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20.04.2024, der 6. Tag der KW 16

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Dirk195



Profil: LID12309
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Kilometer:
0 km
(2023: 1044 km)
aktuell
127 Zeiten:
6km -
100km
0 Berichte
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12 1
Historie:
ab 11/2012

Zeiten [bearbeiten]

Sortierung: Strecke,Jahr,Zeit | Jahr,Strecke,Zeit | Strecke,chronol. | chronologisch | Zeit | VDOT

6000 m

2017
 0:33:03 PB   4.8.2017 Hausen (Wied)

34.5

10000 m

2016
 0:42:33   17.6.2016 Kerpen-Horrem

48.3
 0:43:36   25.9.2016 Erftstadt-Lechenich

47
2017
 0:41:57   22.1.2017 Köln-Porz

49.1
 0:56:32   5.3.2017 Monschau-Konzen

34.6
 0:45:11   2.4.2017 Zülpich

45
 0:43:12   17.4.2017 Kerpen

47.5
 0:40:29   30.4.2017 Euskirchen

51.2
 0:44:58   20.5.2017 Schleiden-Gemünd

45.3
 0:59:08   27.5.2017 Brühl

32.8
 0:44:17   15.6.2017 Nettersheim-Marmagen

46.1
 0:42:22   30.6.2017 Kerpen-Horrem

48.6
 0:41:12   16.9.2017 Bedburg

50.2
 0:42:17   24.9.2017 Erftstadt-Lechenich

48.7
2018
 0:42:48   21.1.2018 Köln-Porz

48
 0:39:44 PB   29.4.2018 Euskirchen

52.4
 0:46:29   31.5.2018 Nettersheim -Marmagen

43.6
 0:49:55   15.7.2018 Simmerath-Steckenborn

40.1
 0:45:08   8.9.2018 Schleiden-Gemünd

45.1
2019
 0:57:41   10.3.2019 Monschau-Konzen

33.8
 0:41:36   31.3.2019 Zülpich

49.6
 0:40:46   28.4.2019 Euskirchen

50.8
 0:43:32   23.5.2019 Köln

47.1
 0:48:00   20.6.2019 Nettersheim-Marmagen

42
 0:45:17   14.7.2019 Simmerath-Steckenborn

44.9
 0:41:55   7.9.2019 Schleiden-Gemünd

49.2
2020
 1:00:07   8.3.2020 Monschau-Konzen

32.2
2022
 0:44:12   24.4.2022 Simmerath

46.2
 0:46:19   10.7.2022 Simmerath-Steckenborn

43.8
 0:45:14   13.8.2022 Monschau-Konzen

45
 0:47:04   3.9.2022 Kall-Scheven

42.9
30 Zeiten

10350 m

2016
 0:47:50   18.6.2016 Kreuzweingarten

44
2017
 0:45:07 PB   17.6.2017 Euskirchen-Kreuzweingarten

47.1
2018
 0:51:31   16.6.2018 EU-Kreuzweingarten

40.3
3 Zeiten

10400 m

2018
 0:48:06 PB   1.9.2018 Kall-Scheven

44

10800 m

2019
 0:51:50 PB   22.4.2019 54579 Leudersdorf

42.2

11200 m

2016
 0:50:52 PB   25.6.2016 Bad Münstereifel-Esch

45.1

14000 m

2017
 1:05:46 PB   10.9.2017 Bad Honnef

44.1

15000 m

2017
 1:05:38 PB   5.2.2017 Köln-Porz

48.2
2021
 1:30:52   28.11.2021 Moschau-Konzen

33
2 Zeiten

16000 m

2018
 1:16:57   21.4.2018 Hönningen/Ahr

43.4
2019
 1:13:20 PB   11.5.2019 Hönningen/Ahr

45.9
2 Zeiten

16100 m

2016
 1:16:50 PB   29.10.2016 Altendorf-Ersdorf

43.8
2017
 1:17:30   28.10.2017 Altendorf-Ersdorf

43.4
2 Zeiten

16500 m

2019
 1:21:24 PB   3.11.2019 52152 Simmerath-Einruhr

42.2

18500 m

2022
 1:50:23 PB   10.4.2022 Monschau

34.1

19400 m

2017
 1:35:08   24.6.2017 Bad Münstereifel-Esch

43.1
2018
 1:30:06 PB   23.6.2018 Bad Münstereifel-Esch

45.9
2 Zeiten

21095 m

2016
 1:44:29   28.5.2016 Mützenich

42.9
2017
 1:34:33   19.2.2017 Köln-Porz

48.1
 1:39:22   14.5.2017 Hürth

45.5
 1:39:40   11.6.2017 Wesseling

45.3
 1:39:32   23.9.2017 Vettelschoß

45.4
 1:38:00   11.11.2017 Bonn

46.2
2018
 1:38:08   10.5.2018 Sinzig-Westum

46.1
 1:35:06   13.5.2018 Hürth

47.8
 1:40:39   19.5.2018 Kaltenborn-Jammelshoven

44.8
 1:40:53   26.5.2018 Monschau-Mützenich

44.7
 1:43:18   10.11.2018 Bonn-Venusberg

43.4
2019
 1:34:12 PB   24.2.2019 Köln

48.4
 1:40:39   25.5.2019 Mützenich (Monschau)

44.8
 1:43:21   13.10.2019 Köln

43.4
14 Zeiten

26000 m

2017
 2:42:55   29.10.2017 Königswinter-Thomasberg

32.9
2018
 2:39:07 PB   28.10.2018 Königswinter

33.9
2 Zeiten

26600 m

2021
 2:51:02 PB   14.11.2021 Winterscheid

32

28100 m

2016
 2:24:31   20.8.2016 Niederzier

41.9
2017
 2:20:26 PB   19.8.2017 Niederzier

43.3
2018
 2:38:32   25.8.2018 Niederzier

37.5
3 Zeiten

33000 m

2019
 4:02:18 PB   31.8.2019 Altenahr

27.4

40000 m

2018
 4:57:31 PB   29.9.2018 Xhoffraix, 4960 Malmedy, Belgi

27.1

41980 m

2019
 4:53:29 PB   29.6.2019 Köln

29.3

42195 m

2015
 3:18:26 PB   4.10.2015 Köln

47.7
 3:46:35   13.12.2015 Bad Honnef, Aegidienberg

40.7
2016
 5:15:00   18.12.2016 Wuppertal

27
2017
 3:33:14   8.1.2017 Kevelaer-Twisteden

43.7
 5:22:40   11.2.2017 Wuppertal

26.2
 3:43:12   1.10.2017 Köln

41.4
 3:52:50   5.11.2017 Simmerath

39.3
 3:56:40   10.12.2017 Bad Honnef-Aegidienberg

38.6
 5:09:19   17.12.2017 Wuppertal

27.6
 5:39:44   30.12.2017 Wuppertal

24.5
2018
 3:54:53   15.4.2018 Bockenheim

38.9
 3:34:19   5.5.2018 Helgoland

43.5
 4:11:38   14.10.2018 Büren & Paderborn

35.8
 4:01:14   4.11.2018 Simmerath

37.7
 5:23:43   29.12.2018 Wuppertal-Cronenberg

26.1
2019
 3:44:14   6.1.2019 Kevelaer

41.2
 3:38:55   17.3.2019 Bergisch Gladbach-Bensberg

42.4
 4:01:09   15.9.2019 Hückelhoven

37.7
 3:58:47   8.12.2019 Bad Honnef-Aegidienberg

38.1
 6:12:48   29.12.2019 53557 Bad Hönningen

21.7
2020
 3:50:33   5.1.2020 46485 Wesel

39.8
 3:45:53   18.10.2020 Bergisch Gladbach-Bensberg

40.8
2021
 3:44:50   7.11.2021 Einruhr

41
2022
 3:47:00   7.5.2022 Helgoland

40.6
 4:04:54   11.12.2022 53604 Aegidienberg

37
25 Zeiten

50000 m

2017
 5:43:40   25.5.2017 Rengsdorf

30.1
2018
 4:22:40 PB   21.9.2018 Vettelschoß

42
2019
 5:03:31   26.1.2019 Rodgau

35.1
 5:41:53   30.5.2019 56579 Rengsdorf

30.3
 4:25:58   22.9.2019 Vettelschoß

41.3
2020
 4:38:36   25.1.2020 Rodgau

39.1
2022
 5:22:42   26.5.2022 Rengsdorf

32.5
7 Zeiten

51400 m

2016
 05:25:05 PB   12.6.2016 Waxweiler

33.4
2018
 05:30:51   10.6.2018 Waxweiler

32.7
2022
 05:27:09   12.6.2022 Waxweiler

33.1
3 Zeiten

52000 m

2016
 07:41:18   27.8.2016 Ahrweiler

21.6
 04:59:07 PB   6.11.2016 Einruhr

37.6
2017
 06:25:08   26.8.2017 Altenahr

27.3
2018
 06:21:47   18.11.2018 Heiderscheid / Lux.

27.6
4 Zeiten

52500 m

2019
 05:50:42 PB   20.7.2019 Swisttal-Heimerzheim

31.2

54000 m

2022
 06:30:48 PB   27.8.2022 Altenahr

28.2

56100 m

2016
 05:51:39 PB   14.8.2016 Monschau-Konzen

33.8

57500 m

2018
 06:00:00 PB   30.6.2018 Remscheid, Eschbachtalsperre

33.9

59560 m

2017
 06:29:00 PB   12.8.2017 Berlin

32.1

63000 m

2022
 06:40:43 PB   9.1.2022 Köln

33.2

63300 m

2019
 07:07:39 PB   27.10.2019 Remscheid

30.8

65000 m

2017
 10:36:24 PB   1.4.2017 Waldbreitbach

18.9
2018
 10:40:20   17.3.2018 Waldbreitbach

18.7
2 Zeiten

66000 m

2022
 09:25:25 PB   21.8.2022 Laubach

22.6

72700 m

2015
 08:10:37 PB   9.5.2015 Thüringen

30.8

73900 m

2021
 08:22:20 PB   2.10.2021 Schmiedefeld am Rennsteig

30.6

88000 m

2016
 13:04:54 PB   14.5.2016 Reichweiler

21.4

100000 m

2016
 10:52:15 PB   1.10.2016 Rothenburg ob der Tauber

32.2
2017
 11:25:12   6.5.2017 Wuppertal

30.3
2018
 12:51:01   7.7.2018 Fröttstätt

26
2019
 11:28:28   15.6.2019 Lüneburg

30.1
(VDOT: Zeiten-Vergleichswert nach Daniels, siehe Temporechner)

neue Zeiten erfassen unter [bearbeiten] s.o.


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