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Profil: LID1849

Kilometer:
0 km
(2023: 87 km)

6W+

37 Zeiten:
5km -
42.2km

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12 0

Historie:
ab 01/2005

Zeiten [bearbeiten]

5000 m

2003
	0:24:38	1.5.2003 Kaltenkirchen	39
2005
	0:22:09 PB	5.6.2005 Norderstedt	44.2
	0:23:22	1.5.2005 Kaltenkirchen	41.5
2015
	0:22:23	8.5.2015 Henstedt-Ulzburg	43.6
2022
	26:30:00	20.5.2022 Henstedt-Ulzburg	-5

5 Zeiten

10000 m

2003
	0:47:31	28.9.2003 Elmshorn	42.5
2005
	0:50:10	4.9.2005 Hamburg	39.9
2006
	0:47:11 PB	4.6.2006 Norderstedt	42.8
	0:49:21	3.9.2006 Hamburg	40.6
	0:50:11	1.5.2006 Kaltenkirchen	39.8
2011
	0:47:14	11.9.2011 Hamburg	42.8
2017
	0:48:06	4.6.2017 Norderstedt	41.9
2018
	0:47:43	9.9.2018 Hamburg	42.3
	0:48:52	3.6.2018 Norderstedt	41.1

9 Zeiten

12000 m

2012
	0:58:46 PB	3.10.2012 Hamburg		41.5

16100 m

2004
	1:28:57	5.9.2004 Hamburg	36.9
2006
	1:22:31	10.9.2006 Hamburg	40.3
2008
	1:25:14	7.9.2008 Hamburg	38.8
2009
	1:21:46	13.9.2009 Hamburg	40.8
2010
	1:20:16	5.9.2010 Hamburg	41.6
2011
	1:20:50	4.9.2011 Hamburg	41.3
2012
	1:19:37	2.9.2012 Hamburg	42
2013
	1:23:06	15.9.2013 Hamburg	40
2014
	1:19:19	14.9.2014 Hamburg	42.2
2015
	1:19:10 PB	13.9.2015 Hamburg	42.3
2017
	1:19:53	3.9.2017 Hamburg	41.9
2018
	1:20:52	16.9.2018 Hamburg	41.3
2019
	1:23:04	15.9.2019 Hamburg	40

13 Zeiten

21095 m

2009
	1:57:00	28.6.2009 Hamburg	37.6
2010
	1:56:00	27.6.2010 Hamburg	37.9
2011
	1:48:06	25.9.2011 Hamburg	41.2
2012
	1:50:16	24.6.2012 Hamburg	40.3
2014
	1:51:30	29.6.2014 Hamburg	39.7
2016
	1:49:27	26.6.2016 Hamburg	40.6
2017
	1:47:36 PB	25.6.2017 Hamburg	41.4

7 Zeiten

42195 m

2013
	4:12:37	21.4.2013 Hamburg	35.6
2015
	3:58:40 PB	26.4.2015 Hamburg, Germany	38.2

(VDOT: Zeiten-Vergleichswert nach Daniels, siehe Temporechner)

neue Zeiten erfassen unter [bearbeiten] s.o.

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