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Robert

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91 Zeiten:
3km -
42.2km

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14 27

Historie:
ab 03/2006

Zeiten [bearbeiten]

3000 m

2014
	0:09:53 PB	12.1.2014 Düsseldorf	59.6
2017
	0:09:59	15.1.2017 Düsseldorf	59

2 Zeiten

5000 m

2005
	0:16:26	30.4.2005 Ratingen-Breitscheid	62.6
2006
	0:16:53	14.10.2006 Grevenbroich	60.7
2007
	0:16:31	20.10.2007 Essen	62.2
	0:16:42	31.12.2007 Essen	61.4
2008
	0:16:47	18.10.2008 Essen	61.1
2010
	0:16:29	14.5.2010 Rosellen	62.4
	0:16:51	16.10.2010 Essen	60.8
2011
	0:16:24 PB	10.4.2011 Ratingen	62.8
2012
	0:16:36	15.4.2012 Lintorf-Ratingen	61.9
2015
	0:16:57	30.5.2015 Ratingen	60.4

10 Zeiten

10000 m

2005
	0:33:50	9.4.2005 Duisburg	63.2
2006
	0:34:34	8.1.2006 RATINGEN	61.6
	0:34:44	29.1.2006 Wegberg	61.3
2007
	0:34:02	27.10.2007 Düsseldorf	62.8
	0:34:16	7.1.2007 Ratingen	62.3
	0:34:29	28.1.2007 Wegberg	61.8
	0:34:49	24.6.2007 Düsseldorf	61.1
2008
	0:33:36 PB	6.1.2008 Ratingen	63.7
	0:34:45	11.10.2008 Grevenbroich	61.2
2009
	0:34:32	31.10.2009 Düsseldorf	61.7
	0:34:39	13.9.2009 Mönchengladbach	61.5
	0:34:46	30.5.2009 Dormagen	61.2
2010
	0:34:16	11.4.2010 Ratingen Lintorf	62.3
	0:34:56	31.7.2010 Berlin	60.9
2011
	0:34:33	15.1.2011 Nettetal	61.7
	0:34:46	20.8.2011 Duisburg	61.2
2012
	0:33:53	18.2.2012 Mönchengladbach	63.1
	0:34:09	4.8.2012 Berlin-Charlottenburg	62.5
	0:34:33	8.1.2012 Ratingen	61.7
2013
	0:33:43	3.3.2013 Leverkusen	63.5
	0:34:30	9.2.2013 Mönchengladbach	61.8
	0:34:44	6.1.2013 Ratingen	61.3
2014
	0:34:00	9.3.2014 Leverkusen	62.8
	0:34:48	5.1.2014 Ratingen	61.1
2016
	0:34:19	6.2.2016 Mönchengladbach	62.2
	0:34:51	30.10.2016 Mülheim an der Ruhr	61
2017
	0:34:42	5.3.2017 Leverkusen	61.3
	0:34:44	5.2.2017 Köln-Porz	61.3
2018
	0:34:39	8.9.2018 Heiligenhaus	61.5
	0:34:39	8.9.2018 Heiligenhaus	61.5

30 Zeiten

12500 m

2011
	0:43:17 PB	12.2.2011 Nettetal		62.4

15000 m

2003
	0:52:39	17.3.2003 Nettetal	62.2
2007
	0:53:50	16.6.2007 Neukirchen	60.6
2008
	0:52:54	10.2.2008 Bertlich	61.9
2011
	0:51:25 PB	12.3.2011 Nettetal	63.9

4 Zeiten

21095 m

2005
	1:14:20	12.11.2005 Düsseldorf	63.6
2007
	1:14:49	13.10.2007 Grevenbroich	63.1
	1:15:16	26.5.2007 Dormhagen-Straberg	62.6
	1:15:59	16.9.2007 Köln	62
2008
	1:14:08	22.3.2008 Bischofswerda	63.8
	1:14:41	15.11.2008 Nettetal	63.2
2009
	1:13:38	7.6.2009 Duisburg	64.3
	1:14:12	20.9.2009 Köln-Fühlinger See	63.7
	1:16:42	0.9.2009 Herten	61.3
2010
	1:13:34	19.9.2010 Köln	64.3
	1:14:37	7.2.2010 Herten-Bertlich	63.3
2011
	1:13:14 PB	19.3.2011 Köln	64.7
2012
	1:14:12	11.3.2012 Rastatt	63.7
	1:14:36	23.9.2012 Traben Trarbach	63.3
	1:15:37	12.8.2012 Gladbeck	62.3
2014
	1:15:49	6.4.2014 Freiburg	62.1
2015
	1:15:52	6.9.2015 Bochum	62.1

17 Zeiten

30000 m

2012
	1:53:50 PB	12.2.2012 Herten-Bertlich	60
2014
	1:59:08	28.9.2014 Herten_Bertlich	56.9

2 Zeiten

42195 m

2005
	2:36:29	24.9.2005 Berlin	63.1
2006
	2:33:38	30.4.2006 Duisburg	64.5
	2:35:21	26.5.2006 Berlin	63.6
2007
	2:30:19 PB	30.9.2007 Berlin	66.2
	2:33:57	29.4.2007 Duisburg	64.3
2008
	2:30:58	28.9.2008 Berlin	65.8
	2:42:18	1.6.2008 Duisburg	60.5
2009
	2:33:32	11.10.2009 Essen	64.5
	2:35:05	3.5.2009 Mainz	63.8
	2:35:48	8.3.2009 Kandel	63.4
2010
	2:32:54	2.5.2010 Düsseldorf	64.8
	2:34:44	30.5.2010 Duisburg	63.9
	2:35:56	10.10.2010 Essen	63.4
2011
	2:35:24	29.5.2011 Duisburg	63.6
	2:35:49	25.9.2011 Berlin	63.4
2012
	2:35:55	29.4.2012 Düsseldorf	63.4
	2:37:45	9.9.2012 Münster	62.5
	2:38:39	20.5.2012 Duisburg	62.1
2013
	2:35:12	29.9.2013 Berlin	63.7
2014
	2:40:54	1.6.2014 Duisburg	61.1
2015
	2:38:04	25.10.2015 Frankfurt	62.4
2016
	2:37:45	25.9.2016 Berlin	62.5
2017
	2:36:12	9.4.2017 Hannover	63.2
2018
	2:43:56	14.10.2018 Essen	59.8
	2:44:59	3.6.2018 Duisburg	59.3

(VDOT: Zeiten-Vergleichswert nach Daniels, siehe Temporechner)

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