Lauf um die Welt!
 
 
Aktuelle Saison: 2023-2

anmelden

Anwendungen

Einstellungen

Hilfe

Auswertungen
  km
km eintragen
≡ Menü jeder km zählt
 
24.04.2024, der 3. Tag der KW 17

Seite öffentlich sichtbar

Flipper10



Profil: LID1871
Kilometer:
0 km
(2009: 349 km)
aktuell
64 Zeiten:
4.8km -
42.2km
0 Berichte
Aktivitäten u.
soziale Netze

Fragebogen
Kontaktseite


12 2
Historie:
ab 01/2005

2005853 km

Jahr: 1807 km
alte km 2005		GID327 Jahresplaner
954 km

2006683 km

Jahr: 1800 km
alte km 2006		GID593 GID700 Jahresplaner
1117 km

2007839 km

Jahr: 1804 km
alte km 2007		GID1012 Jahresplaner
965 km

2008703 km

Jahr: 1530 km
alte km 2008		 Jahresplaner
827 km
20091304 km

Jahr: 2472 km
alte km 2009		 Jahresplaner
1168 km
2010868 km

Jahr: 1095 km
alte km 2010		 Jahresplaner
227 km
2011222 km

Jahr: 934 km
alte km 2011		 Jahresplaner
712 km
2012589 km

Jahr: 1019 km
alte km 2012		 Jahresplaner
430 km
2013700 km

Jahr: 1612 km
alte km 2013		 Jahresplaner
912 km
2014570 km

Jahr: 956 km
alte km 2014		 Jahresplaner
386 km
2015609 km

Jahr: 1131 km
alte km 2015		 Jahresplaner
522 km
2016529 km

Jahr: 731 km
alte km 2016		 Jahresplaner
202 km
2017285 km

Jahr: 1025 km
alte km 2017		 Jahresplaner
740 km
2018769 km

Jahr: 1867 km
alte km 2018		 Jahresplaner
1098 km
2019305 km

Jahr: 311 km
alte km 2019		 Jahresplaner
6 km
2020801 km

Jahr: 1628 km
alte km 2020		 Jahresplaner
827 km
2021843 km

Jahr: 1698 km
alte km 2021		 Jahresplaner
855 km
2022572 km

Jahr: 949 km
alte km 2022		 Jahresplaner
377 km
2023490 km

Jahr: 742 km
alte km 2023		 Jahresplaner
252 km
2024349 km

Jahr: 349 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 16.01.2005. Gesamt 25.460 km. Zuletzt hier: 21.04.2024

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2009-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
29303101020304 Jan
5x60km    
KW 2
05060708091011 Jan
1x10km    
KW 3
12131415161718 Jan
1x10km Ski foarn in Obertauern...EIN TRAUM!!!  
KW 4
19202122232425 Jan
4x39km    
KW 5
26272829303101 Feb
1x10km ab Mi. grippaler Infekt  
KW 6
02030405060708 Feb
2x25km    
KW 7
09101112131415 Feb
4x46km    
KW 8
16171819202122 Feb
4x49km 8x1.000  
KW 9
23242526272801 Mrz
4x50km es geht aufwärts, 15km Duis. 1:06,17  
KW 10
02030405060708 Mrz
5x72km 17x400 Schnitt 93-95sek  
KW 11
09101112131415 Mrz
5x86km 8x1.000 Schnitt 4:15  
KW 12
16171819202122 Mrz
4x70km 4x2km 8:38, 8:22, 8.28, 8:13  
KW 13
23242526272829 Mrz
5x57km 4x1.000m Schnitt 4:25; Halbm.Duisbu...>  
KW 14
30310102030405 Apr
3x39km    
KW 15
06070809101112 Apr
3x31km    
KW 16
13141516171819 Apr
6x75km Schnell&spritzig 100er, 200er, 400e...>  
KW 17
20212223242526 Apr
5x59km 5x800 3:08-3:13  
KW 18
27282930010203 Mai
6x65km 6x1km 4:10, 4:05, 3:57, 3:56, 3:55,...>  
KW 19
04050607080910 Mai
5x60km 5km 22:13, 3km 13:06; 1km 3:46; 2km...>  
KW 20
11121314151617 Mai
4x46km 10km Refrath 41:56  
KW 21
18192021222324 Mai
5x66km 4x200m 0:38, 2x300m 0:58 400m 1:21;...>  
KW 22
25262728293031 Mai
4x51km kurze Intervalle (100m 17sek, 200m ...>  
KW 23
01020304050607 Jun
4x42km 4x400 95sek, 800 3:14; 5km G-Lauf 20:07  
KW 24
08091011121314 Jun
6x66km Klingenlauf 5km 20:40; Sambalauf 10...>  
KW 25
15161718192021 Jun
6x56km 3x1km 4:08; ganze Woche schlapp  
KW 26
22232425262728 Jun
5x64km 6x1km 3:54  
1. Halbjahr1304km

Saison 2009-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
29300102030405 Jul
5x69km Rheinuferlauf 1:36,53 Hitze!  
KW 28
06070809101112 Jul
5x55km    
KW 29
13141516171819 Jul
5x75km 6x1km 4:05 hart  
KW 30
20212223242526 Jul
5x58km    
KW 31
27282930310102 Aug
6x76km    
KW 32
03040506070809 Aug
4x50km    
KW 33
10111213141516 Aug
4x65km    
KW 34
17181920212223 Aug
2x26km    
KW 35
24252627282930 Aug
3x34km    
KW 36
31010203040506 Spt
5x54km    
KW 37
07080910111213 Spt
5x59km    
KW 38
14151617181920 Spt
4x44km gaanz schlapp  
KW 39
21222324252627 Spt
3x36km    
KW 40
28293001020304 Okt
4x40km    
KW 41
05060708091011 Okt
3x30km    
KW 42
12131415161718 Okt
3x34km    
KW 43
19202122232425 Okt
4x52km    
KW 44
26272829303101 Nov
5x69km RöntgenHalbmarathon 1:43,44  
KW 45
02030405060708 Nov
4x47km    
KW 46
09101112131415 Nov
2x29km Schwimmen, Schwimmen, Schwimmen... ...>  
KW 47
16171819202122 Nov
1x14km    
KW 48
23242526272829 Nov
1x10km    
KW 49
30010203040506 Dez
1x10km    
KW 50
07080910111213 Dez
3x30km    
KW 51
14151617181920 Dez
2x20km    
KW 52
21222324252627 Dez
4x40km    
KW 53
28293031010203 Jan
4x42km    
2. Halbjahr1168km


Jahres-km total: 2472kmWochen-km (Jkm/52): 47.5km
   Wochen-km (Jkm/53): 46.6km
Jahres-TEn total: 204xWochen-TEn (TE/52): 3.9x
   Wochen-TEn (TE/53): 3.8x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 12,1km


Dies hier sind die Ansichts-Seiten des Users. Über die Tabs oben kannst du km usw. sehen.


Link dieser Seite:
www.kmspiel.de?lid=1871

alternativ:
www.kmspiel.de/user/Flipper10

Info Startseite | Regeln | Impressum | Datenschutz

News kmspiel Blog / Newsletter | Mini-Foren | neueste km / Log
Rennen Kalender | 7-Tage-News | Bestenliste | Berichte
Hilfe Handbuch | FAQ | Hilfe-Forum | Hilfeseite