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25.04.2024, der 4. Tag der KW 17

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Oates



Profil: LID5448
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Kilometer:
0 km
(2017: 604 km)
111 Zeiten:
3.2km -
42.2km
0 Berichte
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Kontaktseite


13 6
Historie:
ab 01/2008

2008566 km

Jahr: 1251 km
alte km 2008		 Jahresplaner
685 km
20091116 km

Jahr: 2423 km
alte km 2009		 Jahresplaner
1307 km
20101146 km

Jahr: 2596 km
alte km 2010		 Jahresplaner
1450 km
20111293 km

Jahr: 2867 km
alte km 2011		 Jahresplaner
1574 km
20121324 km

Jahr: 2782 km
alte km 2012		 Jahresplaner
1458 km
20131395 km

Jahr: 3107 km
alte km 2013		 Jahresplaner
1712 km
20141448 km

Jahr: 2760 km
alte km 2014		 Jahresplaner
1312 km
20151434 km

Jahr: 2910 km
alte km 2015		 Jahresplaner
1476 km
20161328 km

Jahr: 2891 km
alte km 2016		 Jahresplaner
1563 km
20171591 km

Jahr: 3163 km
alte km 2017		 Jahresplaner
1572 km
20181211 km

Jahr: 2539 km
alte km 2018		 Jahresplaner
1328 km
20191312 km

Jahr: 2598 km
alte km 2019		 Jahresplaner
1286 km
20201379 km

Jahr: 2723 km
alte km 2020		 Jahresplaner
1344 km
20211208 km

Jahr: 2022 km
alte km 2021		 Jahresplaner
814 km
2022940 km

Jahr: 1852 km
alte km 2022		 Jahresplaner
912 km
20231105 km

Jahr: 2224 km
alte km 2023		 Jahresplaner
1119 km
2024604 km

Jahr: 604 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 04.01.2008. Gesamt 41.312 km. Zuletzt hier: 04.04.2024


Teilnahmen:
2017-02-112. Lauf 37. Winterlaufserie Nettetal, Nettetal

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2017-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
02030405060708 Jan
7x90km    
KW 2
09101112131415 Jan
5x60km    
KW 3
16171819202122 Jan
4x60km    
KW 4
23242526272829 Jan
5x65km    
KW 5
30310102030405 Feb
5x63km    
KW 6
06070809101112 Feb
5x61km    
KW 7
13141516171819 Feb
5x69km    
KW 8
20212223242526 Feb
4x46km Tulpensonntag keine Lust gehabt ;-)  
KW 9
27280102030405 Mrz
5x76km    
KW 10
06070809101112 Mrz
4x51km    
KW 11
13141516171819 Mrz
5x59km    
KW 12
20212223242526 Mrz
4x63km    
KW 13
27282930310102 Apr
4x53km lockere Woche  
KW 14
03040506070809 Apr
4x52km einmal 10 x 400 in ca.80sec, ansons...>  
KW 15
10111213141516 Apr
3x38km bis Donnerstag, danach dann wegen s...>  
KW 16
17181920212223 Apr
6x82km    
KW 17
24252627282930 Apr
4x61km    
KW 18
01020304050607 Mai
5x68km    
KW 19
08091011121314 Mai
4x56km    
KW 20
15161718192021 Mai
3x51km Fr - So auf Fahrradtour, deswegen k...>  
KW 21
22232425262728 Mai
5x67km    
KW 22
29303101020304 Jun
4x57km    
KW 23
05060708091011 Jun
5x61km    
KW 24
12131415161718 Jun
3x46km    
KW 25
19202122232425 Jun
6x71km    
KW 26
26272829300102 Jul
5x65km    
1. Halbjahr1591km

Saison 2017-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
03040506070809 Jul
5x62km    
KW 28
10111213141516 Jul
4x55km    
KW 29
17181920212223 Jul
3x43km ruhige Woche vor Beginn Marathonvor...>  
KW 30
24252627282930 Jul
5x76km 1.Woche Marathonvorbereitung  
KW 31
31010203040506 Aug
5x83km 2.Woche Marathonvorbereitung  
KW 32
07080910111213 Aug
4x73km 3.Woche Marathonvorbereitung  
KW 33
14151617181920 Aug
5x81km 4.Woche Marathonvorbereitung  
KW 34
21222324252627 Aug
5x66km 5.Woche Marathonvorbereitung  
KW 35
28293031010203 Spt
5x84km 6.Woche Marathonvorbereitung  
KW 36
04050607080910 Spt
5x67km 7.Woche Marathonvorbereitung  
KW 37
11121314151617 Spt
5x90km 8.Woche Marathonvorbereitung  
KW 38
18192021222324 Spt
4x72km 9.Woche Marathonvorbereitung  
KW 39
25262728293001 Okt
5x77km 10.Woche Marathonvorbereitung inklu...>  
KW 40
02030405060708 Okt
3x29km regenerative Woche  
KW 41
09101112131415 Okt
4x61km    
KW 42
16171819202122 Okt
4x47km    
KW 43
23242526272829 Okt
5x61km    
KW 44
30310102030405 Nov
4x51km    
KW 45
06070809101112 Nov
4x48km    
KW 46
13141516171819 Nov
5x72km    
KW 47
20212223242526 Nov
4x61km    
KW 48
27282930010203 Dez
4x47km Offseason  
KW 49
04050607080910 Dez
4x40km Offseason  
KW 50
11121314151617 Dez
4x52km Offseason  
KW 51
18192021222324 Dez
3x33km Offseason  
KW 52
25262728293031 Dez
4x41km Offseason  
2. Halbjahr1572km


Jahres-km total: 3163kmWochen-km (Jkm/52): 60.8km
Jahres-TEn total: 231xWochen-TEn (TE/52): 4.4x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 13,7km


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