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19.04.2024, der 5. Tag der KW 16

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Marki


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Profil: LID5192
Kilometer:
0 km
Schläfer
16 Zeiten:
0km -
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11 0
Historie:
08/2007
-
07/2023

20071314 km

Jahr: 2517 km
alte km 2007		GID894 GID918 GID949 GID988 GID1040 GID1071 Jahresplaner
1203 km

20081535 km

Jahr: 2777 km
alte km 2008		 Jahresplaner
1242 km
20091705 km

Jahr: 3184 km
alte km 2009		 Jahresplaner
1479 km
20101815 km

Jahr: 2751 km
alte km 2010		 Jahresplaner
936 km
20111356 km

Jahr: 2310 km
alte km 2011		 Jahresplaner
954 km
2012972 km

Jahr: 2680 km
alte km 2012		 Jahresplaner
1708 km
20131851 km

Jahr: 3475 km
alte km 2013		 Jahresplaner
1624 km
20141994 km

Jahr: 3457 km
alte km 2014		 Jahresplaner
1463 km
20152018 km

Jahr: 3116 km
alte km 2015		 Jahresplaner
1098 km
20161531 km

Jahr: 2709 km
alte km 2016		 Jahresplaner
1178 km
20171408 km

Jahr: 2321 km
alte km 2017		 Jahresplaner
913 km
20181340 km

Jahr: 2162 km
alte km 2018		 Jahresplaner
822 km
20191437 km

Jahr: 2074 km
alte km 2019		 Jahresplaner
637 km
2020792 km

Jahr: 1631 km
alte km 2020		 Jahresplaner
839 km
2021712 km

Jahr: 1748 km
alte km 2021		 Jahresplaner
1036 km
20221613 km

Jahr: 2563 km
alte km 2022		 Jahresplaner
950 km
2023721 km

Jahr: 721 km
alte km 2023		 Jahresplaner
0 km
2024 km

Jahr:
km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 29.08.2007. Gesamt 42.196 km. Zuletzt hier: 06.07.2023

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2014-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
30310102030405 Jan
5x63km   
KW 2
06070809101112 Jan
4x59km   
KW 3
13141516171819 Jan
5x70km   
KW 4
20212223242526 Jan
5x77km   
KW 5
27282930310102 Feb
5x76km   
KW 6
03040506070809 Feb
4x59km   
KW 7
10111213141516 Feb
6x88km   
KW 8
17181920212223 Feb
5x93km   
KW 9
24252627280102 Mrz
5x90km   
KW 10
03040506070809 Mrz
6x110km   
KW 11
10111213141516 Mrz
6x110km   
KW 12
17181920212223 Mrz
6x110km HM-Freising 1:31:25 
KW 13
24252627282930 Mrz
6x110km HM-Gröbenzell 1:28:30 
KW 14
31010203040506 Apr
5x100km HM-Innsbruck 21,35km 1:25:15, 4. Platz 
KW 15
07080910111213 Apr
6x110km   
KW 16
14151617181920 Apr
6x105km   
KW 17
21222324252627 Apr
5x85km HM-Ingolstadt 1:34:54 
KW 18
28293001020304 Mai
5x75km Regensburg-Marathon 2:58:45, 20. Platz 
KW 19
05060708091011 Mai
3x33km   
KW 20
12131415161718 Mai
4x51km   
KW 21
19202122232425 Mai
5x61km   
KW 22
26272829303101 Jun
4x53km IN-Tri 2-77-20,3; 4:54:38; Lauf: 1:...> 
KW 23
02030405060708 Jun
4x52km   
KW 24
09101112131415 Jun
4x50km 12.-17. Juni Gardasee 
KW 25
16171819202122 Jun
4x51km Triathlon-Erding 1,5-46-10; 2:50:47...> 
KW 26
23242526272829 Jun
4x53km Chiemsee-Tri 2-84-20 5:10 Std. 
1. Halbjahr1994km

Saison 2014-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
30010203040506 Jul
4x50km   
KW 28
07080910111213 Jul
4x50km TRI-Karlsfeld 1,5-46-10 2:48:59, La...> 
KW 29
14151617181920 Jul
5x62km   
KW 30
21222324252627 Jul
3x41km   
KW 31
28293031010203 Aug
4x56km   
KW 32
04050607080910 Aug
4x53km   
KW 33
11121314151617 Aug
 93km Trainings-abbr. wg. starker Schmerzen 
KW 34
18192021222324 Aug
4x56km starke Schmerzen re. Wade, Achillesse. 
KW 35
25262728293031 Aug
1x9km Schmerzen, 6 Tage Gardasee 
KW 36
01020304050607 Spt
4x66km   
KW 37
08091011121314 Spt
5x90km vielleicht gehts wieder 
KW 38
15161718192021 Spt
5x90km   
KW 39
22232425262728 Spt
5x90km   
KW 40
29300102030405 Okt
5x85km   
KW 41
06070809101112 Okt
4x63km München-Marathon 3:21:34 
KW 42
13141516171819 Okt
2x19km   
KW 43
20212223242526 Okt
2x22km   
KW 44
27282930310102 Nov
2x22km   
KW 45
03040506070809 Nov
3x33km   
KW 46
10111213141516 Nov
4x46km   
KW 47
17181920212223 Nov
5x60km   
KW 48
24252627282930 Nov
4x54km   
KW 49
01020304050607 Dez
5x65km   
KW 50
08091011121314 Dez
3x46km   
KW 51
15161718192021 Dez
5x69km   
KW 52
22232425262728 Dez
5x73km   
2. Halbjahr1463km


Jahres-km total: 3457kmWochen-km (Jkm/52): 66.5km
Jahres-TEn total: 224xWochen-TEn (TE/52): 4.3x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 15,4km


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