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20.04.2024, der 6. Tag der KW 16

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wulfjang



Profil: LID11640
👘
Kilometer:
0 km
(2013: 32 km)
gestern
82 Zeiten:
10km -
42.2km
0 Berichte
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Kontaktseite


11 0
Historie:
ab 03/2012

2012614 km

Jahr: 2182 km
alte km 2012		 Jahresplaner
1568 km
20131664 km

Jahr: 2568 km
alte km 2013		 Jahresplaner
904 km
20141207 km

Jahr: 1951 km
alte km 2014		 Jahresplaner
744 km
2015926 km

Jahr: 1653 km
alte km 2015		 Jahresplaner
727 km
2016799 km

Jahr: 1159 km
alte km 2016		 Jahresplaner
360 km
2017393 km

Jahr: 1176 km
alte km 2017		 Jahresplaner
783 km
2018262 km

Jahr: 657 km
alte km 2018		 Jahresplaner
395 km
2019618 km

Jahr: 838 km
alte km 2019		 Jahresplaner
220 km
20204 km

Jahr: 113 km
alte km 2020		 Jahresplaner
109 km
2021268 km

Jahr: 368 km
alte km 2021		 Jahresplaner
100 km
202292 km

Jahr: 204 km
alte km 2022		 Jahresplaner
112 km
202383 km

Jahr: 190 km
alte km 2023		 Jahresplaner
107 km
202432 km

Jahr: 32 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 10.03.2012. Gesamt 13.091 km. Zuletzt hier: gestern


Teilnahmen:
2013-10-27Drachenlauf, Königswinter
26KM
2013-10-1317.Rhein-Energie Marathon, Köln
HM
2013-10-05EU-Behördenlauf, Köln
HM
2013-10-03Festungslauf, Koblenz
2013-09-15Löwenburglauf, Königswinter
2013-09-019. Waldkapellenlauf, Rheinbach
10KM , evtl. mehr ;- )
2013-08-03Donard & Commedagh Mountain Race, Belfast / Nordirland
2013-07-121. Kölner Zoolauf, Köln
2013-05-23Mittelrhein Marathon, Koblenz
2013-04-2842. Hermannslauf, Bielefeld
2013-04-1413. Deutsche Post Marathon Bonn, Bonn

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2013-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
31010203040506 Jan
4x64km 31. - 16KM , 02. - 16KM , 04. - 16K...>
KW 2
07080910111213 Jan
4x69km 07. - HM , 09. - HM , 11. - 12KM , ...>
KW 3
14151617181920 Jan
5x77km "SUNSET-STRIP"14.-14KM,15.-14KM,16....>
KW 4
21222324252627 Jan
8x111km 21.-14KM , 22.-16KM , 23.-18KM , 25...>
KW 5
28293031010203 Feb
3x47km 29. - 14KM , 31. - 18KM , 02. - 15KM ,
KW 6
04050607080910 Feb
4x64km 05. - 14KM , 06. - 18KM , 08. - HM ...>
KW 7
11121314151617 Feb
3x34km 11. - 10KM , 13. - 12KM , ERKÄLTET ...>
KW 8
18192021222324 Feb
4x62km 18. - 16KM , 19. - 14KM , 22. - HM ...>
KW 9
25262728010203 Mrz
4x62km 27. - 14KM , 28. - HM , 01. - 11KM...>
KW 10
04050607080910 Mrz
7x104km 04.-14KM , 05-14KM , 06.-18KM , 07....>
KW 11
11121314151617 Mrz
3x52km 13. - 20KM , 16. - 21KM , 17. - 11KM
KW 12
18192021222324 Mrz
4x86km 18. - 25KM , 20. - 14KM , 22. - 21K...>
KW 13
25262728293031 Mrz
5x77km SUNSET-STRIP"25.-10KM,26.-BLUTSPEND...>
KW 14
01020304050607 Apr
3x52km 03. - 15KM , 05. - 16KM , 06 - HM
KW 15
08091011121314 Apr
3x63km 08. - 22KM , 10. - 20KM ,
KW 16
15161718192021 Apr
3x59km 16. - 23KM , 18. - 25KM , 20. - 11KM
KW 17
22232425262728 Apr
2x44km 23. - 12KM , 28. - 32KM
KW 18
29300102030405 Mai
2x24km 02. - 08KM , 04. - 16KM
KW 19
06070809101112 Mai
3x53km 06. - 15KM , 08. - 15KM , 11. - 23KM
KW 20
13141516171819 Mai
4x54km 13. - 16KM , 14. - 10KM , 15. - 15K...>
KW 21
20212223242526 Mai
5x74km 21. - 17KM , 22. - 12KM , 23. - 11K...>
KW 22
27282930310102 Jun
6x77km " SUNSET-STRIP" 27.-10KM,28.-11KM,3...>
KW 23
03040506070809 Jun
4x60km 05. - 12KM , 06. - 17KM , 07. - 13K...>
KW 24
10111213141516 Jun
4x66km 11. - 17KM , 13. - 17KM , 15. - 17K...>
KW 25
17181920212223 Jun
5x70km 19. - 18KM , 20. - 12KM , 21. - 12K...>
KW 26
24252627282930 Jun
4x59km 25. - 14KM , 27. - 18KM , 29. - HM ...>
1. Halbjahr1664km

Saison 2013-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
01020304050607 Jul
 0km  
KW 28
08091011121314 Jul
6x70km 08.-13KM , 09.-13KM , 10.-13KM , 11...>
KW 29
15161718192021 Jul
2x12km 18. - 06KM , 19. - 06KM
KW 30
22232425262728 Jul
 0km  
KW 31
29303101020304 Aug
1x11km Berglauf Bronze + Mannschaftsgold
KW 32
05060708091011 Aug
 0km  
KW 33
12131415161718 Aug
2x20km 13. - 10KM , 15. - 10 KM
KW 34
19202122232425 Aug
5x61km 19. - 11KM , 20. - 11KM , 22. - 13K...>
KW 35
26272829303101 Spt
3x41km 27. - 14KM , 29. - 16KM , 01. - 11KM
KW 36
02030405060708 Spt
3x39km 02. - 16KM , 04. - 13KM , 05. - 10KM ,
KW 37
09101112131415 Spt
4x63km 09. - 12KM , 11. - 23KM , 12. - 11K...>
KW 38
16171819202122 Spt
5x62km 16. - 11KM , 17. - 14KM , 19. - 1KM...>
KW 39
23242526272829 Spt
4x54km 24. - 16KM , 25. - 16KM , 28. - 12K...>
KW 40
30010203040506 Okt
3x55km 01. - 23KM , 03. - 11KM , 05. - 21KM
KW 41
07080910111213 Okt
5x73km 07. - 11KM , 08. - 11KM , 10. - 12K...>
KW 42
14151617181920 Okt
3x35km 16. - 11KM , 17. - 12KM , 20. - 12KM
KW 43
21222324252627 Okt
4x64km 21. - 15KM , 22. - 11KM , 23. - 11K...>
KW 44
28293031010203 Nov
 0km " 8 Tage HAMBURG "
KW 45
04050607080910 Nov
2x27km 05. - 11KM , 10. - 16KM
KW 46
11121314151617 Nov
4x59km 12. - 22KM , 14. - 12KM , 15. - 14K...>
KW 47
18192021222324 Nov
5x65km 18. - 12KM , 20. - 16KM , 22. - 12K...>
KW 48
25262728293001 Dez
2x25km 26. - 13KM , 27. - 12KM , 28.HEXEN...>
KW 49
02030405060708 Dez
 0km HEXENSCHUSS
KW 50
09101112131415 Dez
 0km HEXENSCHUSS
KW 51
16171819202122 Dez
2x24km 18. - 12KM , 20. - 12KM ,
KW 52
23242526272829 Dez
4x44km 23. - 11KM , 24. - 11KM , 26. - 12K...>
2. Halbjahr904km


Jahres-km total: 2568kmWochen-km (Jkm/52): 49.4km
   Wochen-km (Jkm/46): 55.8km
Jahres-TEn total: 175xWochen-TEn (TE/52): 3.4x
   Wochen-TEn (TE/46): 3.8x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 14,7km


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