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23.04.2024, der 2. Tag der KW 17

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Profil: LID14908
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0 km
(2015: 260 km)
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13 1
Historie:
ab 09/2014

20140 km

Jahr: 1443 km
alte km 2014		Jahresplaner
1443 km
20151849 km

Jahr: 3565 km
alte km 2015		 Jahresplaner
1716 km
20161557 km

Jahr: 3075 km
alte km 2016		 Jahresplaner
1518 km
2017948 km

Jahr: 2533 km
alte km 2017		 Jahresplaner
1585 km
20181120 km

Jahr: 1739 km
alte km 2018		 Jahresplaner
619 km
2019713 km

Jahr: 1592 km
alte km 2019		 Jahresplaner
879 km
2020775 km

Jahr: 1214 km
alte km 2020		 Jahresplaner
439 km
2021943 km

Jahr: 2417 km
alte km 2021		 Jahresplaner
1474 km
20221148 km

Jahr: 2332 km
alte km 2022		 Jahresplaner
1184 km
20231489 km

Jahr: 2847 km
alte km 2023		 Jahresplaner
1358 km
2024260 km

Jahr: 260 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

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Spielt mit seit 13.09.2014. Gesamt 23.017 km. Zuletzt hier: 07.04.2024

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2015-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
29303101020304 Jan
5x78km    
KW 2
05060708091011 Jan
5x70km    
KW 3
12131415161718 Jan
5x81km    
KW 4
19202122232425 Jan
4x70km    
KW 5
26272829303101 Feb
5x63km    
KW 6
02030405060708 Feb
5x102km    
KW 7
09101112131415 Feb
 16km Grippe Woche  
KW 8
16171819202122 Feb
2x30km Grippe die Zweite !!!  
KW 9
23242526272801 Mrz
5x87km    
KW 10
02030405060708 Mrz
5x101km Treppenlauf / Tempo  
KW 11
09101112131415 Mrz
4x84km    
KW 12
16171819202122 Mrz
4x103km 6 Std Lauf mit Peter Gnüchtel gerockt  
KW 13
23242526272829 Mrz
1x13km Regenerationswoche  
KW 14
30310102030405 Apr
5x81km    
KW 15
06070809101112 Apr
6x99km    
KW 16
13141516171819 Apr
6x72km    
KW 17
20212223242526 Apr
5x98km    
KW 18
27282930010203 Mai
6x67km    
KW 19
04050607080910 Mai
6x110km    
KW 20
11121314151617 Mai
5x71km    
KW 21
18192021222324 Mai
6x108km    
KW 22
25262728293031 Mai
5x86km    
KW 23
01020304050607 Jun
3x41km    
KW 24
08091011121314 Jun
     
KW 25
15161718192021 Jun
3x35km    
KW 26
22232425262728 Jun
6x83km    
1. Halbjahr1849km

Saison 2015-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
29300102030405 Jul
4x79km    
KW 28
06070809101112 Jul
5x80km    
KW 29
13141516171819 Jul
5x103km    
KW 30
20212223242526 Jul
5x88km    
KW 31
27282930310102 Aug
4x108km    
KW 32
03040506070809 Aug
5x115km    
KW 33
10111213141516 Aug
4x78km    
KW 34
17181920212223 Aug
4x111km    
KW 35
24252627282930 Aug
     
KW 36
31010203040506 Spt
2x14km Erster Lauf nach der Müritz (75 KM)  
KW 37
07080910111213 Spt
1x10km    
KW 38
14151617181920 Spt
1x12km Jepp Jepp ...ab nach vorne   
KW 39
21222324252627 Spt
5x55km    
KW 40
28293001020304 Okt
4x59km    
KW 41
05060708091011 Okt
5x69km    
KW 42
12131415161718 Okt
4x55km    
KW 43
19202122232425 Okt
4x63km    
KW 44
26272829303101 Nov
5x55km    
KW 45
02030405060708 Nov
1x12km Erkältungswoche  
KW 46
09101112131415 Nov
5x72km    
KW 47
16171819202122 Nov
4x65km    
KW 48
23242526272829 Nov
4x60km    
KW 49
30010203040506 Dez
5x70km    
KW 50
07080910111213 Dez
4x72km    
KW 51
14151617181920 Dez
4x71km    
KW 52
21222324252627 Dez
4x84km    
KW 53
28293031010203 Jan
4x56km    
2. Halbjahr1716km


Jahres-km total: 3565kmWochen-km (Jkm/52): 68.6km
   Wochen-km (Jkm/51): 69.9km
Jahres-TEn total: 214xWochen-TEn (TE/52): 4.1x
   Wochen-TEn (TE/51): 4.2x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 16,7km


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