Lauf um die Welt!
 
 
Aktuelle Saison: 2019-2
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21.07.2019, der 7. Tag der KW 29

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Sonni



Kilometer:
0 km

3W+
(2019: 2341 km)
Saison 2019-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
31010203040506 Jan
6x36km #RWJanuarStreak nach der Laufpause  
KW 2
07080910111213 Jan
7x72km Everydayrunner. Geht gut.  
KW 3
14151617181920 Jan
7x50km Allmend Lauf in 42:38 mit satten 62...>  
KW 4
21222324252627 Jan
7x84km Baden-Baden Fastenwoche und dann LO...>  
KW 5
28293031010203 Feb
7x81km Dank Stoßwelle, Hans Friedl und zuc...>  
KW 6
04050607080910 Feb
7x94km Es läuft und läuft und macht echt S...>  
KW 7
11121314151617 Feb
7x87km Nochmal Freiburg und dann langsam K...>  
KW 8
18192021222324 Feb
9x100km OPEL RUNNING CAMP MONTE GORDO 2019 ...>  
KW 9
25262728010203 Mrz
17x136km 5x1000 in 3.53, 36km lang, 5km in 2...>  
KW 10
04050607080910 Mrz
14x142km Starke Campwoche mit 40er am Mittwo...>  
KW 11
11121314151617 Mrz
12x124km Super Geburtstagscampwoche mit Rake...>  
KW 12
18192021222324 Mrz
7x111km Tschüss Camp, hallo Freiburg!  
KW 13
25262728293031 Mrz
7x83km Wettkampfwochen: Sieg in Forstenrie...>  
KW 14
01020304050607 Apr
7x103km Und weiter geht's mit Trainingsmara...>  
KW 15
08091011121314 Apr
7x110km Schöner 50er durch das Gleißental. ...>  
KW 16
15161718192021 Apr
7x102km 200er in 38, 31er am Tag danach und...>  
KW 17
22232425262728 Apr
7x109km Hamburg Marathon mit Ursel in 3.36h...>  
KW 18
29300102030405 Mai
8x104km Schöner 40er am Donnerstag zur VKB....>  
KW 19
06070809101112 Mai
9x124km Toller 50er vom Ammersee nach Pulla...>  
KW 20
13141516171819 Mai
7x106km 40er am Dienstag... so sind 100er W...>  
KW 21
20212223242526 Mai
8x100km Ein langsamer 32er und ein flotter ...>  
KW 22
27282930310102 Jun
7x103km Letzter 37er und erste Bergtour am ...>  
KW 23
03040506070809 Jun
7x120km 100 Kilometer am Stück. Zu Fuß. Lau...>  
KW 24
10111213141516 Jun
7x60km Samstag Bergtour mit 1000 HM auf de...>  
KW 25
17181920212223 Jun
     
KW 26
24252627282930 Jun
     
1. Halbjahr2341km

Saison 2019-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
01020304050607 Jul
     
KW 28
08091011121314 Jul
     
KW 29
15161718192021 Jul
     
KW 30
22232425262728 Jul
     
KW 31
29303101020304 Aug
     
KW 32
05060708091011 Aug
     
KW 33
12131415161718 Aug
     
KW 34
19202122232425 Aug
     
KW 35
26272829303101 Spt
     
KW 36
02030405060708 Spt
     
KW 37
09101112131415 Spt
     
KW 38
16171819202122 Spt
     
KW 39
23242526272829 Spt
     
KW 40
30010203040506 Okt
     
KW 41
07080910111213 Okt
     
KW 42
14151617181920 Okt
     
KW 43
21222324252627 Okt
     
KW 44
28293031010203 Nov
     
KW 45
04050607080910 Nov
     
KW 46
11121314151617 Nov
     
KW 47
18192021222324 Nov
     
KW 48
25262728293001 Dez
     
KW 49
02030405060708 Dez
     
KW 50
09101112131415 Dez
     
KW 51
16171819202122 Dez
     
KW 52
23242526272829 Dez
     
2. Halbjahrkm


Jahres-km total: 2341kmWochen-km (Jkm/24): 97.5km
Jahres-TEn total: 195xWochen-TEn (TE/24): 8.1x
Jahres-km Prognose: 5070kmSchnitt km/TE: 12,0km


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