Lauf um die Welt!
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jeder km zählt
jeder km zählt
25.08.2019, der 7. Tag der KW 34
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Dirk alias dirk_lcwVerein: LC Weilerswist
Profil-Text:
Im August laufe ich meinen ersten 100Meiler, dazu habe ich mir zur eigenen Motivation überlegt, zugunsten der SOS-Kinderdörfer eine Spendenaktion zu starten.
Über eine Spende würde ich mich sehr freuen, bitte dazu einfach den Link in die Adresszeile deines Browser kopieren:
https://www.meine-spendenaktion.de/a...mauerweglauf
Herzlichen Dank!
Beim Laufen, gibt es nur ein einziges Muß:
ES MUSS SPASS MACHEN!!!
Laufen ist und wird immer nur ein Hobby bleiben, ich gewinne keine Rennen, dafür laufe ich meist mit einem breiten Grinsen durch den Wald und gewinne meist den Kampf gegen den inneren Schweinehund. Und in diesem Wettstreit bin ich dann doch der Gewinner.
Was will ich noch mehr?
Meine Marathonteilnahmen:
1. Köln, Oktober 2008 3:53 Stunden
2. Helgoland, Mai 2009 4:40 Stunden
3. Köln, Oktober 2009 3:32 Stunden
4. Düsseldorf, Mai 2010 3:32 Stunden
5. Münster, September 2010 3:29 Stunden
6. Köln, Oktober 2010 3:55 Stunden
7. Helgoland, Mai 2011 3:34 Stunden
8. Köln, Oktober 2011 3:32 Stunden
9. Siebengebirge, Dez.2011 3:42 Stunden
10. Düsseldorf, April 2012 3:25 Stunden
11. Berlin, September 2012 3:16 Stunden
12. Kevelaer, Januar 2013 3:42 Stunden
13. Vivawest-M, Mai 2013 3:14 Stunden
14. Köln, Oktober 2013 3:29 Stunden
15. Kevelaer, Januar 2014 3:35 Stunden
16. Düsseldorf, April 2014 3:24 Stunden
17. Mittelrhein-Marathon, Mai 2014 4:15 Std, Zugläufer
18. Köln, September 2014 3:22 Stunden
19. Siebengebirge, Dez.2014 4:03 Stunden
20. Kevelaer, 11.01.2015 3:40 Stunden
21. Königsforst, 15.03.2015 3:47 Stunden
22. Mittelrhein-Marathon, 17.05.15 4:12 Std, Zugläufer
23. Köln, 04.10.2015 3:18 Stunden
24. Röntgenlauf-M., 25,10.2015 4:16 Stunden
25. Siebengebirge, 13.12.2015 3:46 Stunden
26. Rheinufermarathon, 06.02.2016 4:08 Stunden
27. Eulenkopflauf, 18.12.2016 5:15 Stunden
28. Kevelaer-Marathon, 08.01.2017 3:33 Stunden
29. Bergischer Wupperlauf, 11.02.2017 5:22 Stunden
30. Köln, 01.10.2017 3:44 Stunden
31. Rursee-Marathon, 05.11.2017 3:52 Stunden
32. Siebengebirge, 10.12.2017 3:56 Stunden
33. Eulenkopflauf, 17.12.2017 5:09 Stunden
34. Bergischer Wupperlauf, 30.12.17 5:39 Stunden
35. Deutsche Weinstr., 15.04.2018 3:54 Stunden
36. Helgoland, 05.05.2018 3:34 Stunden
37. Almetal-Marathon, 14.10.2018 4:11 Stunden
38. Rursee-Marathon, 04.11.2018 4:01 Stunden
39. Bergischer Wupperlauf, 29.12.2018 5:23 Stunden
40. Kevelaer-Marathon, 06.01.2019 3:44 Stunden
41. Königsforst, 17.03.2019 3:38 Stunden
meine Ultraläufe:
1. Röntgenlauf, Oktober 2012, 63,3km 6:33 Std
2. Monschau-Ultra, 11.August 2013, 56km 5:28 Std
3. Röntgenlauf, 27.Oktober 2013, 63,3km 6:30 Std
4. Eifelmarathon-Ultra, 15.06.2014, 51,4km 5:19 Std
5. Monschau-Ultra, 10.08.2014, 56km 5:33 Std
6. Röntgenlauf, 26.10.2014, 63,3km 7:07 Std
7. Nordeifelultra, 04.04.2015, 56km 8:48 Std
8. Rennsteig, 09.Mai 2015, 73km 8:10 Std
9. Eifelmarathon-Ultra, 14.06.2015, 51,4km 4:56 Std
10. Monschau-Ultra, 09.08.2015, 56km 5:13 Std
11. Nordeifelultra, 10.01.2016, 61km 7:54 Std
12. Nordeifelultra, 26.03.2016, 58km 9:16 Std
13. Keufelskopf-Ultra, 14.05.2016, 85km 13:04 Std
14. Eifelmarathon-Ultra, 12.06.2016, 51,4km 5:25 Std
15. Monschau-Ultra, 14.08.2016, 56km 5:51 Std
16. Rund um Burg Are, 27.08.2016, 52km 7:41 Std
17. Taubertal 100, 01.10.2016, 100km 10:52 Std
18. Rursee-Ultramarathon, 06.11.2016, 52km 4:59 Std
19. Wiedtalultra, 01.04.2017, 65km: 10:36 Std
20. Nordeifelultra, 15.04.2017, 56km: 8:24 Std
21. WHEW100, 06.05.2017, 100km 11:25 Std
22. Westerwaldlauf, 25.05.2017, 50km: 5:43 Std
23. 4.Etappe Mauerweglauf, 12.08.2017, 59,5km 6:29 Std
24. Rund um Burg Are, 26.08.2017, 52km 6:25 Std
25. Nordeifelultra, 14.01.2018, 56km 7:54 Std
26. Wiedtalultra, 17.03.2018, 65km 10:40 Std
27. Nordeifelultra, 31.03.2018, 56km 8:22 Std
28. Eifelmarathon-Ultra, 10.06.2018, 51,4km 5:30 Std
29. Bergischer-6-Std-Lauf, 30.06.2018 57,5km
30. Thüringen Ultra, 07.07.2018, 100km 12:51 Std
31. Trail Uewersauer, 18.11.2018, 52km 6:21 Std
32. Rodgau-Ultra, 26.01.2019, 50km 5:03 Std
33. Nordeifelultra, 20.04.2019, 56km 8:23 Std
34. Westerwaldlauf, 30.05.2019, 50km 5:41 Std
35. Lüneburger Heide Ultra, 15.06.2019, 100km 11:28 Std
Kölsche Naachschicht, 75km ,29.06.2019 DNF
36. Erftstadt-Jubiläumslauf, 50km, 07.07.2019 6:16 Std
37. Heimerzheimer 6-Stundenlauf, 20.07.2019 angemeldet
38. Mauerweg, 17.08.2019, 161km, angemeldet
03.05.2008 bis 09.05.2015: 1/2Äquatorrunde = 20.038km
Prognose: Ende 2020 sollte die 2. Hälfte geschafft sein!
07.07.2019
Dirk
www.lc-weilerswist.de
Über eine Spende würde ich mich sehr freuen, bitte dazu einfach den Link in die Adresszeile deines Browser kopieren:
https://www.meine-spendenaktion.de/a...mauerweglauf
Herzlichen Dank!
Beim Laufen, gibt es nur ein einziges Muß:
ES MUSS SPASS MACHEN!!!
Laufen ist und wird immer nur ein Hobby bleiben, ich gewinne keine Rennen, dafür laufe ich meist mit einem breiten Grinsen durch den Wald und gewinne meist den Kampf gegen den inneren Schweinehund. Und in diesem Wettstreit bin ich dann doch der Gewinner.
Was will ich noch mehr?
Meine Marathonteilnahmen:
1. Köln, Oktober 2008 3:53 Stunden
2. Helgoland, Mai 2009 4:40 Stunden
3. Köln, Oktober 2009 3:32 Stunden
4. Düsseldorf, Mai 2010 3:32 Stunden
5. Münster, September 2010 3:29 Stunden
6. Köln, Oktober 2010 3:55 Stunden
7. Helgoland, Mai 2011 3:34 Stunden
8. Köln, Oktober 2011 3:32 Stunden
9. Siebengebirge, Dez.2011 3:42 Stunden
10. Düsseldorf, April 2012 3:25 Stunden
11. Berlin, September 2012 3:16 Stunden
12. Kevelaer, Januar 2013 3:42 Stunden
13. Vivawest-M, Mai 2013 3:14 Stunden
14. Köln, Oktober 2013 3:29 Stunden
15. Kevelaer, Januar 2014 3:35 Stunden
16. Düsseldorf, April 2014 3:24 Stunden
17. Mittelrhein-Marathon, Mai 2014 4:15 Std, Zugläufer
18. Köln, September 2014 3:22 Stunden
19. Siebengebirge, Dez.2014 4:03 Stunden
20. Kevelaer, 11.01.2015 3:40 Stunden
21. Königsforst, 15.03.2015 3:47 Stunden
22. Mittelrhein-Marathon, 17.05.15 4:12 Std, Zugläufer
23. Köln, 04.10.2015 3:18 Stunden
24. Röntgenlauf-M., 25,10.2015 4:16 Stunden
25. Siebengebirge, 13.12.2015 3:46 Stunden
26. Rheinufermarathon, 06.02.2016 4:08 Stunden
27. Eulenkopflauf, 18.12.2016 5:15 Stunden
28. Kevelaer-Marathon, 08.01.2017 3:33 Stunden
29. Bergischer Wupperlauf, 11.02.2017 5:22 Stunden
30. Köln, 01.10.2017 3:44 Stunden
31. Rursee-Marathon, 05.11.2017 3:52 Stunden
32. Siebengebirge, 10.12.2017 3:56 Stunden
33. Eulenkopflauf, 17.12.2017 5:09 Stunden
34. Bergischer Wupperlauf, 30.12.17 5:39 Stunden
35. Deutsche Weinstr., 15.04.2018 3:54 Stunden
36. Helgoland, 05.05.2018 3:34 Stunden
37. Almetal-Marathon, 14.10.2018 4:11 Stunden
38. Rursee-Marathon, 04.11.2018 4:01 Stunden
39. Bergischer Wupperlauf, 29.12.2018 5:23 Stunden
40. Kevelaer-Marathon, 06.01.2019 3:44 Stunden
41. Königsforst, 17.03.2019 3:38 Stunden
meine Ultraläufe:
1. Röntgenlauf, Oktober 2012, 63,3km 6:33 Std
2. Monschau-Ultra, 11.August 2013, 56km 5:28 Std
3. Röntgenlauf, 27.Oktober 2013, 63,3km 6:30 Std
4. Eifelmarathon-Ultra, 15.06.2014, 51,4km 5:19 Std
5. Monschau-Ultra, 10.08.2014, 56km 5:33 Std
6. Röntgenlauf, 26.10.2014, 63,3km 7:07 Std
7. Nordeifelultra, 04.04.2015, 56km 8:48 Std
8. Rennsteig, 09.Mai 2015, 73km 8:10 Std
9. Eifelmarathon-Ultra, 14.06.2015, 51,4km 4:56 Std
10. Monschau-Ultra, 09.08.2015, 56km 5:13 Std
11. Nordeifelultra, 10.01.2016, 61km 7:54 Std
12. Nordeifelultra, 26.03.2016, 58km 9:16 Std
13. Keufelskopf-Ultra, 14.05.2016, 85km 13:04 Std
14. Eifelmarathon-Ultra, 12.06.2016, 51,4km 5:25 Std
15. Monschau-Ultra, 14.08.2016, 56km 5:51 Std
16. Rund um Burg Are, 27.08.2016, 52km 7:41 Std
17. Taubertal 100, 01.10.2016, 100km 10:52 Std
18. Rursee-Ultramarathon, 06.11.2016, 52km 4:59 Std
19. Wiedtalultra, 01.04.2017, 65km: 10:36 Std
20. Nordeifelultra, 15.04.2017, 56km: 8:24 Std
21. WHEW100, 06.05.2017, 100km 11:25 Std
22. Westerwaldlauf, 25.05.2017, 50km: 5:43 Std
23. 4.Etappe Mauerweglauf, 12.08.2017, 59,5km 6:29 Std
24. Rund um Burg Are, 26.08.2017, 52km 6:25 Std
25. Nordeifelultra, 14.01.2018, 56km 7:54 Std
26. Wiedtalultra, 17.03.2018, 65km 10:40 Std
27. Nordeifelultra, 31.03.2018, 56km 8:22 Std
28. Eifelmarathon-Ultra, 10.06.2018, 51,4km 5:30 Std
29. Bergischer-6-Std-Lauf, 30.06.2018 57,5km
30. Thüringen Ultra, 07.07.2018, 100km 12:51 Std
31. Trail Uewersauer, 18.11.2018, 52km 6:21 Std
32. Rodgau-Ultra, 26.01.2019, 50km 5:03 Std
33. Nordeifelultra, 20.04.2019, 56km 8:23 Std
34. Westerwaldlauf, 30.05.2019, 50km 5:41 Std
35. Lüneburger Heide Ultra, 15.06.2019, 100km 11:28 Std
Kölsche Naachschicht, 75km ,29.06.2019 DNF
36. Erftstadt-Jubiläumslauf, 50km, 07.07.2019 6:16 Std
37. Heimerzheimer 6-Stundenlauf, 20.07.2019 angemeldet
38. Mauerweg, 17.08.2019, 161km, angemeldet
03.05.2008 bis 09.05.2015: 1/2Äquatorrunde = 20.038km
Prognose: Ende 2020 sollte die 2. Hälfte geschafft sein!
07.07.2019
Dirk
www.lc-weilerswist.de
Teams: 
LC Weilerswist (L4)
LG Donatus Erftstadt (L4)
68er (L4)
Fünfziger (und) die mit der Fünf (L6)
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