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Profil: LID6312
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0 km
(2023: 650 km)
262 Zeiten:
0km -
148.9km
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11 1
Historie:
ab 03/2008

Zeiten [bearbeiten]

Sortierung: Strecke,Jahr,Zeit | Jahr,Strecke,Zeit | Strecke,chronol. | chronologisch | Zeit | VDOT

0 m

0
 0:04:00 PB   0.0.0

0

3000 m

1991
 0:10:54   31.5.1991 Berlin - Prenzlauer Berg

53.4
1992
 0:10:46   19.6.1992 Wien

54.1
1993
 0:10:24 PB   21.5.1993 Berlin -Willmersdorf

56.3
2019
 0:13:11   25.8.2019 Berlin TSC-Stadion

43
 0:13:23   18.9.2019 Berlin-Lichtenberg

42.2
2020
 0:12:58   7.6.2020 Berlin-TSC-Stadion

43.8
6 Zeiten

3600 m

2016
 0:16:02 PB   30.10.2016 Berlin-Neukölln

42.9

4000 m

2016
 0:19:33 PB   31.7.2016 Berlin

38.8

5000 m

1991
 0:18:28   1.6.1991 Berlin - Prenzlauer Berg

54.7
1992
 0:18:41   20.6.1992 Wien

53.9
1993
 0:18:49   20.1.1993 Berlin - Friedrichshain

53.5
 0:17:40 PB   22.5.1993 Berlin -Willmersdorf

57.6
 0:20:40   3.10.1993 Berlin - Mitte

47.9
1994
 0:19:53   10.9.1994 Berlin - Britz

50.1
2001
 0:21:42   27.6.2001 Berlin-Tiergarten

45.3
2003
 0:21:50   25.5.2003 Berlin - Friedrichshain

44.9
 0:21:18   25.6.2003 Berlin - Tiergarten

46.3
2011
 0:21:17   13.2.2011 12437 Berlin, Eichbuschallee

46.3
2020
 0:22:31   1.6.2020 Berlin

43.3
 0:21:58   7.6.2020 Berlin-TSC-Stadion

44.6
2022
 0:23:58   15.6.2022 Berlin Tiergarten

40.3
13 Zeiten

5200 m

2016
 0:23:49   28.5.2016 Berlin - Friedrichshain

42.6
2019
 0:24:58   28.4.2019 Berlin - Friedrichshain

40.3
2020
 0:23:40 PB   1.6.2020 Berlin

42.9
3 Zeiten

5500 m

2018
 0:22:49 PB   30.5.2018 Berlin-Tiergarten

48
2019
 0:24:16   22.5.2019 Berlin - Tiergarten

44.7
2 Zeiten

5700 m

1989
 0:23:38   8.1.1989 Berlin - Pankow

48.1
2010
 0:24:15   20.6.2010 Berlin - Hohenschönhausen

46.7
2011
 0:23:00 PB   19.6.2011 Berlin - Hohenschönhausen

49.7
2013
 0:24:22   8.6.2013 Berlin - Hohenschönhausen

46.4
2014
 0:25:11   15.6.2014 Berlin - Hohenschönhausen

44.7
2016
 0:27:38   18.6.2016 Berlin - Hohenschönhausen

40
6 Zeiten

6000 m

2004
 0:25:40   26.5.2004 Berlin - Steglitz

46.5
2012
 0:25:11 PB   30.5.2012 Berlin Steglitz

47.6
2016
 0:27:47   1.6.2016 Berlin-Steglitz

42.4
3 Zeiten

6500 m

2020
 0:29:16 PB   4.1.2020 Berlin Pankow

44
2023
 0:33:01   7.1.2023 Berlin Pankow

38.2
2 Zeiten

6700 m

2015
 0:34:02 PB   13.6.2015 Treuenbrietzen

38.3

7000 m

2020
 0:32:14 PB   1.6.2020 Berlin

43.1

7700 m

2018
 0:36:19   3.8.2018 Berlin Hohenschönhausen

42.1
2019
 0:35:47 PB   16.8.2019 Berlin Hohenschönhausen

42.9
2 Zeiten

8000 m

1991
 0:32:34   13.10.1991 Belzig

50.2
1993
 0:32:09   10.10.1993 Belzig

51
1994
 0:31:36 PB   9.10.1994 Belzig

52
1995
 0:33:25   15.10.1995 Belzig

48.7
2009
 0:33:20   11.10.2009 Belzig

48.8
5 Zeiten

8500 m

2016
 0:40:54 PB   18.5.2016 Leitzkau

41.4

9000 m

2020
 0:41:07 PB   1.6.2020 Berlin

44.2

9200 m

2010
 0:39:57 PB   3.10.2010 Straussberg

46.9
2013
 0:40:46   3.10.2013 Straussberg

45.8
2 Zeiten

10000 m

1989
 0:46:30   30.9.1989 Seddin

43.6
 0:42:28   4.11.1989 Jüterbog

48.4
 0:42:28   4.11.1989 Jüterbog

48.4
1990
 0:43:36   29.4.1990 Reutlingen

47
1991
 0:42:48   2.3.1991 Berlin - Kaulsdorf

48
 0:41:56   7.4.1991 Berlin - Tiergarten

49.2
 0:38:22   2.6.1991 Berlin - Prenzlauer Berg

54.5
1992
 0:40:20   21.6.1992 Wien

51.4
1993
 0:40:02   21.3.1993 Berlin - Spandau

51.9
 0:37:38 PB   23.5.1993 Berlin -Willmersdorf

55.8
 0:38:56   11.7.1993 Berlin

53.6
 0:41:13   17.11.1993 Berlin - Britz

50.2
2000
 0:43:37   23.9.2000 Berlin - Britz

46.9
2001
 0:47:12   7.4.2001 Berlin - Prenzlauer Berg

42.8
 0:45:56   29.4.2001 Berlin - Köpenick

44.2
 0:43:22   6.10.2001 Berlin - Helelrsdorf

47.3
2003
 0:46:30   12.4.2003 Berlin - Prenzlauer Berg

43.6
2004
 0:47:22   13.3.2004 Berlin - Prenzlauer Berg

42.6
 0:44:20   25.4.2004 Berlin Köpenick

46.1
 0:44:25   2.5.2004 Jedermannlauf, Berlin-Tegel

46
 0:46:04   30.5.2004 Berlin - Friedrichshain

44
2009
 0:43:20   8.3.2009 Berlin - Britz

47.3
 0:45:10   22.3.2009 Berlin - Adlershof

45.1
 0:43:58   31.5.2009 Berlin - Friedrichshain

46.5
 0:41:49   1.8.2009 Berlin-Hohenschönhausen

49.3
 0:42:34   29.8.2009 Berlin - Rummelsburg

48.3
2010
 0:42:24   30.5.2010 Berlin - Friedrichshain

48.5
 0:43:39   1.8.2010 Berlin-Hohenschönhausen

46.9
2011
 0:42:06   6.3.2011 Berlin

48.9
 0:43:00   27.3.2011 Berlin - Adlershof

47.7
 0:55:15   10.6.2011 Berlin

35.6
 0:44:26   1.8.2011 Berlin-Hohenschönhausen

45.9
2012
 0:42:24   4.3.2012 Berlin-Britzer GArten

48.5
2013
 0:44:10   3.3.2013 Berlin - Britzer Garten

46.3
 0:48:39   24.3.2013 Berlin - Adlershof

41.3
 0:43:04   30.6.2013 Berlin Grunewald

47.6
 0:44:10   1.8.2013 Berlin-Hohenschönhausen

46.3
 0:42:10   10.8.2013 Berlin Reinickendorf

48.8
2014
 0:43:09   2.3.2014 Berlin - Britzer Garten

47.5
 0:44:15   23.3.2014 Berlin - Adlershof

46.2
2015
 0:46:01   25.10.2015 Berlin - Adlershof

44.1
2016
 0:46:19   28.2.2016 Berlin-Britz

43.8
 0:45:44   18.3.2016 Berlin - Adlershof

44.4
 0:46:39   17.4.2016 Berlin - Tegel

43.4
 0:49:32   8.5.2016 Lazne Liebverda -Tschechien

40.5
 0:50:50   11.5.2016 Berlin - Lichtenberg

39.2
 0:49:05   30.7.2016 Berlin - Charlottenburg

40.9
 0:48:42   15.10.2016 Berlin-Zehlendorf

41.3
2017
 0:49:14   12.2.2017 Berlin-Plänterwald

40.7
 0:51:27   11.5.2017 Berlin-Lichtenberg

38.7
 0:48:57   16.7.2017 Berlin-Lichtenberg

41
 0:46:14   29.7.2017 Berlin Kurfürstendamm

43.9
 0:46:48   4.8.2017 Berlin-Hohenschönhausen

43.2
 0:45:44   27.8.2017 Berlin-Tempelhofer Feld

44.4
2018
 0:51:26   18.3.2018 Berlin-Lichtenberg

38.7
 0:44:42   29.4.2018 Berlin - Friedrichshain

45.6
 0:46:43   21.5.2018 Berlin-Lichtenberg

43.3
 0:45:19   2.6.2018 Pretzsch

44.9
2019
 0:52:34   10.5.2019 Berlin - Lichtenberg

37.7
 0:49:44   6.8.2019 Berlin - Lichtenberg

40.3
2020
 0:46:57   8.5.2020 Berlin Plänterwald

43.1
2021
 0:48:50   28.1.2021 Berlin-Wartenberg

41.1
 0:49:13   11.5.2021 Berlin

40.8
2022
 0:49:47   1.5.2022 Berlin Friedrichshain

40.2
 0:49:37   11.5.2022 Berlin-Lichtenberg

40.4
 0:48:15   16.9.2022 Berlin-Hohenschönhausen

41.7
2023
 0:54:43   23.4.2023 Berlin Friedrichshain

36
 0:57:15   25.8.2023 Berlin Wartenberg

34.1
2024
 0:55:41   18.2.2024 Berlin

35.3
 0:53:31   3.3.2024 Berlin Britz

36.9
 0:53:36   10.4.2024 Berlin-Marzahn

36.9
71 Zeiten

10400 m

1993
 0:44:11   6.3.1993 Berlin - Kaulsdorf

48.5
 0:42:19 PB   30.10.1993 Berlin - Kaulsdorf

51
2 Zeiten

10500 m

2000
 0:47:23   19.8.2000 Berlin - Kreuzberg

45.3
2009
 0:43:38 PB   23.8.2009 Berlin - Kreuzberg

49.8
2012
 0:44:28   22.7.2012 Berlin-Kreuzberg

48.8
2013
 0:44:12   25.8.2013 Berlin-Kreuzberg

49.1
4 Zeiten

11000 m

2014
 0:53:01   15.6.2014 Berlin - Hohenschönhausen

42.1
2017
 0:52:30   16.9.2017 Berlin-Hohenschönhausen

42.5
2018
 0:51:17 PB   9.6.2018 Berlin Hohenschönhausen

43.7
2019
 0:54:55   16.6.2019 Berlin - Hohenschönhausen

40.4
2021
 0:53:54   8.8.2021 Berlin Hohenschönhausen

41.3
2022
 0:54:43   12.6.2022 Berlin Hohenschönhausen

40.5
6 Zeiten

11250 m

2024
 1:00:00 PB   10.4.2024 Berlin-Marzahn

37.4

12000 m

1990
 0:51:29 PB   1.4.1990 Berlin - Tiergarten

48.5
2012
 0:58:41   22.6.2012 Berlin - Lübars

41.6
2013
 0:55:09   1.5.2013 Berlin Marzahn

44.7
 0:59:12   21.6.2013 Berlin - Lübars

41.2
2014
 0:53:57   1.5.2014 Berlin - Marzahn

45.9
 0:58:13   20.6.2014 Berlin - Lübars

42
6 Zeiten

12500 m

2003
 0:58:00   19.4.2003 Frühlingslauf, Berlin-Pankow

44.4
2013
 0:58:06   13.4.2013 Berlin - Pankow

44.3
2014
 0:57:55 PB   12.4.2014 Berlin - Pankow

44.5
2016
 0:57:55   9.4.2016 Berlin - Pankow

44.5
2019
 1:00:43   27.10.2019 Berlin Kaulsdorf

42.1
2020
 1:01:05   7.3.2020 Berlin - Kaulsdorf

41.8
 1:03:27   25.10.2020 Berlin-Kaulsdorf

40
7 Zeiten

12600 m

2018
 0:56:38   2.12.2018 Berlin-Weissensee

46.1
2019
 0:54:49 PB   1.12.2019 Berlin - Weissensee

47.9
2022
 1:00:41   4.12.2022 Berlin Weissensee

42.5
3 Zeiten

14000 m

2004
 1:03:26   12.6.2004 Treuenbrietzen

46
2005
 1:02:27   11.6.2005 Treuenbrietzen

46.9
2007
 1:09:32   9.6.2007 Treuenbrietzen

41.4
2008
 1:03:14   14.6.2008 Treuenbrietzen

46.2
2009
 1:01:10   13.6.2009 Treuenbrietzen

48
2010
 1:00:12 PB   12.6.2010 Treuenbrietzen

48.9
 1:00:14   12.6.2010 Treuenbrietzen

48.9
2016
 1:10:39   11.6.2016 Treuenbrietzen

40.6
2017
 1:12:39   10.6.2017 Treuenbrietzen

39.3
 1:11:37   10.6.2017 Treuenbrietzen

40
2019
 1:16:08   15.6.2019 Treuenbrietzen

37.2
 1:14:14   15.6.2019 Treuenbrietzen

38.3
2022
 1:15:37   5.9.2022 Treuenbrietzen

37.5
13 Zeiten

15000 m

1989
 1:13:31   25.4.1989 Berlin - Prenzlauer Berg

42.2
 1:06:00   6.5.1989 Feldheim

47.9
1990
 1:03:04   19.5.1990 Feldheim

50.5
1991
 1:06:03   5.4.1991 Berlin - Weissensee

47.8
 1:05:29   18.4.1991 Berlin - Prenzlauer Berg

48.3
1993
 1:02:16 PB   10.4.1993 Berlin - Prenzlauer Berg

51.2
 1:04:22   23.10.1993 Berlin - Prenzlauer Berg

49.3
2000
 1:07:51   15.10.2000 Istanbul

46.4
2004
 1:07:38   24.4.2004 Berlin

46.5
 1:08:11   6.6.2004 berlin - Lichtenrade

46.1
2012
 1:09:36   3.6.2012 Berlin - Lichtenrade

45
2014
 1:09:30   25.5.2014 Berlin - Lichtenrade

45.1
2016
 1:18:12   5.6.2016 Berlin-Lichtenrade

39.3
2020
 1:11:07   12.1.2020 Berlin-Willmersdorf

43.9
2024
 1:30:29   28.1.2024 Berlin - Willmersdorf

33.1
15 Zeiten

20000 m

1989
 1:28:36 PB   28.5.1989 Potsdam-Rehbrücke

48.6
 1:37:03   1.10.1989 Dresden

43.7
1991
 1:29:23   23.3.1991 Berlin - Köpenick

48.1
2010
 1:39:11   14.2.2010 Berlin - Treptow

42.6
4 Zeiten

21095 m

1989
 1:37:40   16.4.1989 Potsdam

46.4
1990
 1:30:56   22.4.1990 Potsdam

50.4
 1:56:56   16.6.1990 Leipzig

37.6
1993
 1:30:47   31.1.1993 Berlin -Willmersdorf

50.5
 1:29:36 PB   17.4.1993 Berlin - Weissensee

51.2
2001
 1:41:36   1.4.2001 Berlin

44.3
2004
 1:41:40   4.4.2004 Berlin

44.3
2009
 1:34:14   21.6.2009 Stuttgart

48.3
2010
 1:34:13   11.4.2010 Tangermünde

48.3
2011
 1:36:33   3.4.2011 Berlin

47
 1:39:17   16.4.2011 Lübbenau

45.5
 1:40:54   17.4.2011 Burg

44.7
2012
 1:42:49   16.6.2012 Treuenbrietzen

43.7
2013
 1:38:54   7.4.2013 Berlin - SCC - HM

45.7
 1:35:01   1.9.2013 Berlin-Tegel

47.9
2014
 1:36:18   27.4.2014 Burg-Spreewald

47.1
 1:41:26   14.6.2014 Treuenbrietzen

44.4
2016
 2:16:40   3.4.2016 Berlin - SCC - HM

31.2
 1:42:16   23.10.2016 Magdeburg

44
2017
 1:49:13   26.2.2017 Moshi, Tansania

40.7
2018
 1:43:49   1.4.2018 Berlin - Hohenschönhausen

43.2
 1:44:53   8.4.2018 Berlin

42.7
 1:46:07   22.4.2018 Burg

42.1
 1:46:15   18.11.2018 Berlin-Britz

42
2019
 1:58:28   21.4.2019 Berlin-Hohenschönhausen

37
 2:01:47   17.11.2019 Berlin-Britz

35.8
2020
 1:44:24   26.1.2020 Berlin - Willmersdorf

42.9
 1:47:26   24.5.2020 Treuenbrietzen

41.5
 1:46:22   8.7.2020 Treuenbrietzen

42
2021
 1:47:38   22.2.2021 Berlin-Wartenberg

41.4
 1:53:14   24.4.2021 Berlin Plänterwald

39
2022
 1:57:04   17.10.2022 Berlin Wartenberg

37.5
 1:57:46   6.11.2022 Berlin Britz

37.3
2023
 2:04:41   1.4.2023 Prag

34.8
2024
 2:19:56   17.3.2024 Lissabon

30.3
 2:06:40   31.3.2024 Berlin-Wartenberg

34.2
36 Zeiten

21500 m

2018
 1:50:51 PB   21.4.2018 Lübben

41

25000 m

1985
 2:19:54   13.10.1985 Belzig

37.6
1986
 2:23:34   12.10.1986 Belzig

36.5
1987
 1:59:23   11.10.1987 Belzig

45.3
1989
 2:01:31   23.4.1989 Wittenberg

44.4
 1:57:15   15.10.1989 Belzig

46.3
1990
 2:03:23   7.4.1990 Bad Frankenhausen

43.6
 1:55:03   13.4.1990 Wittenberg

47.3
 1:58:19   14.10.1990 Belzig

45.8
1991
 1:49:15   16.3.1991 Berlin

50.2
1993
 1:47:39 PB   2.5.1993 Berlin

51.1
2010
 2:01:31   4.9.2010 Körle

44.4
 1:59:38   10.10.2010 Bad Belzig

45.2
2013
 2:01:32   13.10.2013 Bad Belzig

44.4
13 Zeiten

42195 m

1990
 3:46:30   6.5.1990 München

40.7
 3:39:05   30.9.1990 Berlin

42.3
 3:39:00   30.9.1990 Berlin

42.4
1991
 3:27:14   13.4.1991 Potsdam

45.3
1993
 3:18:05 PB   14.3.1993 Berlin

47.8
2008
 3:35:38   28.9.2008 Berlin

43.2
2009
 3:54:12   14.3.2009 Marienwerder

39.1
 4:32:23   5.12.2009 Sondershausen

32.4
2010
 4:11:28   27.3.2010 Brandenburg

35.8
 4:37:15   4.12.2010 Sondershausen

31.7
2012
 4:20:01   14.4.2012 Bad Frankenhausen

34.4
2019
 4:33:30   29.9.2019 Berlin

32.3
2020
 4:32:14   2.10.2020 Bernau

32.4
2021
 4:19:28   12.8.2021 Jüterbog

34.4
 4:11:30   26.9.2021 Berlin

35.8
15 Zeiten

50000 m

1995
 5:17:17   15.1.1995 Bedrichow

33.2
2006
 4:34:26   16.1.2006 Bedrichow

39.8
2017
 5:15:16   2.9.2017 Bedrichow

33.5
2018
 4:30:56   18.2.2018 Bedrichov

40.4
 5:01:01   25.8.2018 Bedrichov

35.5
2019
 4:27:26   10.2.2019 Bedrichov

41.1
2020
 3:55:09 PB   9.2.2020 Bedrichov

48
 5:05:04   29.8.2020 Bedrichov

34.9
8 Zeiten

54317 m

2020
 06:00:00 PB   2.10.2020 Bernau

31.5

64000 m

2014
 06:59:55 PB   29.6.2014 Finowkanal

32

65000 m

1989
 07:24:07   20.5.1989 Schmiedefeld

30.4
1990
 06:35:52 PB   19.5.1990 Schmiedefeld

35.1
2 Zeiten

92052 m

2010
 12:00:00 PB   18.7.2010 Berlin - Weissensee

25.5

148893 m

2014
 24:00:00 PB   12.7.2014 Berlin - Weissensee

19.2
(VDOT: Zeiten-Vergleichswert nach Daniels, siehe Temporechner)

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