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16.04.2024, der 2. Tag der KW 16

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Dennis E.



Profil: LID2730
Kilometer:
0 km
(2018: 133 km)
gestern
28 Zeiten:
5.3km -
21.1km
0 Berichte
Aktivitäten u.
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Kontaktseite


11 0
Historie:
ab 07/2005

20050 km

Jahr: 475 km
alte km 2005		GID248 Jahresplaner
475 km

2006332 km

Jahr: 680 km
alte km 2006		GID514 Jahresplaner
348 km

2007208 km

Jahr: 527 km
alte km 2007		GID864 GID1022 Jahresplaner
319 km

2008646 km

Jahr: 1113 km
alte km 2008		 Jahresplaner
467 km
2009398 km

Jahr: 1015 km
alte km 2009		 Jahresplaner
617 km
2010246 km

Jahr: 443 km
alte km 2010		 Jahresplaner
197 km
2011389 km

Jahr: 548 km
alte km 2011		 Jahresplaner
159 km
2012173 km

Jahr: 375 km
alte km 2012		 Jahresplaner
202 km
2013322 km

Jahr: 540 km
alte km 2013		 Jahresplaner
218 km
2014220 km

Jahr: 331 km
alte km 2014		 Jahresplaner
111 km
2015242 km

Jahr: 430 km
alte km 2015		 Jahresplaner
188 km
2016160 km

Jahr: 350 km
alte km 2016		 Jahresplaner
190 km
2017210 km

Jahr: 380 km
alte km 2017		 Jahresplaner
170 km
2018541 km

Jahr: 1251 km
alte km 2018		 Jahresplaner
710 km
2019593 km

Jahr: 1103 km
alte km 2019		 Jahresplaner
510 km
2020547 km

Jahr: 1047 km
alte km 2020		 Jahresplaner
500 km
2021531 km

Jahr: 828 km
alte km 2021		 Jahresplaner
297 km
202293 km

Jahr: 218 km
alte km 2022		 Jahresplaner
125 km
2023118 km

Jahr: 238 km
alte km 2023		 Jahresplaner
120 km
2024133 km

Jahr: 133 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 10.07.2005. Gesamt 12.025 km. Zuletzt hier: gestern


Teilnahmen:
2018-11-2428. TUSEM Blumensaat-Lauf, Baldeneysee Essen
10km
2018-10-07RheinEnergie Marathon Köln, Köln
21097,5m
2018-09-014. Rotary Benefizlauf Velbert, Velbert
2018-04-22KKH-Lauf 2018, Essen
6,6km

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2018-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
01020304050607 Jan
2x20km    
KW 2
08091011121314 Jan
3x31km    
KW 3
15161718192021 Jan
2x20km Montag auf dem Laufband in Polska :-)  
KW 4
22232425262728 Jan
2x21km + ca. 14km Wandern  
KW 5
29303101020304 Feb
3x30km Laufband in Polska. Again :-)  
KW 6
05060708091011 Feb
2x20km    
KW 7
12131415161718 Feb
1x10km    
KW 8
19202122232425 Feb
3x30km Cinta de correr :-) (dos veces)  
KW 9
26272801020304 Mrz
 0km Leider erkrankt :-(  
KW 10
05060708091011 Mrz
2x20km +45' schwimmen  
KW 11
12131415161718 Mrz
2x20km +30' Schwimmen  
KW 12
19202122232425 Mrz
2x20km Laufband in Brüssel Mittwoch früh :-)  
KW 13
26272829303101 Apr
2x23km Erste Seerunde seit Jahren :-)  
KW 14
02030405060708 Apr
2x20km Laufband in Milwaukee (2x)  
KW 15
09101112131415 Apr
2x24km +45' Schwimmen  
KW 16
16171819202122 Apr
1x10km Traumhaft am Main entlang :-)  
KW 17
23242526272829 Apr
1x10km    
KW 18
30010203040506 Mai
3x29km    
KW 19
07080910111213 Mai
2x20km    
KW 20
14151617181920 Mai
3x34km    
KW 21
21222324252627 Mai
2x20km    
KW 22
28293031010203 Jun
3x30km    
KW 23
04050607080910 Jun
3x30km 2x am Main :-)  
KW 24
11121314151617 Jun
2x20km    
KW 25
18192021222324 Jun
2x20km    
KW 26
25262728293001 Jul
1x9km    
1. Halbjahr541km

Saison 2018-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
02030405060708 Jul
2x24km    
KW 28
09101112131415 Jul
3x30km    
KW 29
16171819202122 Jul
2x20km 6 Tage Infektpause bis 24.07.  
KW 30
23242526272829 Jul
4x44km    
KW 31
30310102030405 Aug
3x30km    
KW 32
06070809101112 Aug
3x30km    
KW 33
13141516171819 Aug
3x35km    
KW 34
20212223242526 Aug
4x40km +8km 2er-Kajak mit Julius  
KW 35
27282930310102 Spt
3x21km Benefizlauf: Anspruchsvolle 5300m i...>  
KW 36
03040506070809 Spt
4x46km davon 9km Laufband in Brüssel und e...>  
KW 37
10111213141516 Spt
2x24km    
KW 38
17181920212223 Spt
3x30km 2x in Bretten; Samstag testweise 10...>  
KW 39
24252627282930 Spt
3x35km    
KW 40
01020304050607 Okt
2x31km HM in Köln: 1:44:28 :-)  
KW 41
08091011121314 Okt
2x20km    
KW 42
15161718192021 Okt
2x20km    
KW 43
22232425262728 Okt
2x20km    
KW 44
29303101020304 Nov
2x20km +1h Hallenfussball  
KW 45
05060708091011 Nov
3x29km 2x Laufband in FFM; Samstag kurzer ...>  
KW 46
12131415161718 Nov
3x29km    
KW 47
19202122232425 Nov
2x19km Blumensaat-Lauf: 10km in 47:26 :-I  
KW 48
26272829300102 Dez
2x30km    
KW 49
03040506070809 Dez
3x30km +750m Schwimmen  
KW 50
10111213141516 Dez
2x18km +1000m Schwimmen  
KW 51
17181920212223 Dez
1x11km Traumhafter Lauf in WOB :-) / +1000...>  
KW 52
24252627282930 Dez
2x24km +2h Tennis-Doppel  
2. Halbjahr710km


Jahres-km total: 1251kmWochen-km (Jkm/52): 24.1km
   Wochen-km (Jkm/51): 24.5km
Jahres-TEn total: 120xWochen-TEn (TE/52): 2.3x
   Wochen-TEn (TE/51): 2.4x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 10,4km


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www.kmspiel.de?lid=2730

alternativ:
www.kmspiel.de/user/Dennis+E.

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