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25.04.2024, der 4. Tag der KW 17

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Emil2005



Profil: LID3252
👘
Kilometer:
0 km
(2013: 533 km)
gestern
133 Zeiten:
2.8km -
42.2km
2 Berichte
Aktivitäten u.
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12 0
Historie:
ab 01/2006

2006757 km

Jahr: 1402 km
alte km 2006		GID522 GID533 GID568 GID710 Jahresplaner
645 km

2007781 km

Jahr: 1569 km
alte km 2007		GID853 GID899 GID1020 GID1027 Jahresplaner
788 km

2008856 km

Jahr: 1761 km
alte km 2008		 Jahresplaner
905 km
2009706 km

Jahr: 1558 km
alte km 2009		 Jahresplaner
852 km
2010734 km

Jahr: 1447 km
alte km 2010		 Jahresplaner
713 km
2011771 km

Jahr: 1662 km
alte km 2011		 Jahresplaner
891 km
2012811 km

Jahr: 1570 km
alte km 2012		 Jahresplaner
759 km
20131000 km

Jahr: 1749 km
alte km 2013		 Jahresplaner
749 km
2014583 km

Jahr: 718 km
alte km 2014		 Jahresplaner
135 km
2015645 km

Jahr: 1364 km
alte km 2015		 Jahresplaner
719 km
2016492 km

Jahr: 936 km
alte km 2016		 Jahresplaner
444 km
2017496 km

Jahr: 1078 km
alte km 2017		 Jahresplaner
582 km
2018525 km

Jahr: 1140 km
alte km 2018		 Jahresplaner
615 km
2019427 km

Jahr: 945 km
alte km 2019		 Jahresplaner
518 km
2020656 km

Jahr: 1595 km
alte km 2020		 Jahresplaner
939 km
2021967 km

Jahr: 1932 km
alte km 2021		 Jahresplaner
965 km
2022626 km

Jahr: 1250 km
alte km 2022		 Jahresplaner
624 km
2023555 km

Jahr: 1248 km
alte km 2023		 Jahresplaner
693 km
2024533 km

Jahr: 533 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 17.01.2006. Gesamt 25.457 km. Zuletzt hier: heute


Teilnahmen:
2013-12-315.Oldenburger Silvesterlauf, Oldenburg (Silvesterlauf)
2013-11-1032. Lop dwasch dörn Wildenloh, Wildenloh
2013-10-2728. Oldenburg Marathon, Oldenburg
2013-10-0322. Herbstlauf TuS Ofen, Ofen
2013-09-2112. Oldenburger Spardalauf, Oldenburg (Spardalauf)
2013-05-261. Urwaldlauf Zetel, Zetel
2013-04-2128. Haspa Hamburg Marathon, Hamburg
2013-03-1043. Straßenlauf VfL Oldenburg, Oldenburg (VfL)
2013-02-0311. Logabirumer Winterläufe, Logabirum
2013-01-0618. Sandkruger Schleife, Sandkrug

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2013-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
31010203040506 Jan
3x40km 1x16 [WK 13 - 59:52],1x14 [WK 10 - ...>
KW 2
07080910111213 Jan
3x40km 2x15,1x10
KW 3
14151617181920 Jan
5x42km 1x15,1x11,1x10,2x3
KW 4
21222324252627 Jan
3x30km 1x15,1x10,1x5
KW 5
28293031010203 Feb
3x47km 1x27 [WK 26,5 in 2:17:55] 2x10
KW 6
04050607080910 Feb
3x40km 2x15,1x10
KW 7
11121314151617 Feb
4x38km 1x15,2x10,1x3
KW 8
18192021222324 Feb
3x55km 1x30,1x15,1x10
KW 9
25262728010203 Mrz
3x34km 1x12,2x11
KW 10
04050607080910 Mrz
 0km 1 Woche krank
KW 11
11121314151617 Mrz
4x45km 1x15,3x10
KW 12
18192021222324 Mrz
3x50km 1x22,1x15,1x13
KW 13
25262728293031 Mrz
4x60km 1x30,3x10
KW 14
01020304050607 Apr
3x52km 1x32,2x10
KW 15
08091011121314 Apr
3x35km 1x15,2x10
KW 16
15161718192021 Apr
2x52km 1x42 (WK in 4:34:17] 1x10
KW 17
22232425262728 Apr
1x10km 1x10 Erholung nach HH-Marathon
KW 18
29300102030405 Mai
3x32km 1x14,1x10,1x8 Steigerungsläufe
KW 19
06070809101112 Mai
3x38km 1x15,1x13,1x10
KW 20
13141516171819 Mai
3x37km 1x15,1x12,1x10
KW 21
20212223242526 Mai
3x35km 1x15,2x10 [WK 5 22:12]
KW 22
27282930310102 Jun
3x35km 1x15 [WK 10 47:15] 2x10
KW 23
03040506070809 Jun
3x32km 1x15,1x10,1x7
KW 24
10111213141516 Jun
3x32km 1x12,1x10 [WK 5 22:22] 1x10
KW 25
17181920212223 Jun
3x43km 2x15,1x13
KW 26
24252627282930 Jun
4x46km 1.000 km sind voll - 1x15,2x13, 1x5
1. Halbjahr1000km

Saison 2013-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
01020304050607 Jul
2x20km 2x10
KW 28
08091011121314 Jul
3x38km 2x13,1x12
KW 29
15161718192021 Jul
3x32km 1x12,2x10
KW 30
22232425262728 Jul
2x20km 2x10 Hitzewelle
KW 31
29303101020304 Aug
3x23km 2x10,1x3
KW 32
05060708091011 Aug
3x24km 2x10,1x4
KW 33
12131415161718 Aug
1x10km 1x10
KW 34
19202122232425 Aug
3x38km 1x15,1x13,1x10
KW 35
26272829303101 Spt
2x20km 2x10 Infekt geschwächt
KW 36
02030405060708 Spt
3x27km 1x15,1x11,1x1
KW 37
09101112131415 Spt
3x38km 2x13,1x12
KW 38
16171819202122 Spt
3x33km 1x14 [WK 10 47:10] 1x10,1x9
KW 39
23242526272829 Spt
2x22km 1x15,1x7
KW 40
30010203040506 Okt
3x34km 1x14,1x12 [WK 10 46:19] 1x8
KW 41
07080910111213 Okt
3x36km 1x15,1x11,1x10
KW 42
14151617181920 Okt
3x38km 1x15,1x13,1x10
KW 43
21222324252627 Okt
3x42km 1x23 [WK HM 1:48:02] 1x12,1x7
KW 44
28293031010203 Nov
3x33km 1x15,1x10,1x8
KW 45
04050607080910 Nov
3x32km 1x12 [WK 9 44:07] 2x10
KW 46
11121314151617 Nov
3x39km 1x15,1x13,1x11
KW 47
18192021222324 Nov
3x35km 1x15,2x10
KW 48
25262728293001 Dez
1x10km 1x10 - krank
KW 49
02030405060708 Dez
2x22km 1x12,1x10
KW 50
09101112131415 Dez
3x33km 1x13,2x10
KW 51
16171819202122 Dez
2x24km 1x13,1x11
KW 52
23242526272829 Dez
2x26km 2x13
2. Halbjahr749km


Jahres-km total: 1749kmWochen-km (Jkm/52): 33.6km
   Wochen-km (Jkm/51): 34.3km
Jahres-TEn total: 145xWochen-TEn (TE/52): 2.8x
   Wochen-TEn (TE/51): 2.8x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 12,1km


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