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2005 | 43 km | Jahr: 1234 km alte km 2005 | GID278 GID324 GID361 GID438 | Jahresplaner | |
1191 km | |||||
2006 | 1898 km | Jahr: 3990 km alte km 2006 | GID516 GID529 GID566 GID587 GID664 GID751 GID753 | Jahresplaner | |
2092 km | |||||
2007 | 1696 km | Jahr: 4190 km alte km 2007 | GID844 GID897 GID926 GID979 GID1048 GID1071 | Jahresplaner | |
2494 km | |||||
2008 | 2406 km | Jahr: 4308 km alte km 2008 | Jahresplaner | ||
1902 km | |||||
2009 | 2931 km | Jahr: 5670 km alte km 2009 | Jahresplaner | ||
2739 km | |||||
2010 | 3169 km | Jahr: 5594 km alte km 2010 | Jahresplaner | ||
2425 km | |||||
2011 | 2724 km | Jahr: 6188 km alte km 2011 | Jahresplaner | ||
3464 km | |||||
2012 | 3177 km | Jahr: 6045 km alte km 2012 | Jahresplaner | ||
2868 km | |||||
2013 | 3338 km | Jahr: 6500 km alte km 2013 | Jahresplaner | ||
3162 km | |||||
2014 | 3344 km | Jahr: 6116 km alte km 2014 | Jahresplaner | ||
2772 km | |||||
2015 | 3288 km | Jahr: 6535 km alte km 2015 | Jahresplaner | ||
3247 km | |||||
2016 | 3467 km | Jahr: 6744 km alte km 2016 | Jahresplaner | ||
3277 km | |||||
2017 | 2522 km | Jahr: 6799 km alte km 2017 | Jahresplaner | ||
4277 km | |||||
2018 | 3243 km | Jahr: 5856 km alte km 2018 | Jahresplaner | ||
2613 km | |||||
2019 | 2943 km | Jahr: 5817 km alte km 2019 | Jahresplaner | ||
2874 km | |||||
2020 | 3129 km | Jahr: 6526 km alte km 2020 | Jahresplaner | ||
3397 km | |||||
2021 | 3272 km | Jahr: 6218 km alte km 2021 | Jahresplaner | ||
2946 km | |||||
2022 | 795 km | Jahr: 6314 km alte km 2022 | Jahresplaner | ||
5519 km | |||||
2023 | 0 km | Jahr: 6154 km alte km 2023 | Jahresplaner | ||
6154 km | |||||
2024 | 1492 km | Jahr: 1492 km alte km 2024 | Jahresplaner | ||
0 km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 02.09.2005.
Gesamt 108.290 km. Zuletzt hier: 24.03.2024
Saison 2015-1: | |||||||||||||||
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TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 1 |
| 7x | 169km | statt Tiefschnee, aufm Laufband/2CF |
KW 2 |
| 6x | 140km | Wettkampf-TDL besser als erwartet/CF |
KW 3 |
| 7x | 166km | schwimmen/2CF |
KW 4 |
| 7x | 179km | CF/44km TL |
KW 5 |
| 6x | 170km | 2CF |
KW 6 |
| 7x | 140km |
KW 7 |
| 5x | 95km | CF/krank/lDL=2:23h |
KW 8 |
| 5x | 102km | Relaxwoche/lDL=2:26h |
KW 9 |
| 7x | 146km | 1/8-Leipzig: 1CF/33:55TDL/07IV/lDL |
KW 10 |
| 7x | 118km | 2/8-Leipzig: 1CF/04IV/HM 1:10:52h |
KW 11 |
| 7x | 162km | 3/8-Leipzig: 2CF/33:29TDL/30+5EB |
KW 12 |
| 6x | 104km | 4/8-Leipzig: 1CF/01IV/10km 32:50 1.GS |
KW 13 |
| 8x | 143km | 5/8-L: CF/33:33TDL/03IV/25+10(34:45) |
KW 14 |
| 7x | 143km | 6/8-L: 2:55IV/33:11TDL/34:51WK/2:24lDL |
KW 15 |
| 7x | 126km | 7/8-Leipzig: IV/15TDL=>2:27h |
KW 16 |
| 6x | 105km | Leipzig-Marathon pB 2:28:14h |
KW 17 |
| 5x | 100km |
KW 18 |
| 6x | 125km | CF/32:56WK |
KW 19 |
| 7x | 119km | IV/26:52WK |
KW 20 |
| 4x | 90km | 1.Platz Trollinger-Marathon 2:32:30h |
KW 21 |
| 5x | 101km |
KW 22 |
| 7x | 130km | Crosslauf 1.Platz/3:03IV/lDL2:24h |
KW 23 |
| 7x | 130km | 3:00IV/CF/2:29lDL |
KW 24 |
| 4x | 85km | 1.Platz Donaumarathon in 2:39h |
KW 25 |
| 6x | 111km |
KW 26 |
| 5x | 89km |
1. Halbjahr | 3288km |
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TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 27 |
| 7x | 130km | IV2:59/lDL2:27 |
KW 28 |
| 5x | 101km | 2x10km Wettkampf |
KW 29 |
| 7x | 140km | Füssen: 10km 6./HM 4./Marathon 5.Platz |
KW 30 |
| 7x | 135km | 1.EBM/IV3:02/10km 34:21/lDL2:29 |
KW 31 |
| 6x | 123km | 2.EBM/10IV@05/10TDL33:46/25+10(35:20) |
KW 32 |
| 7x | 122km | 3.EBM/6IV@03/10TDL33:35/25+9(31:57) |
KW 33 |
| 7x | 104km | 4.EBM/6IV@00/lDL2:29/HM-MT |
KW 34 |
| 10x | 156km | 5.EBM/2CF/6IV@05/10TDL33:07/lDL2:29 |
KW 35 |
| 7x | 123km | 6.EBM/6IV@2:59/10TDL33:07/K30-Run |
KW 36 |
| 8x | 120km | 7.EBM/10TDL in 32:53Min. |
KW 37 |
| 5x | 95km | EBM in 2:30:08h |
KW 38 |
| 6x | 115km |
KW 39 |
| 7x | 125km |
KW 40 |
| 6x | 111km | 32:07 Min. und 33:58 Min. |
KW 41 |
| 5x | 103km | Schwarzwald-Marathon |
KW 42 |
| 2x | 50km | Bottwartal-Marathon |
KW 43 |
| 6x | 90km |
KW 44 |
| 6x | 115km |
KW 45 |
| 7x | 141km | CF |
KW 46 |
| 6x | 120km | 2xCF / 30+5EB Laufband 2:26h |
KW 47 |
| 6x | 111km | lDL 2:19h |
KW 48 |
| 6x | 142km | 50km SHA |
KW 49 |
| 7x | 130km | 2CF/5,35km 17:08/10km in 34:21/lDL2:28 |
KW 50 |
| 8x | 130km | 2CF/10IV/10km/lDL |
KW 51 |
| 7x | 140km | 2CF/8IV/5...17:25/50km SHA |
KW 52 |
| 6x | 150km | 8IV/lDL 50km in 3:35h |
KW 53 |
| 7x | 125km | 2x10x400@66/5km in16:15/lDL in 2:27h/ |
2. Halbjahr | 3247km |
Jahres-km total: | 6535km | Wochen-km (Jkm/52): | 125.7km |
Wochen-km (Jkm/53): | 123.3km | ||
Jahres-TEn total: | 335x | Wochen-TEn (TE/52): | 6.4x |
Wochen-TEn (TE/53): | 6.3x | ||
Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 19,5km |