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2005 | 43 km | Jahr: 1234 km alte km 2005 | GID278 GID324 GID361 GID438 | Jahresplaner | |
1191 km | |||||
2006 | 1898 km | Jahr: 3990 km alte km 2006 | GID516 GID529 GID566 GID587 GID664 GID751 GID753 | Jahresplaner | |
2092 km | |||||
2007 | 1696 km | Jahr: 4190 km alte km 2007 | GID844 GID897 GID926 GID979 GID1048 GID1071 | Jahresplaner | |
2494 km | |||||
2008 | 2406 km | Jahr: 4308 km alte km 2008 | ![]() ![]() ![]() ![]() | Jahresplaner | |
1902 km | ![]() ![]() ![]() ![]() | ||||
2009 | 2931 km | Jahr: 5670 km alte km 2009 | ![]() ![]() ![]() ![]() | Jahresplaner | |
2739 km | ![]() ![]() ![]() | ||||
2010 | 3169 km | Jahr: 5594 km alte km 2010 | ![]() ![]() ![]() ![]() | Jahresplaner | |
2425 km | ![]() ![]() ![]() ![]() | ||||
2011 | 2724 km | Jahr: 6188 km alte km 2011 | ![]() ![]() ![]() ![]() | Jahresplaner | |
3464 km | ![]() ![]() ![]() ![]() | ||||
2012 | 3177 km | Jahr: 6045 km alte km 2012 | ![]() ![]() ![]() ![]() | Jahresplaner | |
2868 km | ![]() ![]() ![]() ![]() | ||||
2013 | 3338 km | Jahr: 6500 km alte km 2013 | ![]() ![]() ![]() ![]() | Jahresplaner | |
3162 km | ![]() ![]() ![]() ![]() | ||||
2014 | 3344 km | Jahr: 6116 km alte km 2014 | ![]() ![]() ![]() ![]() | Jahresplaner | |
2772 km | ![]() ![]() ![]() ![]() | ||||
2015 | 3288 km | Jahr: 6535 km alte km 2015 | ![]() ![]() ![]() ![]() | Jahresplaner | |
3247 km | ![]() ![]() ![]() ![]() | ||||
2016 | 3467 km | Jahr: 6744 km alte km 2016 | ![]() ![]() ![]() ![]() | Jahresplaner | |
3277 km | ![]() ![]() ![]() ![]() | ||||
2017 | 2522 km | Jahr: 6799 km alte km 2017 | ![]() ![]() ![]() ![]() | Jahresplaner | |
4277 km | ![]() ![]() ![]() ![]() | ||||
2018 | 3243 km | Jahr: 5856 km alte km 2018 | ![]() ![]() ![]() | Jahresplaner | |
2613 km | |||||
2019 | 2943 km | Jahr: 5817 km alte km 2019 | ![]() | Jahresplaner | |
2874 km | ![]() | ||||
2020 | 3129 km | Jahr: 6526 km alte km 2020 | ![]() ![]() ![]() | Jahresplaner | |
3397 km | ![]() ![]() | ||||
2021 | 2112 km | Jahr: 2112 km alte km 2021 | ![]() ![]() | Jahresplaner | |
0 km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 02.09.2005.
Gesamt 90.224 km. Zuletzt hier: heute
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TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 1 |
| 11x | 205km | 25. Dreikönigslauf SHA in 33:57Min....> | ![]() |
KW 2 |
| 5x | 101km | Erholungsphase | ![]() |
KW 3 |
| 6x | 110km | ![]() |
KW 4 |
| 5x | 90km | ![]() |
KW 5 |
| 6x | 118km | ![]() |
KW 6 |
| 6x | 126km | ![]() |
KW 7 |
| 7x | 134km | ![]() |
KW 8 |
| 6x | 130km | ![]() |
KW 9 |
| 6x | 84km | Wettkampf 10km in 33:36 Min. | ![]() |
KW 10 |
| 6x | 130km | lDL 37km in 2:39h | ![]() |
KW 11 |
| 6x | 100km | Gmünder Stadtlauf in 1:13h | ![]() |
KW 12 |
| 8x | 154km | 1.Saaletal-Marathon in 2:43h | ![]() |
KW 13 |
| 6x | 112km | 35km DL in 2:27h | ![]() |
KW 14 |
| 8x | 165km | 35km Dauerlauf in 2:25h | ![]() |
KW 15 |
| 7x | 123km | 7.Marathon dt. Weinstraße in 2:39h | ![]() |
KW 16 |
| 8x | 153km | lDL 35km in 2:23h | ![]() |
KW 17 |
| 8x | 151km | lDL 35km in 2:19h | ![]() |
KW 18 |
| 7x | 131km | 10km TDL in 32:57 Min. | ![]() |
KW 19 |
| 6x | 110km | MT in pB 2:35:40h Regions-&Handwerk...> | ![]() |
KW 20 |
| 2x | 48km | Erholungsphase | ![]() |
KW 21 |
| 7x | 132km | 35km Dauerlauf in 2:30h | ![]() |
KW 22 |
| 7x | 165km | lDL in der Hitze | ![]() |
KW 23 |
| 6x | 109km | 1.Platz beim Donautal-Marathon in 2...> | ![]() |
KW 24 |
| 6x | 91km | 10km Wettkampf in 32:31Min. (1.Platz) | ![]() |
KW 25 |
| 5x | 109km | 190km Rad / 35km in 2:30h | ![]() |
KW 26 |
| 5x | 88km | 10km Wettkampf in 31:02Min. (1.Platz) | ![]() |
1. Halbjahr | 3169km |
![]() |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | |||||||||
KW 27 |
| 5x | 83km | 10km Wettkapf in 34:39Min. (1.Platz) | ![]() |
KW 28 |
| 2x | 29km | Entlastungswoche + Sportabzeichen | ![]() |
KW 29 |
| 4x | 85km | 10km in 33:56 + HM in 1:21h + M bei...> | ![]() |
KW 30 |
| 65km | ![]() |
KW 31 |
| 9x | 143km | 25km von Bellheim 2.Platz in 1:29h | ![]() |
KW 32 |
| 11x | 179km | 10km Gesamtsieg in Unterginsbach | ![]() |
KW 33 |
| 6x | 91km | HM Sieg in Sonthofen | ![]() |
KW 34 |
| 7x | 135km | Gesamtsieg Finishline Marathon in 2:40h | ![]() |
KW 35 |
| ![]() |
KW 36 |
| ![]() |
KW 37 |
| 250km | ![]() |
KW 38 |
| 85km | ![]() |
KW 39 |
| 95km | ![]() |
KW 40 |
| 0km | Fastenzeit | ![]() |
KW 41 |
| 15km | ![]() |
KW 42 |
| 55km | ![]() |
KW 43 |
| 104km | ![]() |
KW 44 |
| 105km | ![]() |
KW 45 |
| 115km | ![]() |
KW 46 |
| 34km | ![]() |
KW 47 |
| 119km | ![]() |
KW 48 |
| 131km | ![]() |
KW 49 |
| 99km | ![]() |
KW 50 |
| 123km | ![]() |
KW 51 |
| 88km | ![]() |
KW 52 |
| 12x | 197km | ![]() |
2. Halbjahr | 2425km |
Jahres-km total: | 5594km | Wochen-km (Jkm/52): | 107.6km |
Wochen-km (Jkm/49): | 114.2km | ||
Jahres-TEn total: | 222x | Wochen-TEn (TE/52): | 4.3x |
Wochen-TEn (TE/49): | 4.5x | ||
Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 25,2km |