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25.04.2024, der 4. Tag der KW 17

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Profil: LID2831
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Kilometer:
0 km
(2020: 1492 km)
3W+
292 Zeiten:
4.5km -
69km
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12 4
Historie:
ab 09/2005

200543 km

Jahr: 1234 km
alte km 2005		GID278 GID324 GID361 GID438 Jahresplaner
1191 km

20061898 km

Jahr: 3990 km
alte km 2006		GID516 GID529 GID566 GID587 GID664 GID751 GID753 Jahresplaner
2092 km

20071696 km

Jahr: 4190 km
alte km 2007		GID844 GID897 GID926 GID979 GID1048 GID1071 Jahresplaner
2494 km

20082406 km

Jahr: 4308 km
alte km 2008		 Jahresplaner
1902 km
20092931 km

Jahr: 5670 km
alte km 2009		 Jahresplaner
2739 km
20103169 km

Jahr: 5594 km
alte km 2010		 Jahresplaner
2425 km
20112724 km

Jahr: 6188 km
alte km 2011		 Jahresplaner
3464 km
20123177 km

Jahr: 6045 km
alte km 2012		 Jahresplaner
2868 km
20133338 km

Jahr: 6500 km
alte km 2013		 Jahresplaner
3162 km
20143344 km

Jahr: 6116 km
alte km 2014		 Jahresplaner
2772 km
20153288 km

Jahr: 6535 km
alte km 2015		 Jahresplaner
3247 km
20163467 km

Jahr: 6744 km
alte km 2016		 Jahresplaner
3277 km
20172522 km

Jahr: 6799 km
alte km 2017		 Jahresplaner
4277 km
20183243 km

Jahr: 5856 km
alte km 2018		 Jahresplaner
2613 km

20192943 km

Jahr: 5817 km
alte km 2019		 Jahresplaner
2874 km
20203129 km

Jahr: 6526 km
alte km 2020		 Jahresplaner
3397 km
20213272 km

Jahr: 6218 km
alte km 2021		 Jahresplaner
2946 km
2022795 km

Jahr: 6314 km
alte km 2022		 Jahresplaner
5519 km
20230 km

Jahr: 6154 km
alte km 2023		 Jahresplaner
6154 km
20241492 km

Jahr: 1492 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 02.09.2005. Gesamt 108.290 km. Zuletzt hier: 24.03.2024

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2020-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
30310102030405 Jan
7x148km 2xswim  
KW 2
06070809101112 Jan
7x147km 2xswim, lDL40km, 10@34:12  
KW 3
13141516171819 Jan
7x116km 2xswim, Kraft, 10x400@66  
KW 4
20212223242526 Jan
7x162km 2xKraft, swim, LB 10@1 20kmh, 2,5/3...>  
KW 5
27282930310102 Feb
7x139km 2swim,2kraft,5x2@6:20,10/450,42@2:54  
KW 6
03040506070809 Feb
5x106km swim,Kraft, 10@3:00LB, 50 in 3:28h  
KW 7
10111213141516 Feb
7x116km kraft, LB10@3:00, LB10@33:20  
KW 8
17181920212223 Feb
6x122km Swim, kraft, LB10@32:58, LB10@3:00  
KW 9
24252627282901 Mrz
6x113km Swim, kraft, LB10@32:33, LB10@3:00  
KW 10
02030405060708 Mrz
7x133km 1/8 swim, kraft, 35, LB10@3, 10,4 i...>  
KW 11
09101112131415 Mrz
6x119km 2swim, 2kraft,7x400@64,10@32:39,35i...>  
KW 12
16171819202122 Mrz
5x113km Marathon in 2:46h  
KW 13
23242526272829 Mrz
7x121km IV5@3:01  
KW 14
30310102030405 Apr
7x127km IV5@2:55, 15@51:37, lDL35  
KW 15
06070809101112 Apr
7x133km IV5@3:01, Marathon 2:44h  
KW 16
13141516171819 Apr
6x110km    
KW 17
20212223242526 Apr
7x120km 10@3:06, 35 in 2:19h  
KW 18
27282930010203 Mai
7x123km 35 in 2:18h  
KW 19
04050607080910 Mai
6x115km    
KW 20
11121314151617 Mai
6x105km    
KW 21
18192021222324 Mai
6x117km 10@3:03  
KW 22
25262728293031 Mai
5x85km    
KW 23
01020304050607 Jun
4x75km    
KW 24
08091011121314 Jun
7x129km    
KW 25
15161718192021 Jun
5x120km    
KW 26
22232425262728 Jun
6x115km    
1. Halbjahr3129km

Saison 2020-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
29300102030405 Jul
6x118km 5x1@2:58  
KW 28
06070809101112 Jul
6x122km 10@1 3:08  
KW 29
13141516171819 Jul
6x115km IV5@2:53  
KW 30
20212223242526 Jul
 125km 10@1 3:03, Marathon in 2:49h  
KW 31
27282930310102 Aug
6x119km    
KW 32
03040506070809 Aug
7x150km 2 lDL, 10IV31:18, TDL48:42  
KW 33
10111213141516 Aug
7x152km    
KW 34
17181920212223 Aug
6x101km    
KW 35
24252627282930 Aug
6x129km 50 in 3:27h  
KW 36
31010203040506 Spt
6x125km    
KW 37
07080910111213 Spt
6x110km HM in 1:14:22h  
KW 38
14151617181920 Spt
7x131km 5 Runden 45km, 10@1 30:55  
KW 39
21222324252627 Spt
     
KW 40
28293001020304 Okt
     
KW 41
05060708091011 Okt
     
KW 42
12131415161718 Okt
     
KW 43
19202122232425 Okt
     
KW 44
26272829303101 Nov
     
KW 45
02030405060708 Nov
     
KW 46
09101112131415 Nov
     
KW 47
16171819202122 Nov
 953km    
KW 48
23242526272829 Nov
6x129km    
KW 49
30010203040506 Dez
7x149km    
KW 50
07080910111213 Dez
7x158km M in 2:53h  
KW 51
14151617181920 Dez
7x176km 50km in 3:33:33h  
KW 52
21222324252627 Dez
7x167km    
KW 53
28293031010203 Jan
7x168km    
2. Halbjahr3397km


Jahres-km total: 6526kmWochen-km (Jkm/52): 125.5km
   Wochen-km (Jkm/45): 145km
Jahres-TEn total: 273xWochen-TEn (TE/52): 5.3x
   Wochen-TEn (TE/45): 6.1x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 23,9km


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