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26.04.2024, der 5. Tag der KW 17

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Profil: LID2831
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Kilometer:
0 km
(2008: 1492 km)
3W+
292 Zeiten:
4.5km -
69km
0 Berichte
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12 4
Historie:
ab 09/2005

200543 km

Jahr: 1234 km
alte km 2005		GID278 GID324 GID361 GID438 Jahresplaner
1191 km

20061898 km

Jahr: 3990 km
alte km 2006		GID516 GID529 GID566 GID587 GID664 GID751 GID753 Jahresplaner
2092 km

20071696 km

Jahr: 4190 km
alte km 2007		GID844 GID897 GID926 GID979 GID1048 GID1071 Jahresplaner
2494 km

20082406 km

Jahr: 4308 km
alte km 2008		 Jahresplaner
1902 km
20092931 km

Jahr: 5670 km
alte km 2009		 Jahresplaner
2739 km
20103169 km

Jahr: 5594 km
alte km 2010		 Jahresplaner
2425 km
20112724 km

Jahr: 6188 km
alte km 2011		 Jahresplaner
3464 km
20123177 km

Jahr: 6045 km
alte km 2012		 Jahresplaner
2868 km
20133338 km

Jahr: 6500 km
alte km 2013		 Jahresplaner
3162 km
20143344 km

Jahr: 6116 km
alte km 2014		 Jahresplaner
2772 km
20153288 km

Jahr: 6535 km
alte km 2015		 Jahresplaner
3247 km
20163467 km

Jahr: 6744 km
alte km 2016		 Jahresplaner
3277 km
20172522 km

Jahr: 6799 km
alte km 2017		 Jahresplaner
4277 km
20183243 km

Jahr: 5856 km
alte km 2018		 Jahresplaner
2613 km

20192943 km

Jahr: 5817 km
alte km 2019		 Jahresplaner
2874 km
20203129 km

Jahr: 6526 km
alte km 2020		 Jahresplaner
3397 km
20213272 km

Jahr: 6218 km
alte km 2021		 Jahresplaner
2946 km
2022795 km

Jahr: 6314 km
alte km 2022		 Jahresplaner
5519 km
20230 km

Jahr: 6154 km
alte km 2023		 Jahresplaner
6154 km
20241492 km

Jahr: 1492 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 02.09.2005. Gesamt 108.290 km. Zuletzt hier: 24.03.2024


Teilnahmen:
2008-10-19Bottwartal-Marathon, Großbottwar
Startnr. M10 (Marathon)
2008-06-2115. Stuttgarter Zeitung-Lauf, Stuttgart
HM, Start-Nr.H4080
2008-05-25Heilbronner Trollinger-Marathon, Heilbronn
HM
2008-04-20Weiltalweg-Landschaftsmarathon, Schmitten/Arnoldshain
2008-04-066. Marathon Deutsche Weinstraße, Bockenheim
VL f. Weiltalwegmarathon (3:10-3:20)
2008-03-167. Bad Windsheimer Weinturmlauf, Bad Windsheim
Halbmarathon
2008-02-24Weibertreulauf Weinsberg, Weinsberg
10km
2008-02-24Weibertreulauf Weinsberg, Weinsberg
10km
2008-01-0623. Schwäbisch Haller Dreikönigslauf, Schwäbisch Hall
10k

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2008-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
31010203040506 Jan
5x85km Dreikönigslauf in SHA 36:50  
KW 2
07080910111213 Jan
6x111km 1.lDL 2008 (36km) GA verbessern  
KW 3
14151617181920 Jan
6x125km 2. langer DL (hügelig) 4 Runden in ...>  
KW 4
21222324252627 Jan
6x111km Auftaktveranstaltung in Heilbronn s...>  
KW 5
28293031010203 Feb
4x68km kein Winter...dafür eine starke Erk...>  
KW 6
04050607080910 Feb
6x92km laufe jetzt mit GPS von Garmin  
KW 7
11121314151617 Feb
2x48km schon wieder krank, es hört einfach...>  
KW 8
18192021222324 Feb
5x81km 10km Wetttkampf in neuer pB 35:01 Min.  
KW 9
25262728290102 Mrz
7x126km Woche 1/8 für Weiltalwegmarathon Zi...>  
KW 10
03040506070809 Mrz
7x131km 2.Woche nach Greif (lDL 34km+3km EB...>  
KW 11
10111213141516 Mrz
7x110km 3.VW Greif HM pB in 1:19:24h (2. Ge...>  
KW 12
17181920212223 Mrz
7x135km 4.VW nach Greif lDL 40km in 3:35h (...>  
KW 13
24252627282930 Mrz
7x148km 5.VW-Greif lDL 40km in 3:06h (10km ...>  
KW 14
31010203040506 Apr
6x124km 6.VW "M. Deutsche Weinstrasse" in 3...>  
KW 15
07080910111213 Apr
7x130km 7.VW nach Greif 15km TDL in 56:40 Min.  
KW 16
14151617181920 Apr
5x87km Weiltalweg-Marathon in pB 2:43:11 h...>  
KW 17
21222324252627 Apr
1x10km nach 3 Tagen Laufpause wieder locke...>  
KW 18
28293001020304 Mai
4x59km Startschuss zur Jagd auf die pB bei...>  
KW 19
05060708091011 Mai
6x90km    
KW 20
12131415161718 Mai
5x105km    
KW 21
19202122232425 Mai
4x76km Trollinger-HM mit 120Hm in pB 1:18:...>  
KW 22
26272829303101 Jun
3x56km 10. Staffellauf "Rund ums A-Kreuz"  
KW 23
02030405060708 Jun
5x105km    
KW 24
09101112131415 Jun
3x56km    
KW 25
16171819202122 Jun
4x65km HM in Stuttgart (22,4km? =GPS) 1:19...>  
KW 26
23242526272829 Jun
5x72km    
1. Halbjahr2406km

Saison 2008-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
30010203040506 Jul
3x44km 10,8km Wettkampf in 37:18 Min. (2.P...>  
KW 28
07080910111213 Jul
 -1km Crosslauf-Fichtenau in 35:42 Min. 1...>  
KW 29
14151617181920 Jul
     
KW 30
21222324252627 Jul
     
KW 31
28293031010203 Aug
 210km    
KW 32
04050607080910 Aug
 83km    
KW 33
11121314151617 Aug
 74km    
KW 34
18192021222324 Aug
 52km    
KW 35
25262728293031 Aug
4x79km 1.Woche MT-Vorb. Greif Bottwartal-M...>  
KW 36
01020304050607 Spt
3x51km    
KW 37
08091011121314 Spt
5x93km    
KW 38
15161718192021 Spt
4x75km Trainingsmarathon Brombachsee in 2:56 h  
KW 39
22232425262728 Spt
5x59km Ilshofener Stadtlauf SIEG! 10km in ...>  
KW 40
29300102030405 Okt
6x104km    
KW 41
06070809101112 Okt
5x96km    
KW 42
13141516171819 Okt
4x74km Marathon in 2:42:57 h  
KW 43
20212223242526 Okt
     
KW 44
27282930310102 Nov
5x95km    
KW 45
03040506070809 Nov
4x80km    
KW 46
10111213141516 Nov
 73km    
KW 47
17181920212223 Nov
 37km    
KW 48
24252627282930 Nov
 71km    
KW 49
01020304050607 Dez
 92km    
KW 50
08091011121314 Dez
 67km    
KW 51
15161718192021 Dez
7x122km Umfangssteigerung  
KW 52
22232425262728 Dez
7x172km Umfang und seit 3 1/2 Wochen Kniepr...>  
2. Halbjahr1902km


Jahres-km total: 4308kmWochen-km (Jkm/52): 82.8km
   Wochen-km (Jkm/48): 89.8km
Jahres-TEn total: 195xWochen-TEn (TE/52): 3.8x
   Wochen-TEn (TE/48): 4.1x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 22,1km


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