Lauf um die Welt!
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jeder km zählt
jeder km zählt
20.04.2024, der 6. Tag der KW 16
Frischlinge Checkliste:
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Oates 
Kontaktseite| 2008 | 566 km | Jahr: 1251 km alte km 2008 |  | Jahresplaner | |
| 685 km | | ||||
| 2009 | 1116 km | Jahr: 2423 km alte km 2009 | | Jahresplaner | |
| 1307 km | | ||||
| 2010 | 1146 km | Jahr: 2596 km alte km 2010 | | Jahresplaner | |
| 1450 km | | ||||
| 2011 | 1293 km | Jahr: 2867 km alte km 2011 | | Jahresplaner | |
| 1574 km | | ||||
| 2012 | 1324 km | Jahr: 2782 km alte km 2012 | | Jahresplaner | |
| 1458 km |  | ||||
| 2013 | 1395 km | Jahr: 3107 km alte km 2013 | | Jahresplaner | |
| 1712 km |  | ||||
| 2014 | 1448 km | Jahr: 2760 km alte km 2014 |  | Jahresplaner | |
| 1312 km | | ||||
| 2015 | 1434 km | Jahr: 2910 km alte km 2015 | | Jahresplaner | |
| 1476 km | | ||||
| 2016 | 1328 km | Jahr: 2891 km alte km 2016 | | Jahresplaner | |
| 1563 km | | ||||
| 2017 | 1591 km | Jahr: 3163 km alte km 2017 | | Jahresplaner | |
| 1572 km | | ||||
| 2018 | 1211 km | Jahr: 2539 km alte km 2018 | | Jahresplaner | |
| 1328 km |   | ||||
| 2019 | 1312 km | Jahr: 2598 km alte km 2019 | | Jahresplaner | |
| 1286 km | | ||||
| 2020 | 1379 km | Jahr: 2723 km alte km 2020 | | Jahresplaner | |
| 1344 km | | ||||
| 2021 | 1208 km | Jahr: 2022 km alte km 2021 | | Jahresplaner | |
| 814 km | | ||||
| 2022 | 940 km | Jahr: 1852 km alte km 2022 | | Jahresplaner | |
| 912 km | | ||||
| 2023 | 1105 km | Jahr: 2224 km alte km 2023 |  | Jahresplaner | |
| 1119 km | | ||||
| 2024 | 604 km | Jahr: 604 km alte km 2024 | | Jahresplaner | |
| 0 km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 04.01.2008.
Gesamt 41.312 km. Zuletzt hier: 04.04.2024
nur für Admins:
siehe Kontaktseite
siehe Kontaktseite
Saison 2016-1: | |||||||||||||||
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
| KW 1 |
| 5x | 51km |  |
|||||||||||
| KW 2 |
| 5x | 71km | |
| KW 3 |
| 4x | 56km | |
| KW 4 |
| 4x | 58km | |
| KW 5 |
| 5x | 52km |  |
| KW 6 |
| 4x | 47km | |
| KW 7 |
| 5x | 58km | |
| KW 8 |
| 4x | 53km | |
| KW 9 |
| 5x | 53km | |
| KW 10 |
| 6x | 58km | |
| KW 11 |
| 4x | 59km | |
| KW 12 |
| 4x | 41km | Zerrung beim WK in Eupen am 26.03.1...> | |
| KW 13 |
| 0km | verletzt, Pause | |
| KW 14 |
| 5x | 43km | wieder versucht und am 10.04. wiede...> | |
| KW 15 |
| 3x | 17km | ganz leichtes Training | |
| KW 16 |
| 5x | 59km | |
| KW 17 |
| 4x | 44km | |
| KW 18 |
| 5x | 60km | |
| KW 19 |
| 5x | 64km | |
| KW 20 |
| 5x | 61km | |
| KW 21 |
| 4x | 52km | |
| KW 22 |
| 5x | 53km | |
| KW 23 |
| 4x | 46km | |
| KW 24 |
| 4x | 52km | |
| KW 25 |
| 4x | 54km | |
| KW 26 |
| 6x | 66km | |
| 1. Halbjahr | 1328km | ||||||||
Saison 2016-2: |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | |||||||||
| KW 27 |
| 4x | 48km | |
| KW 28 |
| 5x | 55km | |
| KW 29 |
| 5x | 58km | |
| KW 30 |
| 4x | 58km | |
| KW 31 |
| 5x | 75km | 1.Woche Marathonvorbereitung | |
| KW 32 |
| 5x | 81km | 2.Woche Marathonvorbereitung | |
| KW 33 |
| 4x | 76km | 3.Woche Marathonvorbereitung | |
| KW 34 |
| 2x | 23km | 4.Woche Marathonvorbereitung (ab DO...> | |
| KW 35 |
| 4x | 52km | 5.Woche Marathonvorbereitung (wiede...> | |
| KW 36 |
| 5x | 75km | 6.Woche Marathonvorbereitung | |
| KW 37 |
| 5x | 88km | 7.Woche Marathonvorbereitung | |
| KW 38 |
| 5x | 91km | 8.Woche Marathonvorbereitung | |
| KW 39 |
| 4x | 72km | 9.Woche Marathonvorbereitung | |
| KW 40 |
| 5x | 76km | 10.Woche Marathonvorbereitung inkl....> | |
| KW 41 |
| 4x | 37km | regenerative Woche | |
| KW 42 |
| 5x | 51km | |
| KW 43 |
| 5x | 55km | |
| KW 44 |
| 5x | 67km | |
| KW 45 |
| 6x | 58km | |
| KW 46 |
| 5x | 57km | |
| KW 47 |
| 4x | 57km | |
| KW 48 |
| 5x | 55km | |
| KW 49 |
| 4x | 44km | |
| KW 50 |
| 4x | 53km | |
| KW 51 |
| 5x | 56km | |
| KW 52 |
| 4x | 45km | |
| 2. Halbjahr | 1563km | ||||||||
| Jahres-km total: | 2891km | Wochen-km (Jkm/52): | 55.6km |
| Wochen-km (Jkm/51): | 56.7km | ||
| Jahres-TEn total: | 232x | Wochen-TEn (TE/52): | 4.5x |
| Wochen-TEn (TE/51): | 4.5x | ||
| Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 12,5km |
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