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15 Zeiten:
4.8km -
21.1km

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10 2

Historie:
01/2004
-
05/2022

Zeiten [bearbeiten]

4800 m

2008
	0:22:51 PB	25.6.2008 Hockenheimring		40.5

4900 m

2006
	0:24:18 PB	4.7.2006 Hockenheim		38.6

5000 m

2004
	0:25:28 PB	8.6.2004 Hockenheim-Ring (~4,9 km)		37.5

10000 m

2004
	0:52:28	2.9.2004 St.Leon Rot	37.8
	0:53:18	14.5.2004 Römerberg Heiligenstein	37.1
	0:53:29	8.8.2004 Lichtenau Ulm	37
2005
	0:53:40	27.8.2005 Mannheim Rheinau	36.8
2006
	0:56:05	18.2.2006 Bad Dürkheim 120 HM	35
2007
	0:50:36 PB	6.5.2007 St.Leon-Rot	39.5
2008
	0:51:22	21.9.2008 Mutterstadt	38.8

7 Zeiten

18400 m

2004
	2:12:40 PB	2.5.2004 Schluchsee		27.2

21095 m

2005
	2:08:30	14.8.2005 Lichtenau Ulm	33.6
	2:10:49	1.7.2005 Gimmeldingen	32.9
2006
	2:05:10 PB	13.8.2006 Lichtenau-Ulm	34.7
	2:11:20	2.4.2006 Bonn	32.7

(VDOT: Zeiten-Vergleichswert nach Daniels, siehe Temporechner)

neue Zeiten erfassen unter [bearbeiten] s.o.

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