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25.04.2024, der 4. Tag der KW 17

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Profil: LID14908
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0 km
(2016: 260 km)
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13 1
Historie:
ab 09/2014

20140 km

Jahr: 1443 km
alte km 2014		Jahresplaner
1443 km
20151849 km

Jahr: 3565 km
alte km 2015		 Jahresplaner
1716 km
20161557 km

Jahr: 3075 km
alte km 2016		 Jahresplaner
1518 km
2017948 km

Jahr: 2533 km
alte km 2017		 Jahresplaner
1585 km
20181120 km

Jahr: 1739 km
alte km 2018		 Jahresplaner
619 km
2019713 km

Jahr: 1592 km
alte km 2019		 Jahresplaner
879 km
2020775 km

Jahr: 1214 km
alte km 2020		 Jahresplaner
439 km
2021943 km

Jahr: 2417 km
alte km 2021		 Jahresplaner
1474 km
20221148 km

Jahr: 2332 km
alte km 2022		 Jahresplaner
1184 km
20231489 km

Jahr: 2847 km
alte km 2023		 Jahresplaner
1358 km
2024260 km

Jahr: 260 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 13.09.2014. Gesamt 23.017 km. Zuletzt hier: 07.04.2024

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2016-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
04050607080910 Jan
5x68km    
KW 2
11121314151617 Jan
4x47km    
KW 3
18192021222324 Jan
4x52km    
KW 4
25262728293031 Jan
5x78km    
KW 5
01020304050607 Feb
3x71km    
KW 6
08091011121314 Feb
4x60km Reg. Woche !  
KW 7
15161718192021 Feb
5x80km 1. Woche OEM Marathon Training   
KW 8
22232425262728 Feb
5x91km 2.Woche OEM Vor...jeden Tag um 4 Uh...>  
KW 9
29010203040506 Mrz
5x64km    
KW 10
07080910111213 Mrz
4x80km    
KW 11
14151617181920 Mrz
5x66km 10 KM PB ...aufsteigende Tendenz   
KW 12
21222324252627 Mrz
6x100km    
KW 13
28293031010203 Apr
6x75km HM in D'dorf ...war noch nie mein P...>  
KW 14
04050607080910 Apr
5x94km    
KW 15
11121314151617 Apr
4x56km Neue PB am B-See  
KW 16
18192021222324 Apr
5x88km    
KW 17
25262728293001 Mai
1x13km    
KW 18
02030405060708 Mai
3x62km    
KW 19
09101112131415 Mai
 16km    
KW 20
16171819202122 Mai
     
KW 21
23242526272829 Mai
2x17km 1.Probelauf :-))  
KW 22
30310102030405 Jun
3x37km    
KW 23
06070809101112 Jun
4x72km    
KW 24
13141516171819 Jun
4x74km    
KW 25
20212223242526 Jun
3x59km    
KW 26
27282930010203 Jul
1x37km    
1. Halbjahr1557km

Saison 2016-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
04050607080910 Jul
4x83km    
KW 28
11121314151617 Jul
4x77km    
KW 29
18192021222324 Jul
4x82km    
KW 30
25262728293031 Jul
4x73km    
KW 31
01020304050607 Aug
4x76km    
KW 32
08091011121314 Aug
5x79km Bergmarathon in Sonthofen!  
KW 33
15161718192021 Aug
2x23km Regenerationswoche  
KW 34
22232425262728 Aug
4x83km    
KW 35
29303101020304 Spt
4x53km    
KW 36
05060708091011 Spt
5x93km    
KW 37
12131415161718 Spt
5x77km    
KW 38
19202122232425 Spt
5x86km + Fußball gespielt ...  
KW 39
26272829300102 Okt
3x62km    
KW 40
03040506070809 Okt
4x68km    
KW 41
10111213141516 Okt
2x24km    
KW 42
17181920212223 Okt
3x47km    
KW 43
24252627282930 Okt
     
KW 44
31010203040506 Nov
3x30km    
KW 45
07080910111213 Nov
2x25km    
KW 46
14151617181920 Nov
     
KW 47
21222324252627 Nov
4x78km    
KW 48
28293001020304 Dez
4x76km    
KW 49
05060708091011 Dez
4x70km    
KW 50
12131415161718 Dez
2x14km    
KW 51
19202122232425 Dez
6x72km    
KW 52
26272829303101 Jan
4x67km    
2. Halbjahr1518km


Jahres-km total: 3075kmWochen-km (Jkm/52): 59.1km
   Wochen-km (Jkm/49): 62.8km
Jahres-TEn total: 187xWochen-TEn (TE/52): 3.6x
   Wochen-TEn (TE/49): 3.8x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 16,4km


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