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19.04.2024, der 5. Tag der KW 16

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Profil: LID2344
Kilometer:
0 km
(2023: 213 km)
3W+
48 Zeiten:
10km -
82km
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12 5
Historie:
ab 03/2005

Zeiten [bearbeiten]

Sortierung: Strecke,Jahr,Zeit | Jahr,Strecke,Zeit | Strecke,chronol. | chronologisch | Zeit | VDOT

10000 m

2004
 0:46:39   31.7.2004 Berlin

43.4
 0:51:01   21.3.2004 Falkensee-Berlin Spandau

39.1
2005
 0:42:29   6.8.2005 Berlin

48.4
 0:44:29   20.3.2005 Berlin

45.9
2006
 0:41:33 PB   5.8.2006 Berlin

49.7
 0:42:25   19.3.2006 Falkensee - Spandau

48.5
 0:43:22   12.3.2006 Paphos / Zypern

47.3
2007
 0:42:24   11.3.2007 Berlin

48.5
8 Zeiten

13724 m

2004
 1:07:05   18.7.2004 15. Havellauf-Berlin

42.1
2007
 1:00:39 PB   15.7.2007 Berlin - Wannsee

47.3
2 Zeiten

14065 m

2004
 1:11:47 PB   2.5.2004 Berlin / Potsdam

40.1

21095 m

2004
 1:55:39   4.4.2004 24. BHM, Berlin

38.1
2005
 1:37:10   12.6.2005 Potsdam

46.6
 1:39:21   23.10.2005 Dresden

45.5
 1:41:10   3.4.2005 Berlin

44.5
2006
 1:35:20   2.4.2006 Berlin

47.7
2007
 1:33:31 PB   21.10.2007 Magdeburg

48.8
 1:37:50   1.4.2007 Berlin

46.3
2008
 1:37:31   26.10.2008 Lübeck

46.5
8 Zeiten

26000 m

2004
 2:06:24 PB   28.11.2004 Ratzeburg

44.5

30000 m

2007
 2:19:36 PB   7.7.2007 Schwerin

47.3

33333 m

2007
 2:47:51 PB   18.3.2007 Hörnum (Sylt)

43.4

42195 m

2004
 3:56:00   26.9.2004 Berlin

38.7
 4:11:01   5.6.2004 Stockholm SWE

35.9
2005
 3:58:36   25.9.2005 Berlin

38.2
 4:02:12   11.12.2005 Honolulu, USA

37.5
2006
 3:25:59 PB   8.10.2006 München

45.6
 3:27:06   23.4.2006 Hamburg

45.3
 3:35:07   26.11.2006 Firenze

43.3
2007
 3:26:37   16.4.2007 Boston, MA, USA

45.4
 3:28:17   4.8.2007 Rostock

45
 3:35:51   4.11.2007 New York City, USA

43.1
 3:37:33   30.9.2007 Berlin

42.7
 3:57:55   20.1.2007 Berlin / Plänterwald

38.3
2008
 3:31:15   20.4.2008 Zürich

44.2
 3:32:41   21.6.2008 Tromsø - Norwegen

43.9
 3:35:15   14.12.2008 Honululu, Hawaii, USA

43.3
2009
 3:44:05   28.6.2009 Fürth

41.2
 3:44:29   11.10.2009 Chicago

41.1
 4:36:10   23.2.2009 Tindouf, Algerien

31.9
2010
 3:44:05   31.10.2010 Frankfurt

41.2
 4:28:34   25.4.2010 Carmel by the Sea

33
2011
 3:56:31   11.12.2011 Honolulu

38.6
2012
 4:16:31   29.10.2012 Dublin

34.9
2013
 4:16:05   29.9.2013 Berlin

35
 4:23:00   16.6.2013 San Francisco

33.9
24 Zeiten

82000 m

2007
 06:24:43 PB   8.6.2007 Hanau

48.6
2008
 06:26:22   6.6.2008 Hanau und Umgebung

48.4
(VDOT: Zeiten-Vergleichswert nach Daniels, siehe Temporechner)

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