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17.07.2019, der 3. Tag der KW 29

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Sonni



Kilometer:
0 km

3W+
(2019: 2341 km)

Zeiten [bearbeiten]

Sortierung: Strecke,Jahr,Zeit | Jahr,Strecke,Zeit | Strecke,chronol. | chronologisch | Zeit | VDOT

10000 m

2007
 0:39:36   14.10.2007 München

52.6
 0:40:54   25.3.2007 München-Forstenried

50.6
2009
 0:39:10   11.10.2009 München

53.2
2010
 0:37:35   17.10.2010 Wolfratshausen

55.9
 0:38:19   11.4.2010 Augsburg

54.6
2013
 0:36:43 PB   16.3.2013 Regensburg

57.4
6 Zeiten

21095 m

2007
 1:28:34   1.4.2007 Freiburg

51.9
2011
 1:23:04   17.4.2011 Griesheim

55.9
2012
 1:22:15   6.5.2012 Hannover Halbmarathon

56.6
2013
 1:20:41 PB   14.4.2013 Dt. Meisterschaften Refrath

57.8
4 Zeiten

42195 m

2007
 3:06:01   29.4.2007 Hamburg

51.5
2009
 2:54:24   20.9.2009 Berlin

55.6
 2:58:36   26.4.2009 London

54
2010
 2:53:33   28.3.2010 Freiburg

55.9
2012
 2:52:00 PB   28.10.2012 Frankfurt

56.5
(VDOT: Zeiten-Vergleichswert nach Daniels, siehe Temporechner)

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