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19.04.2024, der 5. Tag der KW 16

Kinderarzt

Saison 2023-1:
	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 1	02 03 04 05 06 07 08 Jan	9x	71km	Pfannkuchenlauf 6,24 km - 33:01 min

KW 2

09 10 11 12 13 14 15 Jan

7x

42km

KW 3

16 17 18 19 20 21 22 Jan

6x

32km

KW 4

23 24 25 26 27 28 29 Jan

7x

69km

KW 5

30 31 01 02 03 04 05 Feb

7x

191km

Jizerka Training

KW 6

06 07 08 09 10 11 12 Feb

4x

70km

Iserlauf 5:05 h

KW 7

13 14 15 16 17 18 19 Feb

16km

KW 8

20 21 22 23 24 25 26 Feb

46km

KW 9

27 28 01 02 03 04 05 Mrz

72km

Jizerka

KW 10

06 07 08 09 10 11 12 Mrz

7x

175km

Jizerka Training

KW 11

13 14 15 16 17 18 19 Mrz

26km

KW 12

20 21 22 23 24 25 26 Mrz

32km

KW 13

27 28 29 30 31 01 02 Apr

104km

Prag HM 2:04:41

KW 14

03 04 05 06 07 08 09 Apr

64km

KW 15

10 11 12 13 14 15 16 Apr

32km

KW 16

17 18 19 20 21 22 23 Apr

43km

Lauf im Friedrichshain 10 km: 54:4...>

KW 17

24 25 26 27 28 29 30 Apr

41km

KW 18

01 02 03 04 05 06 07 Mai

46km

KW 19

08 09 10 11 12 13 14 Mai

61km

KW 20

15 16 17 18 19 20 21 Mai

76km

KW 21

22 23 24 25 26 27 28 Mai

37km

KW 22

29 30 31 01 02 03 04 Jun

58km

KW 23

05 06 07 08 09 10 11 Jun

86km

KW 24

12 13 14 15 16 17 18 Jun

61km

KW 25

19 20 21 22 23 24 25 Jun

38km

KW 26

26 27 28 29 30 01 02 Jul

12km

1. Halbjahr

1601km

Saison 2023-2:

	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 27	03 04 05 06 07 08 09 Jul		16km

KW 28

10 11 12 13 14 15 16 Jul

36km

KW 29

17 18 19 20 21 22 23 Jul

32km

KW 30

24 25 26 27 28 29 30 Jul

41km

KW 31

31 01 02 03 04 05 06 Aug

61km

KW 32

07 08 09 10 11 12 13 Aug

97km

KW 33

14 15 16 17 18 19 20 Aug

44km

KW 34

21 22 23 24 25 26 27 Aug

67km

KW 35

28 29 30 31 01 02 03 Spt

31km

KW 36

04 05 06 07 08 09 10 Spt

49km

KW 37

11 12 13 14 15 16 17 Spt

47km

KW 38

18 19 20 21 22 23 24 Spt

46km

KW 39

25 26 27 28 29 30 01 Okt

47km

KW 40

02 03 04 05 06 07 08 Okt

28km

KW 41

09 10 11 12 13 14 15 Okt

54km

KW 42

16 17 18 19 20 21 22 Okt

34km

KW 43

23 24 25 26 27 28 29 Okt

39km

KW 44

30 31 01 02 03 04 05 Nov

41km

KW 45

06 07 08 09 10 11 12 Nov

25km

KW 46

13 14 15 16 17 18 19 Nov

25km

KW 47

20 21 22 23 24 25 26 Nov

29km

KW 48

27 28 29 30 01 02 03 Dez

35km

Corss weissensee: 2,7 km in 15.31

KW 49

04 05 06 07 08 09 10 Dez

29km

KW 50

11 12 13 14 15 16 17 Dez

11km

KW 51

18 19 20 21 22 23 24 Dez

40km

Jizerka

KW 52

25 26 27 28 29 30 31 Dez

202km

Jizerka

	2. Halbjahr		1206km

Jahres-km total:	2807km	Wochen-km (Jkm/52):	54km
Jahres-TEn total:	47x	Wochen-TEn (TE/52):	0.9x
Jahres-km Prognose:	-	Schnitt km/TE:	59,7km

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