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 24.03.2008. Gesamt 45.187 km. Zuletzt hier: gestern

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2011-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
03040506070809 Jan
11x73km 10x zur Arbeit, 8 km KV-Dienst  
KW 2
10111213141516 Jan
14x97km 10x Arbeit, 7,7 Tierheimrunde, 9,2 ...>  
KW 3
17181920212223 Jan
10x73km 5 mit Tim  
KW 4
24252627282930 Jan
10x72km 11 mit Ecky  
KW 5
31010203040506 Feb
11x163km Trainingswoche, u.a. 34 km in 3:21 h  
KW 6
07080910111213 Feb
12x94km 2x 13,3 mit Ecky, 4 mit tim, Plänte...>  
KW 7
14151617181920 Feb
6x39km Schmerz Tubersitas tibiae sinister  
KW 8
21222324252627 Feb
2x10km    
KW 9
28010203040506 Mrz
3x30km Britz BC 10km-42:06 min  
KW 10
07080910111213 Mrz
7x49km Arbeitsläufe  
KW 11
14151617181920 Mrz
7x48km Arbeitsläufe  
KW 12
21222324252627 Mrz
9x62km Birkenwäldchen 10m-43:00  
KW 13
28293031010203 Apr
4x37km Berliner HM: 1:36:33 h  
KW 14
04050607080910 Apr
10x58km Tegel-BC, 9,2 km-40:35 min  
KW 15
11121314151617 Apr
9x90km 2x Halbmarathon. 1:39:17 und 1:40:54 h  
KW 16
18192021222324 Apr
3x33km Osterlauf 12,1 km-54:45 min  
KW 17
25262728293001 Mai
2x52km    
KW 18
02030405060708 Mai
11x82km Wuhletallauf 14,6 km-1:06:05 h  
KW 19
09101112131415 Mai
10x74km 9xA, plus Mo 11 km ?????  
KW 20
16171819202122 Mai
12x101km 11xArbeit und 26,3 in 2:19.:18  
KW 21
23242526272829 Mai
14x91km 10xArbeit + 23,5 in 2:00:07 h, Lind...>  
KW 22
30310102030405 Jun
5x40km 4xArbeit, 13,8 km mit Ecky in 1:22:12  
KW 23
06070809101112 Jun
9x67km 8xArbeit, Zugspitzlauf 12 km-55:15  
KW 24
13141516171819 Jun
10x72km 8x zur Arbeit + GArtenlauf: 5,6km-2...>  
KW 25
20212223242526 Jun
 31km Teamstaffel. 20:48 im Sturm  
KW 26
27282930010203 Jul
8x65km 8xArbeit, Brodowin 11,0  
1. Halbjahr1703km

Saison 2011-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
04050607080910 Jul
8x90km 7xArbeit, 2xHM in 1:52h u. 1:46h  
KW 28
11121314151617 Jul
8x88km 5xArbeit, Trbtz. 25+26+3  
KW 29
18192021222324 Jul
 52km Jizerkaurlaub, 4 Läufe  
KW 30
25262728293031 Jul
 123km Jizerkaurlaub, 6 Läufe  
KW 31
01020304050607 Aug
6x44km 5xArbeit, Vereinsmeiserschaft 45:50 min  
KW 32
08091011121314 Aug
1x2km verletzt  
KW 33
15161718192021 Aug
2x12km verletzt  
KW 34
22232425262728 Aug
6x45km Uferlauf 10 km: 45:19 min  
KW 35
29303101020304 Spt
1x2km verletzt  
KW 36
05060708091011 Spt
3x20km verletzt  
KW 37
12131415161718 Spt
2x13km verletzt  
KW 38
19202122232425 Spt
5x33km Wiedereinstieg!  
KW 39
26272829300102 Okt
7x48km    
KW 40
03040506070809 Okt
1x8km Urlaub  
KW 41
10111213141516 Okt
5x47km Müggelsee-HM 1:39:00 h  
KW 42
17181920212223 Okt
6x37km 11,1 Ecky-63:15  
KW 43
24252627282930 Okt
7x50km Liepnitzsee 52:30  
KW 44
31010203040506 Nov
8x55km    
KW 45
07080910111213 Nov
11x87km MAnnschaft-HM 1:48  
KW 46
14151617181920 Nov
11x87km 16,1 mit Ecky, 1:36h, MArathonstaff...>  
KW 47
21222324252627 Nov
5x38km    
KW 48
28293001020304 Dez
6x73km Untertagemarathon 4:36:35 h  
KW 49
05060708091011 Dez
3x16km    
KW 50
12131415161718 Dez
     
KW 51
19202122232425 Dez
2x16km    
KW 52
26272829303101 Jan
6x105km    
2. Halbjahr1191km


Jahres-km total: 2894kmWochen-km (Jkm/52): 55.7km
   Wochen-km (Jkm/51): 56.7km
Jahres-TEn total: 329xWochen-TEn (TE/52): 6.3x
   Wochen-TEn (TE/51): 6.5x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 8,8km


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