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Saison 2023-1: | |||||||||||||||
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TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 1 |
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KW 2 |
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KW 3 |
| 1x | 11km | Jahresauftakt am 16.01. |
KW 4 |
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KW 5 |
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KW 6 |
| 0km | 1000m Schwimmen |
KW 7 |
| 1x | 10km |
KW 8 |
| 0km | 1000m Schwimmen |
KW 9 |
| 1x | 10km | Main-Runde |
KW 10 |
| 0km | Leider erkältet |
KW 11 |
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KW 12 |
| 2x | 20km | Am See und am Main |
KW 13 |
| 1x | 10km | in WOB |
KW 14 |
| 1x | 9km | Bergige 9km in Roßbach |
KW 15 |
| 2x | 18km | 2x am See - einmal mit Speed |
KW 16 |
| 0km | 1000m Schwimmen am Samstag |
KW 17 |
| 2x | 20km | plus 22 km wandern am Sonntag |
KW 18 |
| 0km | 18km Wanderung mit Amore am Samstag |
KW 19 |
| 0km | 1000m Schwimmen am Samstag im VW-Bad |
KW 20 |
| 0km | Leider stark erkältet |
KW 21 |
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KW 22 |
| 1x | 10km | Am Main |
KW 23 |
| 0km | 2h Tennis - leider das Handgelenk g...> |
KW 24 |
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KW 25 |
| 0km | 17km gewandert um den Bilstein. Tra...> |
KW 26 |
| 0km | Am Sonntag 1h munterer Bolzplatz Ki...> |
1. Halbjahr | 118km |
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TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 27 |
| 1x | 9km | Leicht und locker am Sa mit Rebecca...> |
KW 28 |
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KW 29 |
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KW 30 |
| 2x | 18km | 2x 9 windige km in Søndervig |
KW 31 |
| 1x | 10km | Freitag in Dänemark: 10km Runde dur...> |
KW 32 |
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KW 33 |
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KW 34 |
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KW 35 |
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KW 36 |
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KW 37 |
| 0km | 2h Fußball bei Malte und Michel |
KW 38 |
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KW 39 |
| 1x | 8km | Kurzer Aufgalopp am See |
KW 40 |
| 0km | 3x wandern (36km), 1x Fahrrad (20km...> |
KW 41 |
| 0km | 2x wandern (27km), 2x Tennis (2,5h)...> |
KW 42 |
| 0km | 3h Tennis - erstes Punktspiel nach ...> |
KW 43 |
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KW 44 |
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KW 45 |
| 0km | 1h Doppel (2. Medenspiel) |
KW 46 |
| 1x | 9km |
KW 47 |
| 2x | 19km |
KW 48 |
| 1x | 9km |
KW 49 |
| 1x | 9km | 2h Tennis |
KW 50 |
| 1x | 9km |
KW 51 |
| 0km | 1h Kicken |
KW 52 |
| 2x | 20km |
2. Halbjahr | 120km |
Jahres-km total: | 238km | Wochen-km (Jkm/52): | 4.6km |
Wochen-km (Jkm/19): | 12.5km | ||
Jahres-TEn total: | 25x | Wochen-TEn (TE/52): | 0.5x |
Wochen-TEn (TE/19): | 1.3x | ||
Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 9,5km |